[...] prawidłowo wiosłował. Wtedy bardzo łatwo o kontuzję ( ergometr jest najbardziej kontuzjogennym ćwiczeniem u zawodowców) już wiem czemu te czasy nie pasują, bo ja między 1000 robię przerwę na picie i talkowanie rąk, ale nie umiem zatrzymać czasu na maszynie. Następnym razem będę robić pojedyncze treningi na 1000 m. Bardzo słusznie :-) choć [...]
[...] i stały wzrost. Jeśli masz rację i przez 3,5 dnia zmetabolizowałeś jedynie 100 mg... w DUŻYM uproszczeniu 300/10d to wystarczyłoby określić ile potrzeba dla wyniku 1000, a potem co 10 dni... gdy spadnie do 700, czyli nadal w górnej granicy normy... "zasilić" kolejną dawką. Wydaje mi się, że nawet w medycznym TRT pod kontrolą lekarza... [...]
[...] - SOGACZ LECI Mam jeszcze pytanko, do treningów wytrzymałościowych długodystansowych tak średnio po 60-90minut. Chciałem kupić Xplode Olimpu, ale po przeczytaniu tematu chyba zmienie na 1. Bcaa Amino 1000 MC. Vitalmaxu. Dobry wybór ?? Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-03-22 20:55:49 Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-03-22 21:03:37
[...] Bcaa powder firmy Trec, Bcaa 12.000 powder z firmy Ultimate, Bcaa Mega Caps z Olimpu Ostatecznie mogą też być: Amino Anabol z Hi-Teca, Bcaa 2000 z PowerXsport, Bcaa Amino 1000 MC od Vitalmax, Bcaa Pro 4200 od Fitmax, Bcaa TST z Hi-Tec lub Bcaa xtra z Activlab Resztę zestawienia w zasadzie można pominąć, swoją drogą pewien doświadczony zawodnik [...]
Nawet Natalia (która podczytuje) mnie zdradziła, chociaż potrafi już dable- zdrajczynio kutfa mać %-) wiesz jak sie nauczyc DU? Zrobic 1000 DU na czas. %-) :)) Ja sie tak nauczylem pare lat temu ;) gwarantuje, ze najlepsze efekty da cos takiego. Z ciekawszych treningow z DU to mialem cos takiego. 1. Na czas 1000 DU co minute 4 CTB 2. 12' [...]
[...] opuszczałam na barki. W czwartej i piątej rundzie już z trudem leciały dyszki ale nie opłacało się zrzucać :-P. Wiosło leciałam według założeń, w pierwszym bloku około 1000+ cal/h ale nie dojechało do 1100, a drugim za to 850-1000. Na ostatnim wiośle miałam 30 sekund, starałam się ujechać te 12cal ale nie dało rady, uciągnęłam tam jakieś [...]
[...] to mozna zamowic na stronce http://www.powerplyos.com/ niestety po angielsku jest ta ksiazka jak wszystko. ja znalazlem jakas stronke (adresu nie pamietam) ze pierwsze 1000 osob mialo dostac porady co do trena na jumpa od goscia z tej ksiazki, no i ja bylem w tym 1000 i te rady to: 1. podstawowe cwiczenie to depth jump (zenon juz je [...]
[...] dwóch tygodni :) W dni treningowe teoretycznie ostatni powinien być największy, nie musisz tak dokładnie liczyć tych kalorii, ja mam trzy posiłki w takiej konfiguracji np: 1000 , 1000, 1500, nie dałbym rady +/- 2 tysięcy kcal wdupić inaczej na raz, 1500 to dla mnie max na raz. shitman - jak na zerze to czemu ma Cię zalać? przy dodatnim bilansie [...]
Dospać nie mogę przed wyjazdem do Poznania także ćwiczę pozowanie od samego świtu : ) Widze teraz że w pozie najszerszy przodem musze jeszcze bardziej te łapy wciskać w talie i rozciągać mocno najszerszy :) /SFD/Images/2016/5/21/182d8352cf454eda969b9e688d3f75a2.jpg /SFD/Images/2016/5/21/3d070a8931a2481d82342811585afa33.jpg [...]
Rowniez mam pytanie co w przypadku kiedy produktów nie ma już w kalkulatorze ? Albo Ciągle kupuje X5protein 1000 gram a okazuje sie ze w kalkulatorze jest tylko pozycja na 750 gram. Co w takim przypadku ? AAKG Extreme 150 caps nie ma, Omegi 3 Gold rowniez nie ma X5protein 1000 gr nie ma Nic nie ma i wez tu pkt przelicz:D Zmieniony przez - [...]
Zapraszam do kalkulatora: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1000 g. 73.70 pln GOLD GLUCOSAMINE 1000™ 120 kapsułek 50.99 pln Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-02-21 16:56:38
[...] punktów dla BCAA XPLODE, mianowicie mam te opakowanie czarne (https://www.megapower.pl/olimp-bcaa-xplode-500g-p-3481.html). Czy jest w tym konkursie ono oznaczone jako 1000 g (folia) NEW - 169.95 zł czy 1000 g folia - 150.50 zł. Inne pytanie, w takim razie drugie to jest żółte opakowanie (http://strefasupli.pl/product/78/bcaa-xplode.html). [...]
Olimp Gain bolic 6000 1000 Gramow bag - 5 901330 003264 po ile to liczy mam? bo ten kod jest na pierwszej stronie tego topicku lecz z biegiem czasu ten gain bolic ma inny kod i nie wie czy liczyc tak samo?