SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was jak narazie mam marzenie wycisnąć 100 kg na ławie płaskiej. Jest to chyba ciężar o, którym początkujący trójboista marzy najbardziej. Jeśli zdołam przełamać tą granicę będę przedewszystkim silnijszy jak i bogatszy w wiedzę, która mam nadzieję pozwoli mi stać się jeszcze silnijszym. Do wakacji moim cichym marzeniem jest wycisnąć 120 kg, [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14456 Data: 2008-01-31 13:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl metanabolu

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 martwy ciag : przysiad : 120 Mam pytanko bo mysle o 100 szt metanabolu, ale kiedys chorowalem na astme cos tam z żołądkiem jak to sie ma do tego ? Zmieniony przez - 101990 w dniu 2008-01-31 13:36:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2008-01-31 13:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 100 biore

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2008-01-31 13:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • < DIETA NA MASE DO OCENY >

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Płatki owsiane+Mleko+banan+serek homogenizowany+rodzynki suszone+orzechy włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. 3 Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek 4. Tuńczyk w sosie własnym+Makaron+mandarynka 5.2h po odżywce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2008-01-31 14:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Posiadam 100 tab. holenderskiego biore stałe dawki 15mg juz 2 tygodnie i 0 efektow moze letko siła w seriach poszła. Dieta 3g białka, trening odpowiedni. Moze zwiekszyc dawki do 25-30mg dziennie?? Te 100 tab. starczyło by mi na 33 dni po 15 mg a jakbym chciał brac 25 albo 30mg dziennie to musze kupic jeszcze 100 tab. i zrobic 6 tyg cykl :) [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 14514 Data: 2008-01-31 14:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCISKANIE - pomocy

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 80%*6pow*6serii Pt 80%*2pow*6serii Czwarty Pn 85%*5pow*5serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 90%*4pow*4serie Piąty Pn 80%*2pow*6serii Śr 95%*3pow*3serie Pt 80%*2pow*6serii Szósty Pn 100%*2pow*2serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 105-110%*1pow*1seria Dodajesz sobie w każdym dniu 1 inne ćwiczenie na klatkę według uznania np. rozpiętki, wyciskanie w skosie. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-01-31 15:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli taka dawka mnie nie kopneła to 25mg musi kopnac. Od jutra zaczynam 25mg i zobaczymy za 10 dni jesli cos da dokupie 100 tab zeby wyszedł 6 tyg cykl ;) KREPY nie martw sie dieta zadna kanapkowa jedynie rano i w szkole czyli 2 posiłki składaja sie z chleba razowego, szynki, sera i warzywa. Tak jak napisał kolega nawet szczur bez diety przytyje [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 14514 Data: 2008-01-31 15:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 mc na kolorowo ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] by waga mnie za bardzo ograniczała (wytrzymałość). jak coś się zmieni wrzucę jakieś foty. co do rekordów to już mówiłem słaby jestem na klate było coś koło 70kg, przysiad 100 na serie lajtowo nie wiem ile max nawet nie bede próbował MC też jakoś 100 brałem, nie robie maxów. w pn sprawdzę to odpisze ;) pOzdro i dzięki za komentarze [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12397 Data: 2008-01-31 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • < DIETA NA MASE DO OCENY >

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Płatki owsiane+Mleko+banan+serek homogenizowanyWYWAL+rodzynki suszone+orzechy włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem MLEKO DAJ MAX 300ML. ALBO DO OWSIANKI ALBO DO WHEYA, ALBO PODZIEL NA 2. 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. OK. 3 Filet z kurki+kasza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2008-01-31 15:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cyklem :/

    Post
    Doping

    Ile czasu już jesteś na cyklu ? jeśli zjadłeś 100 tablet mety i wziąłeś 5 strzałów prolo, to szacuję ze jesteś ok 5 tygodnia. Więc pociągnij teraz jeszcze na Omo co najmniej 5-6 tygodni ( rób strzały co 5 dni 250 mg) po 21 dniach od ostatniego strzału Omo, zacznij jeść Clomid. Pierwsze 3 dni po 100 mg, potem po 50 mg do końca, czyli 2 listki. I [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2008-01-31 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 kg w tydzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeśli będę przez miesiąc piła 2 razy dziennie sok z marchwi i jabłek, tylko!! i robić 100 brzuszków dziennie to ubędzie mi wagi? :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na twarzy. Acha i jeszcze dawki leku- to nie jest tak , że bierzesz ile chcesz, tylko musisz osiągnąć zalecaną dawkę-taką żeby trądzik nie wrócił(choć i tak nie dają 100% gwarancji tylko 90%). Jeśli masz trądzik tylko na twarzy to powinieneś wziąść dawkę 120mg na kilogram masy ciała (waga*120mg= ilość mg którą musisz wybrać na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2008-01-31 17:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stoi omka teraz

    Post
    Doping

    QRCZAK84 - zgadzam sie w 100 %

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2008-01-31 17:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM PONOWNIE! Mam pytanie co do do środków opisanych w powyższym temacie (vinstrol (płyn lub tabsy, clembutranol, duraject 100, superanabolon, test prop). Chodzi mi jakie ilości kupić. Jakie dawki i jak rozłożyć najlepiej.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2008-01-31 17:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • < DIETA NA MASE DO OCENY >

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    .Płatki owsiane+Mleko+banan+serek homogenizowany+rodzynki suszone+orzechy włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem poza tym co gora napisal wywal tego wheya i wrzuc jajka 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. ok 3 Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek si [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2008-01-31 17:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stoi omka teraz

    Post
    Doping

    najwieksza sila jest w glowie pozytywne nastawienie daje bardo duzo wyjscie z zalozenia ze bijemy fake stawia nas na straconej pozycji tak wiec moja OMA jest 100% za***ista

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2008-01-31 17:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER PREMIERSHIP 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] (-) 7. wikt 131 pkt. (6) 8. Grubmen 130 pkt. (7) 9. seba1307 129 pkt. (-) 10. Mie****uve 119 pkt. (7) 11. dort 117 pkt. (5) 12. cygan312 108 pkt. (5) 13. Ginger91 100 pkt. (6) 14. Koniu151 89 pkt. (-) Erminho 89 pkt. (-) 16. susik_89 88 pkt. (7) 17. Elmi- 78 pkt. (-) 18. King_Odin 63 pkt. (-) 19. Dratewka 55 pkt. (-) 20. Darik [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 18:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b-12

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i ile teraz ważysz? duzo do tej 100 brakuje?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2008-01-31 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] lee fut można też ćwiczyć w Wieliczce (to całkiem blisko, a czasem dużo szybciej można tam dotrzeć niż do centrum). Zerknijcie sobie na stronkę www.lung.pl. Ceny również całkiem przystępne za dwa treningi w tygodniu opłata 85 za trzy razy w tyg. 100. Sparingi na dobrze wyposażonej sali (worki, maty, tarcze itp.) Ogólnie choy lee fut to jest to!

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok?

    Temat
    Doping

    czesc mam pytanie... czytalem troche juz o koksach i mam male doswiadczenie...wiek 21 mam 183cm waga 81kg obwod lapy 39cm wczesniejsze cykle to100met a drugi to 100 mety i 15 shotow tescia propa.... chcialem zrobic cykl z 200mety i z 15shotow enana...towar juz mam meta z EAP a enan z NORMy 1ml/250mg.KIEDY MA ZROBIĆ ODBLOK ILE PO OSTATNIM SHOCIE? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-01-31 20:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)