100

w 100%!!!! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

[...] że sterydy wplywają na zachowanie w przypadku kiedy ktoś jest takim s****ielem ale stara sie to tuszować, powstrzymywać w normalnym życiu. Jeżeli jesteś normalny to nawet po 100 strzałach omy będziesz płakał na Magdzie M ale jak pisał Gombrowicz każdy z nas ma na sobie maske, a koks może ją zdjąć :) pozdro :P PS: na mnie wpływa normlanie jak [...]

[...] młody, organizm sie rozwija, psychika kształtuje, Ty to wszystki zaburzysz przez saa. Saa nie są dla kazdegeo, one są dla ludzi świadomych i odpowiedzialnych liczących sie w 100% ze skutkami ubocznymi. Jesli myslisz, że na saa jest tak fajnie to uwierz mi, zdziwisz sie. Fajnie jest na początku jak sie wchodzi na temat, nabicie w góre, wiecej w [...]

Ja dałem na 100% PePoNeNt tez łap soga.

[...] miejsca chyba Co do szybkości: 3. Klasyczny trening szybkościowy dla uderzacza: schemat i ćwiczenia -> 40-60 metrów sprint, odpoczynek - wolniejszy bieg przez około 100 metrów, znów sprint, odpoczynek; powtórzyć cykl kilka razy, -> Trening na worku, gruszce, piłce (zwłaszcza piłka refleksówka i gruszka) -> Skoki na skakance - [...]

[...] ale nie używajcie określenia zdrowsze mniej szkodliwe to tak ale nie zdrowsze Co to ma być;) (ot takie małe zboczenie) rezun: co do Twojego cytatu to brzmiał on: "Kłam kłam kłam..powtórz kłamstwo 100 razy aż wreszcie stanie się prawdą" - H.Goering (ten pan od III Rzeszy hrhr) tak sie chciałem pochwalić..dobra czytam dalej..dyskusje

WAGA: 100 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 Tu juz widac ze jest dieta lezy :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2015-04-27 19:17:02

niestety będa sprawdzać na 100% :/ no a powiedzcie mi czy dobrze zrozumiaem to co mi napsał maat

Ogorki kiszone, po 30 g przed kazdym waleniem konia i przed snem picz wolowa 100 g

Uriel - dokładnie, bo sam mam podobny w roku szkolnym (na wakacjach odpoczywam od siłowni, nie na 100% ale na 40) nie AŻ taki ale też wypukły

[...] przemytu zza wschodniej granicy. Ludzie dziś nie palą tyle co kilkanaście lat temu, kiedy fajki były po 4-6 PLN i wiele razy mniej niż za komuny, kiedy palono po nawet 100 fajek dziennie lub więcej! Mój dziadek palił 4-5 paczek dziennie (Extra Mocnych), babcia ok. 4 ;) Dziś to niewyobrażalne i niespotykane ilości, chociażby z powodów [...]

[...] co do treningu i diety to sam powinieneś mniej więcej czuć, my Ci nie możemy powiedzieć co do kilograma ile powinieneś zdjąć z ciężaru i ile kcal tygodniowo przycinać co do 100. Słuchaj organizmu, a tak poza tym to z serii możesz obciąć ze dwie na wszystkie partie mięśni. Kurdę, ja nie wiem. Ludzie na bombie robią tyle serii na plecy, a ja tylko [...]

1 dzień 150,2 po 100 i do końca po 50, z seriami sam musisz wiedzieć o ile jesteś słabszy chodzi o to, żebyś nie próbował ćwiczyć tak intensywnie jak na koksie, kalorie obetnij adekwatnie do zmniejszonego wysiłku, możesz białko obniżyć do 2,5 g/kg,węgle na 4-5,jak robiłeś cykl typowo masowy to mozesz na czas odbloku zmodyfikować trochę trening, [...]

Wzorek , Wszenderowski zaliczył rekord Polski 300kg na MP juniorów na 100% tylko nie jestem pewien czy w Policach ale warto zobaczyć w archiwalnych rekordach Polski.

dalej nie wiem jak wyglada cykl,ale jeśli z 10 prolek i 100 mety to 20 tabs nolvy wystarczy...zalezy ile ma trwac ten cykl

Jak się obawiasz o czas wchłaniania białka z Hard Masa to rzeczywiście wrzuć Whey 100 (najlepiej jakiś owocowy) z Max Carbem aby nie przedrażać tej opcji suplementacji potreningowej. Kolejnym plusem poza ekonomicznym jest możliwość precyzyjniejszego roztworu.

Jw, whey 100 będzie ok.

Czyli zwiększyć miej wiecej kcal 100 z tłuszczy jeśli wszystkovfol dobrze zrozumiałem

narazie podbilem w dni treningowe o 200 kcal a w dni nt o 100 i zobaczyly co bendzie sie dzialo jak waga bendzie stala to odloze cardio po treningu teraz krece 3 razy po 15 min

[...] przed dom. Ja natomiast co bym nie zrobił, ile aktywności nie miał i ile suplementów zjadł to jak HDL mam ~50 to jest dobrze. Mimo LDL na poziomach 80-90, cholesterolu głównym około 160-170 i trójglicerydach poniżej 100. I nie jestem w stanie za bardzo zmienić tych proporcji. Nawet jak zjechał z cholesterolem do 140-150 to HDL też spadł.