100

Metanabol A tak na serio to zarób jeszcze troche i kup duzą puche gainera bo za 100 zeta szybko wszamiesz A najlepszy był by bulk 50/50

1-8 susta 750 mg e7d 1-15 bold 500 mg e7d 1-12 deka 400 mg e7d 9-18 enan 750 mg e7d 19-24 prop 150/150/125/100/75/50 e2d 17-24 wins 40/50 mg ed tren ????? Jak do tego wrzucic hcg?? Zle?

[...] niewiem czy jest dobra,ale ocencie sami 9.00 płatki owsiane 250ml mleka 1 kromka chleba z twarogiem 11.00 3 kromki chleba razowego + wedlina + sałata 14.00(przed treningowy) 100 g ryżu + piers z kurczaka(oc gotowana)+150g fasolki szparagowej 16.00(po treningowy) rosól z makaronem + 2 marchewki 18.00 3 kanapki z wędlina + sałata 20.00 2 jajka [...]

Znaczy ja juz jej kupilem prezent ale powiedizalem jej ze zapomnialemheheh Jestem na 3 antybiotykach cwiczyc zaczynam od sierpnia a kreatyne zazuce dopiero gdzies pazdziernik Mam okolo 40 porcji (cale opakowanie ma 50) do sprzedania za 100 zl chetny ktos ?

[...] czasach o dobry prop trudno. Dosc sporo srodkow sie pojawilo ale aktualnie znajomy ma tylko malaya wiec nie bylo innego wyjscia. Sam balem sie kupowac bo jest zupelnie inny od pierwotnej wersji, dlatego poszedl test na szczurach Fakt faktem nei bede na 100% pewny jesli sam nie sprobuje ale poki co wydaje sie byc pozytywny ... Shalom i zdrowia

[...] na twardo :D Udalo się dzisiaj zakupić MBZ Z OLIMPU.. niestety witaminki bedą dopiero jutro. Jeszcze jedna sprawa... Ile może kosztować zestaw witamin z Olimpu? Gościu w sklepie gdy zapytałem o witaminy innych firm polecił mi coś za ponad 100 pln za 40 "saszetek"... nazwy nie paietam. Zmieniony przez - brimen w dniu 2008-07-07 16:28:58

Obawiam się, że doświadczenia mam trochę więcej. A to, co piszę, to praktyka w 100%, więc nie wmawiaj mi, że teoretyzuję, bo sprawdziłem to na sobie. Z resztą, nie będę wdawał się z Tobą w bezsensowną dyskusję, która do niczego nie doprowadzi.

1 posilek płatki owsiane -70g mleko 1,5% -400g orzechy włoskie-30g jaja-80g pieczywo razowe-100g sok pomidorowy-250g Daj 100 g owsianych + mleko + orzechy i owoc, oraz jajka + warzywa/czasem ten sok pomidorowy moze byc 2 posilek pieczywo razowe -100g szynka z indyka-50g kefir-250g jabłko-200g więcej tej wędliny, w miarę możliwości dawaj czyste [...]

Panie Kamilu 100 LAT!!! I Wielkiej masy bo bez tego nie ma klasy :D LOL!! Wszystkiego najlepszego mordo!!! Lukasz

52 zl za 100 mety wychodzi wiec cena smieszna mix testa juz duzo drozej

[...] BICEPS:43 KLATA: UDO:65 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:4,5 TLUSZCZ:1 jeszcze ulegnie modyfikacji 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety 8.TRENING:split masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

gratulacje studensky a teraz sie podziel i daj te 100 zł przynjamniej hehe pozdroo

A więc od początku: Waga: 50 kg Wiek: 16 lat Wzrost: 160 cm Cel: MASA Współczynnik aktywności: 1,30 Jestem Hardgainerem. Zapotrzebowanie: Kalorie: 2060 (kcal) Białko: 85 (g) - 1,7 na kg masy ciała Tłuscze: 100 (g) - 2,0 na kg masy ciała Węglowodany: 205 (g) - 4,1 na kg masy ciała Jak uloze dietke na drugi dzien to wrzuce :)

lodzinin 10strz enan starczy ? i do tego 100 metki ? dodam ze moge miec lekka tendencje do gino gdyz na samej mecie mnie zlapalo w ostatnim tygodniu ale wszystko elegancko zeszlo po uzyciu nolvy a na odblok clom+nolva ? i jak ?

Garnier Fructis Antipell pozwala pozbyć się do 100% widocznego łupieżu! xD Ale to na głowe Ale niewiem co miales na mysli mowiac mass xxl i gainera... Cos z serii Gainer 1 / 2 ? Na początek jak chcesz szybką masę to monohydrat kreatyny, Micronized Olimpu- około 50/60 zł Trec- podobnie american muscle- ok. 45 zl Dobra Dieta + Mono + Gainer. I [...]

Tak, to jest twoje podstawowe zapotrzebowanie. Dodaj na początku + 100 kcal albo jak mówi Skalar, na zero i obserwuj. Jak masa nie będzie szła, to możesz stopniowo zwiększać. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-07 17:17:30

Witam :) a) licz połowę kosztów transportu HZ3 (oddzielne pudełko) b) patrz a c) koszt transportu 100 kg ciężaru to około 80 PLN na dzień dzisiejszy

Zgadzam się w 100% z Domerem

Zastanawiam sie czy nie zmienic planow, bo chyba troszeczke za malo masy mam na spalanie. Podaje wymiary dla pewnosci: wiek:19 wzrost:176 waga:69 Klata:100 Biceps:33 Talia:78 Poziomu tkanki tluszczowej nieznam, ale jedynie troche tluszczu wystepuje na brzuchu, nie ma go w kazdym razie jakos duzo. I teraz moje pytanie czy warto dla wyeksponowania [...]

Pas sobie daruj, trening na"klatke i ramie" też. Aeroby , 10 wskazówek żywieniowych(starczy, bo szczerze wątpie abyś wytrzymał diete trzymaną na 100%, no i w tym wieku to byłoby lekkie przegięcie) i powinno byc lepiej. P.s Co to za kontuzja? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-07-07 19:37:55