[...] skoro jak wezmie go bez diety to tak jakby zjadl paczke ryzu tylko kilka razy drozej... DIETA! mi tez ciezko przytyc pewnie jestes ekto i to dlatego zrob sobie nadwyzke ok 1000 kcal w pierwszym etapie powinno Cie ruszyc. Nie badz taki oporny na to co mowimy kup ryzu makaronu i cycka jedz systematycznie a zobaczysz efekty, a gainera to mozesz [...]
Mozesz dac oba srodki przez 10 tygodni a nastepne 3 tygodnie lagodne zejscie z propa. Dawek na koniec cyklu nie zwiekszamy. Odblok:HCG w 12-13 tygodniu 2500 jm co 3 dni lub 1000 jm codziennie. od 14 tygodnia: 1-5 clomid 100 mg 1-10 nolva 20 mg 11-20 nolva 10 mg
[...] do pytania to ok.tamto z c to troszkę skomplikowane,więc nie będę sie zagłębiał w ten temat. suplementy wypiszę w kolejności zakupu co najważniejsze. -witamina C .500mg.albo 1000mg.(jeśli 500 to dwa razy dziennie,a 1000 tylko raz po treningu.) -witaminy B-(wszystkie)+żelazo. -BCAA-porcja dzienna-(L-leucyna 10mg.,L-walina 5mg.,L-izoleucyna [...]
nie wiem co was bawi w tym co napisal CHDzBRD czy jak mu tam... dobry w miare możliwosci. nie bede kupował rowerka za 1000 zł jak to ma być do mojego użytku. a widziałem na allegro w 100-200 zl pare rowerkow i nie wiem ktore lepsze gorsze, może ktos kupił kiedyś cos taniego i mi poradzi, a nie ktoś kto sie nie zna...
[...] Chryzyna. - naturalna substancja występującą w roślinach, jest jednym z głównych flawonoidów, ma właściwości anty-oksydacyjne i jest inhibitorem aromatazy. Dawkowanie: 1000 - 1500mg dziennie, kilka razy dziennie po posiłkach. Indole-3-carbinol (I3C) - posiada właściwości anty-kancerogenne, anty-oksydacyjne, przeciw działa miażdżycy tętnic [...]
Zapomniałem dodać ze nadal mam 3-4 treningi tlenowe w tyg. (chciał bym nabierać suchej masy). A co do kalorii to właśnie nie wiem w jaki sposób je zwiększać. Nie mogę przecież nagle dodać do diety 1000 kal :)
[...] Zapewne te 1200 to za mało i organizm broni się odkładając większość jedzenia. Więcej w tym przypadku nien oznacza gorzej, czasem na większej ilości kalori spalisz więcej i szybciej niż ktoś na tej durnowatej diecie 1000 kalori. Napisz mi tu przykładowy dzień jak wygląda co i o ktorej jesz. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-06 07:45:28
OXA- legit nie dostaniesz, o halo też słyszałem różne rzeczy. A w ogóle to ruletka. Ale rób jak chcesz. MONO rządzi, nowsze mega-formy to tylko topienie gotówki bez znaczących różnic użytkowych - kto ma 1000 + zł na cykl - niech tak robi Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-06 21:24:49