104

[...] rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) Cholesterol LDL 104 (0-135) Trójglicerydy 286 (60-165) - MAKABRA Aspat 85 (0 - 37) - MAKABRA Alat 192 (0 - 42) - MAKABRA GGTP [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 104 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, głównie jako uzupełnienie 6. DIETA: nie licze dokładnie, oprócz białka, mam duże zapotrzebowanie kaloryczne więc nie muszę się jakoś pilnować i trzymam wage -białko: 100-160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] Ultimate Protein 2750g 139.00 zł = 51zł 80% wpc, jaja, kzeina ACTIVITA Whey Protein Concentrate 2000g 132.99 zł = 66,5zł wpc SPORTS ONE 100% Whey Protein 1600g 104.00 zł = 65zł 70%wpc VITALMAX Whey Protein 80 Natural 1500g 82.99 zł = 55zł OLIMP 100% Natural WPC 1000 g (28 porcji) 61.99 zł ACTIVITA Whey Protein 80 1000g (40 [...]

Aby utrzymać wagę Kalorie 3138.53 Węglowodany 55% 1726.19kcal = 431.55gram Białko 15%% 470.78kcal = 117.7gram Tluszcz 30% 941.56kcal = 104.62gram

TO MA BYĆ NA RZEŹBE MAM 190 WZROSTU I 104 KG WAGI!! DLATEGO JEST TYLKO OD 80 DO 100 GRAM TŁUSZCZÓW. POZDRAWIAM

[...] Whey Protein Isolate Blends Whey Concentrate (Lactalbumin) Whole Egg Cow's Milk Egg White (Albumin) Fish Beef Chicken Casein Rice Soy Wheat Beans Peanuts 100-159 104 100 91 88 83 80 79 77 74 59 54 49 4 to wartość biologiczna białek białko i wartość w 2 częśćiach musiśż układać czyli izolat serwatkowy 100-159 tak sie brzydko [...]

nie przesadzaj zacznij od małych ilości4-4-2,potem podnoś o 4 6-6-2 8-6-4 itd... pierwszy raz powinno ładnie prze***ać,ja ze 104 wskoczyłem na 132,5 jednak wątpliwej jakości papusiaj do tego co godzine wegle(raz złożone dwa razy proste)i dużo mięsa co 3 godziny.

Cała micha posiada Białko 104,3 Tłuszcz 132 Węglowodany 211,7 KCal 1736

Zapotrzebowanie BMR . Współczynnik BMR 1617.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 2790.72 Węglowodany 55% 1534.9kcal = 383.73gram Białko 15%% 418.61kcal = 104.65gram Tluszcz 30% 837.22kcal = 209.31gram BMI Wskaźnk BMI 18.61 - wartość prawidłowa WHR Wskaźnk WHR 0.97 - otyłość typu gruszka Tkanka Tłuszczowa Procent tkanki tłuszczowej 4.52% i ja waże 57Kg a [...]

[...] Lipoamide dehydrogenase deficiency with primary lactic acidosis: favorable response to treatment with oral lipoic acid. J Pediatr, 104(1):65-9 1984 Jan An 8-month-old boy with severe lactic acidosis was found to have lipoamide dehydrogenase deficiency. Treatment with thiamine, biotin, bicarbonate, [...]

[...] ona je stawia". Uzasadnij te słowa opierając się na wybranych utworach literatury współczesnej 103. Literatura prawdy, pamięci i ocalenia- rozważania o literaturze XXw 104. Twój komentarz do myśli Bolesława Prusa: "pracując dla wielkich ideałów człowiek staje się lepszymi szlachetniejszym" 139. Żydzi i stosunki polsko- żydowski od [...]

104*24*1,4=3494,4 24 tu chodzi o 24 godziny ?? bo co do MBR wyszło mi 2139,41

[...] czarujesz 17 z 21 to masz 17/21 czyli 81% pełnowartościowego produktu czyli w odniesieniu do ceny 130 złotych za fabrycznie zapakowany produkt o dobrej dacie przydatności to 104 zł. Teraz od tego policz 'rabat' za przeterminowanie przy obecnej cenie to 15% ;-) nie wpieprzam się w cenę ale pierwsze stwierdzenie do którego się od odniosłem trochę [...]

Mieszanka koncentratu białka serwatki(104) i izolat białka sojowego(BV 75). czyli wg mnie BV w najgorszym przypadku będzie 85 czyli zbliżony do ovopolu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

Biuro Treca w Polsce przysłało mi maila że ich białko ma BV 104 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

Bigger ale kolo z Ciebie, zauważ że napisałem "biuro w Polsce"... wejdź na http://www.trec.com.pl i wybierz sobie KONTAKT i tam masz e-maile do TREC NUTRITION w Gdyni... Dziś dostałem od nich maila i podali że ich białko ma BV 104 A co to za nowe białeczka Olimpu? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

spoko..robie se jaja:))))) nowe odzywki oparte sa na białkach whey ..smak anielski:)..przynajmniej tego 104 bv...zajadam odzywke 80%..smakową..biorąc pod uwage fakt ze jest w niej własnie taki procent białka a nie ok 70% ..jest naprawde smaczna .. pozdro bigger biger

[...] UNIVERSAL UNI-LIVER Zawartość w jednej porcji (2 tabl): Kalorie: 14 Białko: 3,2 g Tiamina: 80 mcg Ryboflawina: 800 mcg Niacyna: 4 mg Vitamina B6: 160 mcg Kwas foliowy: 104 mcg Vitamina B12: 48 mcg Biotyna: 20 mcg Kwas paraaminobenzoesowy: 52 mcg Cholina: 160 mg Inozytol: 28 mg Typowy profil aminokwasów w 100 g: Arginina: 2000 mg Leucyna: [...]

skoro tak nalegacie Wymiary i Waga (przed) & po: - waga (75) 78kg - klatka (104) 108cm - biceps (37) 38,5 => po bardzo meczacym treningu raz doszedlem do 40 ale to tylko chwilowo .. ale zadowolony bylem very very bardzo - udo (56) 58 Osiągi (przed)& po: - klatka prosta (102kg) 112kg - martwy ciag (120kg) 110kg x 8 , max nie wiem - [...]

[...] piwniczna silownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)niemam 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:104 -Przysiad:bez maxow -Martwy ciąg:bez maxow 13. CZY MASZ DIETĘ; diete ukladam 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : kiedy chore kolano 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :nie