A czy jak zagram w totka to trafie jutro szóstkę? Efekt zależy od 1000 czynników. Napewno praca na gospodarstwie nie jest lekka. Wiec w okresie gdy jest wiecej roboty robił bym głównie izolacje, a gdy sa lzejsze okresy (zima?) trenował napewno ciężej. No i pamiętaj o jedzieniu i odpoczynku.
Jeżeli chcesz robić ewentualne redukcje na kaloryczności poniżej 1000 kcal czyli na głodówkach to nie musisz :-) ale jeśli zależy Ci na podbiciu metabolizmu, żeby poźniej redukcja szła na kaloriach typu 1800 czy podobnie to warto jeść.
[...] jak to będzie. Waga mi się waha od 58-60kg czyli jak było tak jest. Może po tych dwóch tygodniach wstawię jakieś foty i wymiary, może wtedy będzie jakoś sensowniej to zrobić. Piję cały czas flex na te stawy no i planuje robić bulion na kościach, już składniki mam:) Oprócz tego spróbuję suplementacji omega3 i wit C 1000, może jakiś probiotyk też.
[...] od reszty populacji ? Najłatwiej pokazuje to badanie przeprowadzone przez Mayo Clinic na dużej grupie ochotników których przez okres 8 tygodni żywiono dietą zawierającą o 1000 kcal więcej niż wynosiło zapotrzebowanie dzienne każdego z uczestników badania. Po ośmiu tygodniach, w ciągu których badani zjedli o 56.000 - 60.000 kcal więcej niż ich [...]
Miesiąc na bilansie zerowym po 12 tygodniach redukcji powinno być dobrze. Nie musisz od razu zwiększać kcal o 1000. Pewnie Twoje zapotrzebowanie zmniejszyło się trochę. Daj plus 500 kcal i kontroluj obwody ciała. Następnie stopniowo zwiększaj.
[...] dziennie, kontynuujesz do końca PCT; 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po 1000-1500 IU trzy razy w tygodniu (nie stosuj przestarzałych metod dawkowania np. 2 x w tygodniu po 5000 IU, nie jest to potrzebne, bezpieczne ani zdrowe); clomid – 2-3 [...]
[...] dla mnie nierealna. Nie chodzę na imprezy więc dosypanie czegoś odpada,zrobiłem ponownie test na zawartość amfetaminy w tym samym laboratorium są dwa testy do 500 ng/ ml i 1000ng /ml. W teście do 500 wyszło pozytywnie 797 mg/ml w tym na 1000 negatywnie. Dzisiaj idę do innego laboratorium. Musiałbym być co najmniej idiotą, żeby brać coś [...]
[...] nawet przy 4700 kccal bo srałem po 7 razy na dzien, jelita mi nie wchlanialy, mięśnie nei rosły, koniec. Ogarnąłem produkty, ogarnąłem co mi szkodzi i nawet jak odjalem 1000 kcal to pomału idzie masa, w górę, ale od niedawna. ,,offtop się robi. Jak liczę kalorie? Wrzucam wszystkie produkty poza warzywami na po treningu.pl i tam mam 3500-3800 [...]
Sermy odstawiasz. HCG dajesz pierwsze 5000jm na 3* ~1666.66 eod. Dalej po 1000 eod. Daj 10k i ponow badanie testa calkowitego i e2. Jesli masz apteke. Jak jakis UG to ciezko powiedziec ile tam HCG i czy w ogole.
No mam Jeszcze pake hcg dziś poleciało 1000ui wiec jeszcze 4 strzaly po 1000 A mk677 I rad140 będę miał w przyszłym tygodniu bo leci z Anglii a moge rownoczesnie z clomidem bo nie brałem nigdy sarmow,wiec nie bardzo wiem ?
[...] robiłem badanie nasienia asthenozoospermia. Tylko teraz mam pewien problem przez niskie shbg szybko aromatyzuje więc e2 leci mi do góry jak podałem 1500 lub 1000 ui hcg nawet clomid nie pomógł czułem sajdy ciepło na sutkach lekkie szczypanie i ciepło czy w takim razie mogę podawać IA w celu zbicia e2 mimo [...]
to Ja bym na Twoim miejscu podawał Po prostu 50mg clostilbegyt ed + 500 iu Pregnylu ed, lub 1000 e2d. Po 1 szym miesiącu możesz obciąć HCG do 400 iu w kolejnym do 300 iuI tak lecieć do skutku. Badanie nasienia co 2 miesiące. U mnie, znacząca poprawa nasienia nastąpiła, jeżeli dobrze pamietam gdzieś po około 5-6 miesiącach. Do tego selen, R-ALA, [...]
[...] , ziołami , peptydami,lekami etc + badania pubmed itd .Swego czasu kiedy nie miałem wiedzy korzystałem z pomocy szamanów. Aktualnie teraz stosuje HCG 1000UI E4D + TAMOXIFEN 20MG ED + 1X CLOMID E 3D + BROMERGON 1/2 E3D - jak na razie czuje sie dobrze jak na trt tylko mam obawy jak zaprzestane brać hcg co [...]
Byłem u diabetologa albo jesc mniej ww bo dieta pod mase więć duzo węgli Berberyne 500-1000 mg x 3 dziennie , lub mam metformine 500 mg rano lub na wieczór .Jeść mniej ww więcej białka + tłuszczy lub keto ale jak na takim jedzeniu robić masę ?? Co do Tamoxa i clomidu (Czy tamox tez tak wali po oczach czy tylko klomid?) już [...]
[...] Ale ten niby endo od płodności już rozkłada ręce rozkłada bo ile można walić clom i tamox nawet po 100 mg ed HCG , niby pozostaje tylko hmg ale koszt 1000-1500zl za opakowania Menopur w zależności od dawkowania bo mówił ze w tygodniu x2 ale cena jest zaporowa .Mam Ovitrelle 6500 ui czy to hcg dawkuje się [...]
Z ulotki pregnylu: „ Dawkowanie u mężczyzn: Hipogonadyzm hipogonadotropowy Dawka 1000-2000 j.m. leku Pregnyl dwa do trzech razy w tygodniu. W przypadku zmniejszonej płodności lek Pregnyl można podawać dodatkowo z innym lekiem zawierającym folikulotropinę (FSH) dwa do trzech razy w tygodniu. Aby uzyskać poprawę spermatogenezy leczenie należy [...]
[...] nie odjechać razem z tym rowerem. 90 minut roweru bierze się wyłącznie stąd, że nie wiem ile mniej więcej musiałbym kręcić żeby spalić 500-600 kcal. Stary rower pokazywał 1000 kcal wykręcone w 72 minuty, podczas gdy Miband 5 pokazywał tylko 500 kcal. Teraz nowy rower pokazuje po 1,5 godzinie 750 kcal, a MiBand 600 kcal. Jeżdżę ze średnią [...]
[...] = 264 kcal NEAT - siedzę cały dzień więc pewnie 200 kcal noi suma: 1640 kcal + 805,4 kcal + 264 kcal + 200 kcal = 2909,4 kcal O ile jest to podstawione dobrze. Siłownia u mnie raczej nie spala 630 kcal. Chcąc spalić około 1 kg/tydzień muszę odciąć około 1000 kcal. Stąd wychodzi 2000 kcal. Zmieniony przez - woziul w dniu 3/21/2022 10:39:18 PM
[...] Wszystko się wyklaruje po jednym pełnym tygodniu panie Janku. Dzisiejsza popołudniowa sesja wyglądała tak: 50x 5 Pump Burpees, czyli 50 powtórzeń Burpees w każdej 5 Pompek. 1000 Single Umders, tj. Skakanka, po każdej 10-tej serii Burpees robiłem 200 przeskoków pojedynczych przez skakankę. Pompki 10/10 OTM, czyli 10 serii po 10 powtórzeń co [...]