100

Można tak jak kiedyś liczyć posty i w nagrodę powiedzmy pierwsza 3 dostaje SOGi w PSOS. Jak będzie kilka osób chętnych może bym coś takiego zrobił, ale jak napisał georgu lepiej mniej sensownego spamu niż 100 stron liczenia(i głupiego spamu )

[...] będzie wyglądał następująco,aha i dodam na początku ostrożnie,lekko,bo tydzień nie biegałem i jeszcze teraz 2 tygodnie: 1tydzień Wtorek-15' 75% Czwartek-15' 75% + P 4x100m/100m marsz Sobota-30' 75% + spr 2tydzień Wtorek-20' 75% Czwartek-20' 75% + P 6x100m/100m marsz Sobota-30' 75% + spr 3tydzień Wtorek-25' 75% Czwartek-25' 75% + P [...]

[...] Bielsku-Białej rozpoczęły się 52. mistrzostwa kraju w judo. Pierwszego dnia rozdano medale w siedmiu kategoriach wagowych. Matyjaszek, olimpijczyk z Pekinu, pokonał w finale 100 kg Piotra Golusa, również zawodnika Czarnych. W zawodach startowała między innymi olimpijka z Pekinu w wadze 70 kg Katarzyna Piłocik (MKS Czechowice-Dziedzice). Tytułu [...]

[...] 7.00 - 120 g płatków owsianych - 150 g twarogu - 10 g rodzynek - 1 jajo całe - pomidor 2 posiłek. 9.40 - whey profi mass 70 g. - 10 g orzechów 3 posiłek. 12.30 - 100 g razowca - 120 g piersi z kurczaka - 10 g nasion słonecznika 4 posiłek. 15.10 - 100 g makaronu razowego - 120 g piersi z kurczaka - 70 g brokułów - 12 g oliwy z [...]

[...] w tygodniu, wt,czw,pt silownia niedziela brzuszki i bieganie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia [...]

Ile zawiera białka na 100 gram produktu??

Rozrabiałem 100 gr w 200 ml i w 350, w 350 jeszcze gorzej to wchodzi bo się odbija i wtedy już koniec wszystko ląduje w rurach kanalizacyjnych. Data ważności do 2010 była elegancko zapakowane tylko ten smak

Nie pytaj 100 razy. Wal 10 g. krety obojętnie jakiej i koniec. Każdy to potwierdzi więc nie ma co tu dyskutować. Nie wierz reklamom i producentom do końca. Pzdr.

SIEMKA MI SIE ZDAJE ŻĘ KRETYNA CI NIC NIE DA ZALEZY TESZ OD TWOJEGO ORGAZNIZMU ZALEZYJAKĄ BEDZIESZ KRETYNA JADŁ JEST TESZ KRETYNA SOM RUŻNE NP;NATURELA KRETYNA 1000 I KRETYNA BOLON ROZNE SOM ALE BOLON JEST NA SPALANIE TUSZCZU NJALPEIJ JAK BYS SE KUPIL NITRO BOLON ZOABCZ SE JAKE SOM EFEKTY PARE KILO BY CI PSZYSZLO NA 100% A JA SIE KCIALEM SPYTAĆ [...]

Witam wszytkich!! Mam tusz taki problem.Za tydzien wyjezdzam na kurs 4 tygodniowy i chcial bym sie dowiedziec jak to ma sie dodity?? Bo wiadomo ze tam to ja w 100% nie bede trzymal, bo nie mam warunkow . Jakie dali byscie mi propozycje zebym przetrwal i nie stracil na masie?? Pozdrawim

to ma jakieś 95-100

To HRT na mnie tak dziala niesmowicie z kawami.Oram testa phenylpropionata 100/week z hcg i czuje sie jakby mi glupota rekawami leciala

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Poprawiona dieta : I posiłek(śniadanie) 7:00 - płatki owsiane 100 g - mleko 200 ml - 2 jajka na miękko - rodzynki/musli 20g - oliwa 10ml - warzywa II posiłek(przedtreningowy) ok.9:00 lub 11:30 -ryż brązowy/makaron razowy lub durum 100g -pierś z kurczaka/ryba 100g -warzywa np. pomidory(w umiarkowanej ilości) III [...]

jeszcze tylko 100 wypowiedzi

100 zl by wpadlo lub nawet 150

[...] W razie jakichkolwiek pytań o moja suplementację to zamieszcze ją niżej oraz w linku na dole strony : Anabolic Protein Mega Bcaa 5000 Ultra Amino 5100/Hi Tech Amino 5700 Vasobolan X Pump Tribulus Terrestris HMB Vitaminy Thermo Stack Magnesium Citrate Vitamina C Zmielone Płatki Owsiane ok 100 gram + 50 gram Anabolic [...]

a czym najlepiej odblokowac sie po 100 tabs wina...?? Zmieniony przez - ManyManWD w dniu 2008-09-21 02:25:56

Ostrowia lub olimp whey 100% (czy jakoś tak-ale jadłem i było fajnie) bajdełej-teraz jem ostrowię i też jest fajnie Pozdrawiam, Frank.

[...] wadze powinno to być MINIMUM 1300kcal przy czym NIE liczymy kcal z warzyw. A tak na marginesie to dla Twojego wzrostu idealny wymiar w talii to 66cm-70cm ale już ramiona 100-105, udo 49-52, łydka 34-36. (potraktujmy z przymrużeniem oka ) Poczytaj nt treningów i stwórz sobie przykładowy plan. Sprawdź swoje zapotrzebowanie energetyczne i [...]

[...] oczywiscie,ze lekko umiesnione sa ladniejsze. >A tak na marginesie to dla Twojego wzrostu idealny wymiar w talii to 66cm-70cm------------------- mam 70cm ale już ramiona 100-105,-------------mam 90cm udo 49-52,-----------------47cm, łydka 34-36.-------------34cm >Sprawdź swoje zapotrzebowanie energetyczne i zobacz czy w obecnej diecie [...]