[...] (jestem na HC) - tylko wszystko było trawione i obciążone, zastanawiam się czy może to wynikać właśnie z tak krótkiego okna żywienia Ba nawet jak robię cheat meal dodatkowe 1000 kcal jakieś np., to jest to samo nie czuje się załadowany energią jak to powinno być po posiłku z dużą ilością węgli, ALE w momencie, gdy zjadam posiłek np. w odstępie [...]
Cześć mam do sprzedania Carbo Olimp x2 jedno opakowanie nie otwierane z 2 może z 4 porcje użyte data 24.0615 No-xplode 2.0 225g brak 5 porcji niestety data to 01.15. cena 40 +kw Gratis DAA 1000 50 tab. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6eebc3116c4d4e4a87568efe1643ddb6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bbd6381be2a842178480ba87a8bfbf3f.jpg
[...] chcialbym troszke przytyc, nie chodzi mi tutaj o obrosniecie w tluszczyk tylko o mase miesniową. Nie znam sie na tym, przegladalem w necie i znalazlem te produkty edycja ze względu na link (OLIMP Gainerator 1000 g) Czy moze bialko WBC Protein plus a moze cos innego? z gory dziekuje za pomoc Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-02-11 20:07:41
[...] Opis - Zawiera opatentowany BetaTOR® - Poprawia siłę, wytrzymałość i gęstość mięśni - Klinicznie przebadana formuła - 1000 mg BetaTOR w porcji Clear Muscle to nowa, rewolucyjna formuła budująca mięśnie zasilana BetaTOR. BetaTOR to związek, który jest jedyny w swoim rodzaju - odblokowuje [...]
[...] sosie,makaron,mleko płatki). od września przytyłem 2kg.Zaznaczam że nie chce osiągać strasznych efektów i chce ćwiczyć dla sb. Czy mój trening bd miał jakiś wpływ na bieg na 1000/1200/1500m? pon-klata,triceps,nogi środa-biceps,barki pt plecy+któreś z pon i wtorku. sobota brzuch. między siłownią przysiady,pompki,brzuszki, w okresie zimowym nie [...]
[...] przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ashtanga yoga, kalistenika, NTC(nike trening club) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś l-karnityna Stosowane wcześniej diety : dawno temu przez bardzo krótki czas: Dukana, 1000 kcal Zmieniony przez - Noelle w dniu 2015-02-15 21:12:52
[...] , dieta jest na zwiększenie masy Wiek 19 Waga 64 2099 kcal (B: 79g, W: 315g, T: 58g) Jako jest to dieta w której chce zbudować masę mięśniową zwiększyłem kcal o jakieś 1000 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5dc558b3aab44f74aa92d6fbba6f9d99.png Zmieniony przez - rafix95 w dniu 2015-02-16 15:53:57 Zmieniony przez - rafix95 w dniu 2015-02-16 [...]
[...] ul. Konstytucji 3 Maja 7, Mińsk Mazowiecki. Zapisy przyjmuje Biuro PZKFiTS, inż. Radosław Grzechnik: [email protected] tel.22 550 09 67 Zapraszamy! Koszt uczestnictwa - 1000 zł Noclegi oraz wyżywienie uczestnicy zapewniają sobie we własnym zakresie. Potwierdzenie udziału w kursie: 1. Należy wpłacić wymaganą zaliczkę w wysokości 400 zł na [...]
[...] : wszystko lubię się ruszać – rower, pływanie, siłownia, cross fit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : różne, 7 lat temu głodowe 1000 kcal i tak rosło aż wreszcie zmądrzałam i dobiłam do 1800 z rozkładem BTW Przede wszystkim chcę się ujędrnić i schudnąć. Wyglądam bardzo źle, mimo, że jak pisałam sportu [...]
[...] się później. Liczba uczestników lawinowo rosła z roku na rok: 2012 – 464 osoby; 2013 – 589 osób, 2014 – 685 osób; 2015 – 818 osób. Jeśli ten trend się utrzyma, to bariera 1000 uczestników powinna paść w 2017 r. Te liczby mogą fascynować, ale też powstaje wielki problem logistyczny: jak to wszystko rozegrać w tak krótkim czasie (3,5 dnia), [...]
Witam. Ostatnio zakupiłem witaminę D3 180 kapsułek. Na opakowaniu jest napisana zawartość witaminy w jednej kapsułce. Problem w tym, że nie rozumiem jednostki - 1000 IU. Ktoś mi może dla przykładu dać dzienne zapotrzebowanie w tej jednostce dla mężczyzny 18 lat? Byłbym wdzięczny, ponieważ w internecie jakoś nie mogę tego znaleźć. Ile takich [...]
[...] treningu)(w dni w ktorych biegam, a zawsze biegam na czczo biore kreatyne po powrocie z trasy a nie po przebudzeniu) Stosowane wcześniej diety : kiedyś ok 3,5l temu dieta 1000 kcal poniewaz miala wrazenie ze przytylam po hormonach, co było głupie...2 lata temu przez rok liczylam kalorie z dwficytem -200kcal, odzywialam sie regularnie i zdrowo [...]
[...] miałem przerwę w braniu ponad 2 lata nic nie ćwiczyłam wszystko zlecialy ze mnie. 90 kg spadki na 72. W łapie z 46 na 38. miałem w życiu około 40 kuracji sterydowych łącznie z insuluna. Czy mogę uderzyć tak wielka bombę jak ta po takiej przerwie. 1-12 1000 mg susty. 1-4 150 mg antka. 4-8 50mg mety. 4-12 150mg trenu eod. 9-15 50mg wina e
[...] Kamil Wiek: 20 Wzrost: 180 Waga: 77 Problemy zdrowotne: BRAK (odpukać) :D Suplementacja: Omega3 - na noc Wit.D3 - na noc ZMA - na noc Vita-Min - rano do śniadania Vit.C (1000) - po treningu FA - whey protein aktualnie d3 , vita-min i zma się skończyło ale na dniach zakupię :) Z przypraw sól morska, pieprz, pieprz cayenne, cynamon, zioła [...]
[...] powinny być mniejsze i częstsze, ale niestety żyję bardzo intensywnie, więc niełatwo to zaplanować. Będę się starać. Kolejna kwestia to suplementacja: - rano wypijam 1000 mg wit.C - na siłowni piję Xenofit (potas, magnez, wit.C) albo inny preparat magnezowy rozpuszczam w wodzie - potrzebuję czegoś do stawów - przy tenisie i siłowni [...]
[...] na b.dobrym poziomie. Praktycznie od 1-2 strzalu, siadło libido, ciężko utrzymać wzowd podczas stosunku,kompletnie wszystko padlo . W poniedziałek 23 lutego przybiłem 1000 jednostek HCG ale nic się nie poprawilo, dziś byłem na badaniach. Dzis zarzucilem 2 tabsy atd po 25mg zeby zbic lekko estrogen i zamierzam co 2dni zarzucac 25mg i [...]
Cześć, mam małe pytanie. Ostatni okres jadłam 1000 kalori, a nawet czasem mniej, z powodu braku czasu. Jeśli cwiczę 4/5 razy w tygodniu i zwieksze te kalorie do watrości jakiej powinnam spożywać czyli te 2000 dziennie czyworc efekt jojo, kilogramy, zgrubne? czy lepeij zaczac stopniowo o np. 100 kallori zwiekszac swoje zapotrzebowanie ?:)
[...] masowki i zaczynam redukcje i pytanie moje dotyczy zarowno diety jak i treningu. Co do diety to potrzebuje porady, co jest lepsze, od razu uciecie kalori minimum o te 1000 i wiecej czy naprzyklad przez 2 tyg ucicnac co kilka dni o 200? Co do treningu to obawy sa w tym ze wprowadzajac bd intensywny trening po 15 czy nawet 25 powtorzen [...]
[...] zwracam sie do was z prośba. pojawiła sie szansa w moim zyciu zmienic wszystko i zaczac od nowa. jest warunek. zaliczyc test sprawnosciowy a reszta to juz pójdzie :P bieg na 1000 m. na ocene bdb od 4.05 mam obecnie 4:30 ale potrafie za to wykonac 14 km w 1.5 godziny :) rzut piłka lekarska na ocene bdb od 15.3 m. dzisiaj rzuciłem 13 bieg 10x10 na [...]