100

Cytuję wypowiedź jednej znanej osobistości %-D Czy jesteś gotów zapłacić 100 zł za cenę jednostki miary rozpiski? :) :) Bez tego jeżeli nie chcesz się zabić lepiej nie próbuj :P No w najlepszym wypadku wyrosnie Ci druga głowa %-D

tak jak mowilem dieta na mase i 95kg wagi zapotrzebowanie kaloryczne 3500 kcal białko 190 gram - 760 kcal tłuszcz 100 gram - 900 kcal wegle 460 gram rozpiska dobra, wiadomo do 30-35 g białka na posiłek, no i 6 posiłków dziennie tylko chodzi mi o to, że nie licze śladowych ilości białek i czy np jak zjem 220 g w sumie to nie będzie to za duzo? [...]

[...] Zapotrzebownie odżywcze: Białko--> 148g Węglowodany--> 339g Tłuszcze--> 98g Przyjmowane Suplementy: - TREC Ultimate Protein - BIOGENIX CARBO BX - BIOTECH 100% Creatine Monohydrat - VITALMAX IONTO VITAMIN LIQUID DIETA: 7.00 śniadanie Mleko 0,5%, 250ml Płatki owsiane 100G Słonecznik łuskany 20g Jajo całe gotowane 50g [...]

[...] with approximately 50 g of protein and CHO is as effective at potentiating insulin release and creatine retention as ingesting creatine in combination with almost 100 g of CHO. Second, the stimulatory effect of insulin on creatine disposal was diminished within the initial 24 h of supplementation. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu [...]

Jeśli waga spada to znaczy że żeby dobudować mięśni trzeba troszkę dołożyć kalorii. Dołóż sobie ze 100 kcal węglowodanów i obserwuj.

Grappler witaj kolego masz 100% racje a niektórzy to poprostu albo zazdroszczą komuś skuteczniejszego stylu albo są nieuświadomieni ot tyle.

Spoko luz, ucz sie na bledach kolegow Ja zaliczylem ladny zonk w 8-mym tygodniu deci, mimo bicia propa 100 eod, dla mnie nandro jest out of question totalnie - zdecydowanie wole bolda. Ale jezeli masz dece to sproboj - roznie ludzie maja, wcale nie musi byc tak zle z Toba. Jednak mocny androgen tak czy siak musi byc, 250 testa e3d i bedzie szal w [...]

ja mysle,ze ladowal ciagle w to samo miejsce a wino nie musialo byc 100%stanozololem moze,jakas domieszka sprawila ze temat nie rozszedl sie normalnie jak inne subst olejowe..nie dowiemy sie bo nie sprawdzil tego wczesniej,zreszta komu by sie chcialo biegac po labach majac problem z ropniem..a co do zszywania od razu po oczuszczeniu tego typu [...]

mozna sobie wybrac z tych cen? ja poprosze tą za 100

Może 15zł-ulgowy 35zł-normalny a 100-jakiaś loża vip z darmowymi drinkami

Waga : 100 Wzrost : 175 ostra jazda się zapowiada, przysiad/mc WL/MP wiosłowanie/ podciąganie na drążku biceps/triceps/łydki poza tym aeroby, pływanie, jazda na rowerze dieta na minus kcal

na opakowaniu jest Amono2000 Super Whey formula i to są całodzienne aminki Natomiast jest Bcaa Ultimate i ma L-walina i L-leucyna po 200mg Izoleucyny 100 mg w kapsułce Pozdrawiam Kilop

Ezop: na jakiej podstawie uwazasz sie za eksperta od low kickow...? Bo sie ich uczyles 6 miesiecy...? Bo Ci na ulicy wchodza...? Dajmy na to, ze 100 razy udalo Ci sie przezyc na ulicy dzieki low kickowi, ale co bedzie, jak za 101 razem Ci nie wejdzie...? Twoja teoria legnie w gruzach...? Zastanow sie nad tym. //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT [...]

[...] więc zamówiłem od nich za 160zł z radełkowaną częścią chwytną - przydatną w mc. Czasami warto przeznaczyć więcej kasy na gryf, stojaki, itp. Jeśli ktoś wyciska więcej niż 100-120kg to przyda mu się i gryf lepszy i ławka solidniejsza. Niestety to wszystko kosztuje. Ps. Ja używam takiej ławki: [...]

[...] niewielkiego ciężaru i cała się porusza za każdym podniesieniem - pokaże to o co mi chodzi - _Knife_ wymiata http://www.youtube.com/watch?v=aPLeG5-yVoI Zgodzę się z Tobą w 100% większa waga równa się - większa stabilność i stateczność - wynika to po prostu z tego że większa masa = większa bezwładność i te nawet parę kilo dało by dużo pod [...]

Więc tak. Gdyby poziom kortyzolu utrzymywał się przez cały dzień to poziom glukozy byłby ponad 100. Prosta korelacja, druga sprawa testosteron może się różnie zachowywać bo masz granice normy przy TSH. I teraz ciekawe czy początki niedoczynności. Ja zachęcam abyś dołożył JOD do diety.

witam! ja wlasnie dzisiaj bylem u lekarza :) mam 17 lat rocznikowo 18 :> w kazdym razie mam od nieco ponad tygodnia ok 150 na 100 :/ lekarka sie dopieprzyla do silowni, a cholera jasna cwicze po 6 miesiecznej przerwie juz 3 miesiac, a przed przerwa cwiczylem 2 lata i bylo ok :/ jak dla mnie to stres, a ona cos wymysla ogolem spoko, raz mi zimno [...]

Lukrecja nieraz mam nawet jeszcze wyzsze, raz jak mierzylem mialem 170-100

[...] Schumi po złamaniu nogi 3 miesiące przeleżał... A porównajmy złamanie nogi do obrażeń jakich doznał nasz jedynak... Nawet jeśli uda się w tym sezonie to Robert nie będzie w 100% formie, a już napewno samochód nie będzie przygotowany tak jak by sobie życzył ponieważ ominie go spora częśc testów... A kto powinien go zastąpic ? Z tego co widzimy [...]

No i miałem rację. W RB31 na miejscu Roberta zasiądzie Heidfeld. Miejmy tylko nadzieję, że wyciśnie z samochodu 100% jego możliwości i pomoże go rozwinąc. Zapomniejcie o uprzedzeniach do naszych sąsiadów z zachodu u kibicujcie Nickowi w tym sezonie !