100

[...] ale jak zwykle barki mi tu nie wytrzymały EDIT - MISKA suple: glukozamina warzywa: sałatka z różnych rodzajów sałaty, pomidora i ogórka - 200 g, duży ogórek, mrożone około 100 g (w tym trochę marchwi, kukurydzy, brokuły i kalafior) płyny: dzisiaj się nawodniłam porządnie jak na mnie - 2,5 l wody, kawa x 2 [...]

A tak lepiej 1-5 metka 30mg ed 1-10 enan 250 e3d g 1- 10 deka krotka 100 mg e3d 11-15 wino 30 mg ed 11-15prop 100 mg eod pct czy moge zastąpić deke masteronem ogulnie deke waliłem właśnie i co innego bym trzasnol jesli tak to ile co ile go wziasc ?

3 dni po ostatnim propie hcg 2500 co 3 dni i tak wybierz 5000-10000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 3-4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni możesz dac po 100 mg

[...] więc dzisiaj odpuszczam, ale za to jutro z rana śmignę interwały albo cardio za dzień dzisiejszy. DIETA: 1.40 g płatków owsianych , 45 g wpc , 10 g masła orzechowego 2.100 g wędzonego tuńczyka , warzywa , 20 g masła orzechowego 3.150 g serka wiejskiego , 15 g wpc , 20 g masła orzechowego 4.150 g twarogu chudego , 20 g masła orzechowego 5.45 [...]

"Nie wierze, ze na swiecie jest 100 mln Pettisow" nikt w to nie wierzy, ale mogłoby być np tysiąc "Pettisów" spokojnie, w sensie ludzi, którzy gdyby trenowali MMA jak sam Pettis to byliby tak dobrzy technicznie albo nawet lepsi. ale tu nikt Pettisowi niczego nie ujmuje po prostu chodzi o to, że w porównaniu do np takiej piłki nożnej czy biegów [...]

Nie dziala mi ten link ;-( ani na firefoxie ani na IE. Jakis inny link moze? Nie wierze, ze na swiecie jest 100 mln Pettisow. Dla mnie talent to 1%, a reszta to inteligencja, godziny spedzone na treningach, kombinacja wlasciwy klub, wlasciwy trener, masa czynnikow zewnetrznych. @Portugalia - tam przeciez w noge graja i w siatke na plaży, a [...]

Siema. Koncze cykl 1-12 prop solo 100 eod ( jestem w 9 tyg.) Jaki odblo bedzie ok? 10-12 HCG 1000iu e3d 3dni po ostatnim strzale z propa nolva + exe i tutaj pytanie jak dlugo i jakie dawki. Pozdro

poza tym przy mojej masie 75 kg gdzie tu paczeć na 100 kg Balasa :D

[...] -przysiad: 140 czesc. chce zakupic propa i wino. chce dlatego ze wczesniejszy cykl z tego sie skladal i chwalilem efekty. dodam ze tescia wybralem najslabszego bo stezenie 100.. moze ktos pomoc mi w rozpisaniu co kiedy i jak zaczac przyjmowac? myslalem zaczac ze wszystkim w tym samym czasie.. planuje sie wspomagac przez 2 miesiace tj. chce [...]

[...] i czworogłowe), bieżnie, rowerki, orbitrek ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: 3100 ILOSC BIALKA : 308g ILOSC TLUSZCZU: 78g ILOSC WEGLOWODANOW : 230g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY [...]

Witam, mam do sprzedania białko Scitec 100% Whey Protein Professional 2350g, o smaku vanilla- very berry. Otwarte, wzięte 2 porcje, więc zostało mniejwięcej 2300 g. Cena 130 zł + pokrywam wysyłkę, możliwy odbiór osobisty w Gliwicach. Możliwość negocjacji, cena nowego to 160 zł +. http://oi60.tinypic.com/xpdnol.jpg [...]

Żeby zwiekszyć szybkość musisz biegać interwały. Np. Piramidę biegowa 100 m szybko 100 wolno 200 szybko 200 wolno i tak do 400 i potem w dół 400 300 200...

[...] znów nie zakwasić. Koło środy będe też miał nowe wyniki badań co do PH. Na razie mam 7,5 norma 5,0-6,8. Jak będzie wszystko dobrze to zaczynam walczyć od 17 marca z normalnym treningiem na 100%. Pozdrawiam. I /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bfc71e153fc44d696bcbd97368e9ca8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/642138ba5c7047f0bbd2e18b21954742.jpg

biore za 100 :) + kw

No właśnie Maciek mi też o to chodzi. Nie wyobrażam sobie jak ktoś np warzący około 90-100 kg robiący masę na tym może wpakować w siebie tak ogromne ilości żarcia. Ja masy nie robię, jestem kurduplem ważącym około 70kg a i tak mi było ciężko. Zwłaszcza wieczorem po obfitej kolacji potreningowej. Raczej nie dla mnie. Aczkolwiek samo poszczenie od [...]

[...] (odpukać). Zaraz gotuję gar rosołu na wołowinie, piekę mięso i bataty. Jestem samowystarczalny do poniedziałku. Miało być jutro 10 + 10 (TM-5). Może bym się zmusił, ale na 100% nie dałbym rady ukończyć treningu w zgodzie z planem. W przyszłym tygodniu mam coś mniej wymagającego i trening jutrzejszy tam wyląduje. A ten z przyszłego tygodnia [...]

[...] piekny słoneczny poranek, przynajmniej w Katowicach :-) od zawodów minął tydzień, dziennie pozwoliłam sobie na coś ZUEgo ... takze wody sie nazbierało {{:-( dziś juz bedzie 100% czysta micha !! a wygląda ona nastepująco: wciąż mam diete rotacyjna a dzis akurat wypadają niskie weglowodany 1.50g płatków+5 bialek jaj 2.140g drobiu+warzywa150g+10g [...]

[...] same wielostawy) Dla wysokiego bf 1-8 prop 50 e2d 1-8 t3 50 ed clen 2 dni on/off efka rano i przed treningiem Reszta 1-8 prop 75 e2d(genamed)/ 125 cypio e4d 3-8 master 100 e2d(dose) clen efka rano, przed tren + opcjonalnie vino 40 ed (dose) 4 tyg roztrenowanie/off 3 msc 125 cypio e4d Co o tym myślisz i o firmach? Dobrze kombinuje? Coś [...]

[...] mi małżeństwo Ogórek! 8-) Chciałabym się również pochwalić, bo kilka dni temu doszła do mnie paczka z nagrodą za wygrany konkurs w siadach z 50% masy ciała. Zrobiłam ok 100 powtórzeń, a później cały dzień dochodziłam do siebie na dodatek pod koniec treningu miałam mroczki przed oczami %-) DORIS bardzo dziękuję! Fajnie, że znowu dostałam [...]

[...] Oxy jednak na pewno tam nie ma jak i w większości labów. Shree z pół roku-rok temu oxe miało ok, tzn mety ani wina w środku nie było, a czy stężenie było ok, wątpie ze 100%. Koszt surowca oxy jest kilkukrotnie wyższy niż wina, dodaj że większość janków nigdy nie brała prawdziwej oxy to też nie będą potrafili dobrze jej ocenić. A biznes [...]