Witam, co myślicie ? Masa czy lekko podciąć jeszcze by poprawic wrazliwosc insulinowa ? Na ile oceniacie moj poziom bf ? Ja bym dał jakies 13-14%. /SFD/2020/10/10/40357ed2333f4a3586ca5365f0bfed20.jpg /SFD/2020/10/10/a5c11be260c74abc8b23cf78989159d3.jpg /SFD/2020/10/10/42dcd3e14b95432897681cab44ca318e.jpg
Skąd wiesz że byś tam nie powalczył ? Ocenianie tylko po fotkach jest często zgubne. Staniesz na scenie to wtedy można porównywać. :-) I odbiegając od tematu, obczaj suwnice smitha+klatke+bramę od kumpla co się bawi w produkcje sprzetu do własnej siłki,kurde masakra %-) /SFD/2020/10/7/087503c425204bf486cb2a51113f76c4.jpg
[...] sensie podobnie do GHRP6 działa na GH. A kłócia zdecydowanie mniej niż przy samych pepkach. Tylko że dawałbym teraz więcej CJC DAC. Leciałem chyba 500 czy 600... dałbym 1000 na tydzień. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2020-10-06 18:35:51 Tu się zgodzę ja wbijam 1g na tydzień i czyje efekt chce podbić do 2g/tydzień wydaje mi się ze 600mg to [...]
[...] czy przez wysokie GH czy przez co innego. Teoretycznie CJC z DAC idealnie pasuje do MK677 bo MK677 w pewnym sensie podobnie do GHRP6 działa na GH. A kłócia zdecydowanie mniej niż przy samych pepkach. Tylko że dawałbym teraz więcej CJC DAC. Leciałem chyba 500 czy 600... dałbym 1000 na tydzień. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2020-10-06 18:35:51
Wojtek, a jak z trawieniem? Bo kojarzę, że cos 1000-1200g węgli wlatywalo. Jak na dzien dzisiejszy makro wyglada? Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-10-06 18:22:53
[...] https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Witamina_C__fakty_i_mity_oraz_badania_naukowe-a4565.html https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/5_powod%C3%B3w%2C_dla_kt%C3%B3rych_potrzebujesz_wi%C4%99cej_cynku_w_diecie-a2670.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-10-05 21:41:24 1000 mg witaminy C i 10 mg cynku
Witam , w okresie jesienno - zimowym przyjmowanie witaminy D w postaci suplementu może być najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniej podaży. Ważne jest, aby kupować wysokiej jakości suplementy. Dla większości osób 1000–4000 IU jest uważane za bezpieczną dawkę dzienną dla utrzymania zdrowego poziomu witaminy D.
Odżywki dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, zawierające w członie nazwy wyraz „carbo”, są zwykle kompleksami odpowiednio zestawionych węglowodanów, nazywanych wymiennie cukrami. „Rodzynek” w naszym zestawieniu produktów typu „Carbo”. Unikalność tego suplementu polega m.in. formie, w jakiej producent prezentuje go swoim potencjalnym [...]
[...] Jedyne pytanie jakie postawil czy planowanie rodziny mam zakonczone :). czyli liczyl sie z zabokowaniem ale nic powiedzial nie zrobil badan kontrolny ect. co do dawki to 1000 mg raz na 12 tygodni wydawalo sie malo. w zamysle testosteron z tego srodka pownienie byc rownomierenie w ciagu 12 tygodni uwalniany aby stezenie zostawalo wzglednie na [...]
[...] Susta 250 e5d bez zmian od poczatku. Od 12-16 deka pojdzie 500/250 Enan pojdzie 500/400/300/200/100ew pozniej ,,, 100 100 e6d Susta bez zmian HCG przybite bylo 5000jm (1000 e2d) Estro jest ok, prolaktyna rowniez, faja dziala jak nalezy Od 16-22 wjedzie mostek (enan 100 e6d) Na co najlepiej zmienic deke po mostku? Zastanawiam sie nad boldem [...]
Po takie przerwie nie przesadzaj z dawkami 500 mg testa week spokojnie wystarczy . 1000 mg bold ? Po co ?Adam już prosiłem żebyś przestał głupio doradzać
[...] aptecznego. Co do pkt 3. Ile czasu planuje na odblok? Niskie estro daje sygnał do ujemnego sprzężenia zwrotnego. Ja się odblokwywalem na clomid+HCG. Jednak przy dawkach 500-1000 iu. Nawet z clomidem przy dawkach 2500 łże być ciężko by ruszyła. Ja dodałem HCG do clomidu jak już przysadka ruszyła. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-10-03 [...]
[...] wprowadzić po deloadzie. Dziś re-feed koło 3300 kcal, szczerze mówiąc to czułem się jakbym niewiele jadał. Większość poszłą na makaron z pesto na który miałem ochotę, ale prawie 1000 kcal, a małe to wyszło i nie takie pyszne jak sobie wyobrażałem (chociaż dalej bardzo dobre). Jutro dalej refeed, ale prawdopobonie na trochę mniejszych kcal.
[...] jak weźmie 1/4 to wywali jeszcze bardziej %-) Jak bierzesz teraz 0,5 tab e2d i masz takie wyniki estro, to albo słabo reagujesz na exe, albo masz wałek a nie exe. Wbij sobie 1000-1250UI co tydzień, albo 5000 podzielone na 3-4 iniekcje e3d co 4 tygodnie. Bijąc regularnie łatwiej dobrać dawkę IA. Prolka może ci spadnie razem z estro, jak nie to tak [...]
[...] dokładny opis mojej sytuacji znajduje się w rzeczonym dzienniku tutaj. W skrócie jednak: Wiek 35 lat, Waga 91 kg, Wzrost 176 cm Biegałem regularnie w latach 2017-2018 (1500/1000 km rocznie), w 2019 coś ponad 600 km, obecnie mała przerwa i wracam do biegów z nastawieniem na wydłużanie dystansu. Obecnie biegam około 30 km tygodniowo 4 razy w [...]
[...] dobry jak na cykl saa Rób porządek z morfologia . Próbuj może uderzyć do krwiodawstwa i oddać krew . Jednak z taka hemoglobina możesz mieć ciężko .Możesz spróbować z ip6 1000-1500 mg dziennie . Jednak najlepiej to bym nie czekał tylko spróbował poszukać prywatnie jakąś pielęgniarkę która zrobi ci Upust krwi. Oczywiście możesz wybrać się z [...]