100

[...] na szklanke wody 9:00 - 50 brzuszków 9:20 - trening 1 h na siłowni 11:00 - 3 kanapki z ciemnego, pelnoziarnistego chleba z chudym serem zoltym +1 szklanka mleka 14:00 - 100 g wołowiny bądź piersi z kurczaka, sok pomaranczowy, surówka warzywna ( jabła, marchewka lub mizeria ), ziemniaki + odzywka białkowa typu Olimp 2 łyzki na szklanke [...]

a jeszcze co do Clomidu to jak robi 1-szy cykl to mysle ze wezmie pewnie 100 tabsow mety wiec chyba nie mu nie powinno byc po takiej ilosci, slyszalem duzo opinii ze do 100 tabsow Clomid nie jest konieczny

[...] sie i ci zimno było, to moze byc znak ze gorączka cie łapie. Nie biore odpowiedzialnosci za tą rade ale, ale lezalem w wannie z zimną(letnią) wodą pare godzin i pilem sok z łyżką soli i dużą iloscią cukru(to sie nazywa napój elektrolityczny). Przeszło mi, ale to jest typowo domowy sposób na udar, a czy ty masz udar na 100% pewnosci nima.

[...] Dadci (AZS AWFiS Gdańsk) oraz 73 kg - Krzysztof Wiłkomirski (AZS UW Warszawa), 81 kg - Robert Krawczyk (Czarni Bytom), 90 kg - Przemysław Matyjaszek (Czarni Bytom) i +100 kg - Grzegorz Eitel (Gwardia Warszawa). Polscy judocy nie należą do faworytów turnieju olimpijskiego. Jeden medal - spełniłby oczekiwania, dwa - przyniosły pełnię [...]

Pamietam, ze pare lat temu ktos albo jakas gazeta glosila ze optymalna kadencja to 60-90 obr/min. Na poczatku jezdzilemzkadencja dosyc niska, ale po klku latach łatwiej, przyjemniej i przede wszystkim lżej trenuje mi sie z wyzsza kadencja od 90-100:> oczywiscie to zalezy rowniez od terenu, trasy itp...

[...] osoba jeszcze nie dorosla ? Jedynym skutkiem ubocznym moze byc ubytek pieniedzy, bo efektow bedzie brak, lub nikle(gdyz byl brany za wczesnie). Dla zdrowia jest bezpieczny w 100% Co do jego dzialania to zwieksza on poziom wolnego testosteronu. Saponiny wiaza sie z enzymami 5-alfa reduktaza i aromataza, ktore "przerabiają" tescia na [...]

[...] rurki (semolina) plus serek wiejski i do tego jeszcze 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie zeby ktos sie najadl 100gr, ja tam robie sobie zawsze [...]

Nie kumam , klikne jeszcze je 100 razy moze zakuma

mleko (a dokladnie tluszcz w nim zawarty) utrudnia wchlanianie krea. mozesz smialo pic mleko ale w odstepach czasu miedzy dawkami kreatyny tauryna z olimpu 100 kapsow masz za jakies 18 zl

No to ze 100 kilo moze bede dzwigal, dobrze ze mam pas

mam pytanie : na 100 g opakowaniu żelek zobaczyłem że po zjedzeniu paczki zdobędziemy ponad 1300 kalorii! niektórzu z Was jedzą kilogramami aby w ciągu dnia zdobyć ok 3000 kalorii, nie łatwiej zjeść 300 g tych żelek? Byłoby to zbyt proste, co nie? Czy te kalorie zawarte w tych żelakach są to te same kalorie zawarte np. w serze i dają one to samo?

no wlasnie poczytaj troche to by musialo bym 100 gram tluszczow zeby bylo 900 kcal ... btw : to wcinaj sobie te zelki napewno urosniesz <lol2> btw to nie ten dzial

ma ma, w 100 gr makaronu jest 80 plus to co w serku i dzemie. zalezy kto ile wchlonie, jak masz wieksza pojemnosc to nawet 150WW mozesz miec.

[...] do Nolvadexu podczas cyklu ze środkami typu testosteron/metanabol. Podczas nieobecnośći inhibitorów aromatazy właśnie cynk czy to chelat czy inna forma zdaje egzamin w 100% co przyczynia się do wyeliminowania nagromadzenia estrogenów we krwi i co więcej możliwości spowodowaniu reboundu. Cynk więc dział podobnie do Arimidexu czyli typ AI - [...]

Krasiu - a nachwytem robiles na jakiej szerokosci rozstawu dloni ? Ja zazwyczaj uzywam wiekszego ciezaru przy pochwycie, jak wyjdzie ci na 100 czysto technicznie to przybijamy piatke. Zycie zaczyna sie po 100 przy wioslowaniu w opadzie

ja zawsze dorzucałem do cyklu z 1-t.. jak będę w zimę brał methyle to dorzucam 4-ad, ale nie transdermala... zwykłe A-100 SANa... 1-t nie bardzo opłacało się brać samego dopóki nie wydali go z z grupą metylową..(trudności z uzyskaniem skutecznego stężenia)... teraz można brać spokojnie bez stackowania

[...] rurki (semolina) plus serek wiejski i do tego jeszcze 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie zeby ktos sie najadl 100gr, ja tam robie sobie zawsze [...]

posiadam 500kaps kreatyny co w temacie i 100 tabs tauryny jak przeprowadzic cykl na tych odzywkach co i kiedy i po ile tabletek łykać. Prosze o odpowiedzi zwiazane z moim pytaniem a nie w stylu a masz diete. Wszystko w sprawach diet i treningow juz dograne staz tez mam dobry na kreatyne

Tak to jest jak za kox biora sie ludzi ktorzy niemaja o tym pojecia,pewnie kolega ci powiedzila ze bedziesz duzy. Kiedys kiedy nieinteresowalem sie jeszcze koxem wiedzialem ze testostron powoduje zabuzenia libido.A co dopiero jak ktos bierze,najpierw przeczytaj ze 100 razy to co ludzie o nim pisza a potem sie zdecyduj, taka rada na przyszlosc.

kupiłem ostetnio w lidlu 1 kg serka homogenizowanego półtłustego za 4 zł z czyms bo był w promocji, w 100 gr jest 11,2 białka, 2,7 gr tłuszczu i 3 gr węglowodanów, jadł może ktos , co o nim sądzicie??