100

no ja tez juz na 100% bye

[...] regularnie miejsca w pierwszej 10 polski I CO ?? nikt z nich juz nie trenuje.. ZAPYTACIE DLACZEGO ?? przegieceim paly bylo jak kazali nam sie skaladac na autobus zeby pojechac na MP BO NIE MA $$ szkoda gadac ja na swoje kolce czekalem 2 lata DOSTALEM PO 2 LATACH 100 (slownie: STO) zlotych. ZAL MI ZE NIE MOGLEM DALEJ TRENOWAC BO KOCHALEM TO...

jesli jest to nr 100 to za 500 zł sie opłaca.

http://www.sfd.pl/Jaki_trening_na_metanabolu_-t327682.html Witam, Niedługo zaczynam cykl na 100 tabletkach metki. Jaki według was trening będzie najlepszy: 3x w tygodniu, 4 czy może więcej i jakie partie mięśni w jakie dni proponujecie ? Dzięki za odpowiedzi odp: polecam pasze dla swin na mecie ja 15 kg przypieprzylem w miecha a białko bierz ze [...]

1-8 prop 100/150mg eod 1-6 tren provi zostawilbym do odbloku

1-5 metka 25/30 mg dziennie 1-10 bold 400 mg week(rozbity na 2 iniekcje w tyg po 200 mg) 1-8 omka 250 mg co 2 dni 9-12 prop 100 mg co dzień 13 tydz prop 100 mg co 2 dni.Braknie propka,ja osobiście bym podbił boldka do 600 mg week i cykl przeciągnoł do 15-16 tyg.Ale z tego co masz tak to widze.

[...] ?? Bo np. na śniadanko wcinam die bułki i dwa serki wiejskie i to tak koło 10 około jakiejś 13 jem bułkę słodką no może dwie ... obiad no to w sumie obiad ... takli domowy normalny nie. No a co do odżywek to myślałem żeby sobie zakupić Whey Protein Complex 100% Olimpu i jakiś np. TCM 300 kaps ... Podstawowy trening to w sumie ćwiczę cały czas

1 posiłek 7:30 Jogurt Jogobella Wiśniowa 250 g Musli z rodzynkami i orzechami 100 g B: 21, T: 16, W: 73, 528 kcal 2 posiłek 11:00 Dwie kromki chleba pszennego Graham 80 g 2 plasterki szynki wieprzowej gotowanej 60g B: 15, T: 12, W: 42, 333 kcal 3 posiłek 15:00 Ryż brązowy 100 g Pierś kurczaka bez skóry 150 g Pomidor 100 g B: 40, T: 4, W: 70, 486 [...]

1 posiłek 7:30 Jogurt Jogobella Wiśniowa 250 g Musli z rodzynkami i orzechami 100 g B: 21, T: 16, W: 73, 528 kcal 2 posiłek 11:00 Dwie kromki chleba pszennego Graham 80 g 2 plasterki szynki wieprzowej gotowanej 60g B: 15, T: 12, W: 42, 333 kcal 3 posiłek 15:00 Ryż brązowy 100 g Pierś kurczaka bez skóry 150 g Pomidor 100 g B: 40, T: 4, W: 70, 486 [...]

Ipos płatki owsiane 100gr+rodzynki+100 gr twaróg+2 łyzki oliwy z oliwek IIpos jajecznica z 5 jaj warzywa oliwa IIIpos przed treng 100 gr ryzu brązowego pierś 100 gr IVpos po treng ryz biały tuna wołowina co tam chcesz Vpos twaróg na noc oczywicie urozmaicaj diete bo jedzienie tego samego stanie sie uciązliwe dla Ciebie a wiec kasze makarony tuny [...]

1 posiłek 7:30 Jogurt Jogobella Wiśniowa 250 g Musli z rodzynkami i orzechami 100 g B: 21, T: 16, W: 73, 528 kcal daj płatki owsiane+mleko+orzechy+owoc/warzywko+jajka 2 posiłek 11:00 Dwie kromki chleba pszennego Graham 80 g 2 plasterki szynki wieprzowej gotowanej 60g B: 15, T: 12, W: 42, 333 kcal daj ryz/kasze/makaron i jakies mieso piers z [...]

[...] powinno się składać zestw MASOWY! Jestem bardzo zadowolony z tego cyklu - osiągnąłem więcej, niż sobie stawiałem za cel! NitroE poraził mnie swoją skutecznością i siegnę na 100% po niego w następnym cyklu! Podchodziłem do niego sceptycznie, a tu taka niespodzianka! Gratuluję TRECowi produktu! Nie tylko masa poszła zdecydowanie do przodu! Siła [...]

Skalar, sog za to co napisałeś 2 strony wcześniej dobrze to ująłeś, 100 % racji

Waga: 72kg B:2g WW:2,2 T:1g Zapotrzebowanie: 1800kcal Deficyt: -350kcal 7:00 - Płatki owsiane 80g - Orzechy włoskie 25g - Ser twarogowy chudy 50 - Oliwa z oliwy 5g - 100ml Mleka 0,5% (do kawy) 11:00 - Jogurt naturalny Danone bez cukru 200g - Orzechy włoski 25g - Ser twarogowy chudy 50g 15:00 (Posiłek przed treningiem siłowym) - Piersi z [...]

7:00 - Płatki owsiane 80g - Orzechy włoskie 25g - Ser twarogowy chudy 50 - Oliwa z oliwy 5g - 100ml Mleka 0,5% (do kawy) wyrzuc ser daj za niego jajka,dodaj warzyw 11:00 - Jogurt naturalny Danone bez cukru 200g - Orzechy włoski 25g - Ser twarogowy chudy 50g lepeij zamiast jogurtu daj razowca+mieso+warzywa 15:00 (Posiłek przed treningiem siłowym) [...]

brałem tego gainera uważam że jest dobry - jakość/smak/rozpuszczelność 3,6 kg poniej 100 zeta to tanio ja bym brał

[...] (bez mikrofonów, ale można je zakupić po niskiej cenie na allegro) oraz dodatki, o które proszę pytać , pisząc na mój e-mail: [email protected] Konsola jest w stanie technicznym idealnym !!! Zaś wizualnym bardzo dobrym! W 100% jest sprawna. KONSOLĘ WYSYŁAM W PRZĘCIĄGU 24 GODZIN OD ZAKSIĘGOWANIA WPŁATY NA KONCIE! MOŻLIWY ODBIÓR OSOBISTY W OLKUSZU!

Zmiana ceny na 280 zł. Licytacja rozpoczyna się od 100 zł!

zrób 100 pompek przed weselem

[...] chleb zytni 2 kromki), lub 70g makaronu 7. 22.00 serek biały ze śmietaną150g (mała ilość)plus pomidor, szczypiorek) NASTĘPNY DZIEŃ godziny wszystkie te same. 1. płatki musli 100g plus 200 ml mleka 3,2% 2. duży jogurt owocowy plus banan 3. tuńczyk w sosie własnym 130g plus 100 gr makaronu plus sos bolones 4. 50gr ryżu białego plus 150g piersi z [...]