100

[...] oczywiście te same produkty co ja) jego profil tak wyglądałby (wiem to, bo startował u nas w mieście w wieloboju sprawnościowo-kulturystycznym i tam go "zmierzyli"): wzrost 179 waga 69-70 biceps 36 klatka 100-105 (tu akurat dokładnie nie pamiętam) pas 76-77 wyciskanie leżąc 110 tak więc bez tej diety wyniki ma podobne do Twoich

[...] czy twarog bo i tak coś musisz do jedzenia kupić, a nie czytaleś chyba dobrze bo u mnie nie ja robie zakupy i musze jesc to co "wszyscy" ewentualnie moge sobie dokupić coś białkowego bo mam na to wolną 100 i nie wiem czy przeznaczyć to na żarcie czy na czyste białko. Ale raczej taniej i ogolnie lepiej wyjdzie kupując tą Ostrowie..

Martainn zgadzam sie z toba w 100%

[...] tak posiłków i białka oraz snu (o suplementach i sterydach nie wspomnę) sam pewnie takie osoby widziałeś, więc NAWET W WYPADKU KIEDY TO MÓJ PROFIL BYŁBY FAŁSZEM to i tak wiesz, że tacy ludzie istnieją. Co do fotki TEŻ NIE MIAŁBYŚ PEWNOŚCI NA 100%, ŻE TO JA SIĘ NA NIEJ ZNAJDUJĘ, TYLKO, NP. MÓGŁBY BYć TO MÓJ KOLEGA LUB CAŁKOWICIE KTOŚ INNY.

Produkt: Makaron Rurki Pastani 500g 100% Durum Cena: 1,70 Lokalizacja: Słupsk/Biedronka Zmieniony przez - vMarekv w dniu 2013-07-24 12:28:27 Zmieniony przez - vMarekv w dniu 2013-07-24 12:30:00

Nagłówek: Promocja Produkt: świeży stek z tuńczyka Cena: 8,90 zł (100 g) Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 31.07 do 03.08

Nagłówek: Promocja Produkt: świeży stek z tuńczyka Cena: 8,90 zł (100 g) Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 31.07 do 03.08 o ja p******e kg steku 89zł :D

Biedronka od 4 sierpnia do 6 sierpnia: banany - 2,99 zł/kg łosoś norweski (filet) 3,99 zł (100 g) hamburger wołowy BeefMaster - 6,99 zł (400 g) oliwa z oliwek 9,49 zł (750 ml)

UWAGA ! Risana Ryż naturalny 4 x 100 g kupiłem dziś 12 opakowań w Kauflandzie po 1,99 zł.

74 g ww/ 100 ryzu

łosoś także w biedronce od 1 do 3 września w cenie: 3,49 zł / 100 g w tych dniach także -20% na kiełbasy, także kiełbasa z Morlin (93% piersi z kurczaka) będzie tańsza ;-)

Produkt: PRZEKĄSKI WIELOZBOŻOWE SUNBITES 60-100 g / wybrane rodzaje Cena w promocji: 2,49 zł/opak. Czas promocji: od 04.09 do 10.09 Sklep: Intermarché

Biedronka od 8 do 10 września mięsa mielone - 20% Steki z udźca wołowego minutowego Kraina Mięsa 3,33 zł / 100 g

biedronka 18-21 września filet z piersi kurczaka - 12,38 zł/kg filet z łososia norweskiego - 3,99 zł/100 g

filet z łososia norweskiego - 3,99 zł/100 g kurde dali by taniej :D , bez przesady , taka cena to h-u-j nie promocja :D

filet z łososia norweskiego - 3,99 zł/100 g kurde dali by taniej :D , bez przesady , taka cena to h-u-j nie promocja :D Bodajże w zeszłym/2tyg temu był po 29,99zl, zapas zrobiony %-)

biedronka 2-5 października banany 3,49 zł/kg tuszka kurczaka bez podrobów - 4,99 zł/kg dorada patroszona - 2,49 zł/100 g ryż biały (sypany, nie w woreczkach) - 2,29 zł/kg sosy Aspiro spaghetti i boloński (polecam sos spaghetti) - kupując 2 słoiki płacimy 2,62 zł/ słoik (520 g) - normalna cena 3,49 zł/słoik Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-02 [...]

Oprócz makaronów -20% Biedronka 27-30.11 Filet z Suma Afrykańskiego 2,99 zł za 100 g Mięso Mielone z Szynki 4,75 zł 500g Trio warzywne Mroźna Kraina 3,99 zł za 750 g Pomarańcze- 2,49 zł/kg

[...] płatki śniadaniowe jabłka 1,49 zł/kg schab bez kości 4,99 zł (opakowanie 360 g, wychodzi 13,86 zł/kg) filet z pstrąga tęczowego-łososiowego ze skórą 2,99 zł (opakowanie 100 g) makaron 5-jajeczny 1,49 zł (opakowanie 250 g) biedronka 2-14 stycznia: ryż biały długoziarnisty 4,99zł (opakowanie 2 kg - sypany, nie w woreczkach) oliwki zielone [...]

[...] -25% ceny na wszyskie konserwy rybne banany 2,99 zł/kg mandarynki 3,99 zł/kg ogórki szklarniowe 3,99 zł/kg udo lub podudzie z kurczaka 5,54 zł/kg filet z tołpygi 1,90 zł (100 g) serek wiejski 3,15 zł (opakowanie 500 g) twaróg półtłusty 1,89 zł (250 g) makarony durum (nitki, rurki, świderki) 1,85 zł (500 g) dodatkowo przypominam, że to 14 [...]