[...] ze pojechalismy gdzies razem???? W razie czego jakies musimy ustalic zeznania.... PS. A co do egzaminu to nie wiem. Niby dobtrze mi poszlo - ale jeszcze nie ma wynikow. 100 na 100 nie bedzie .... Ale powinno byc blisko ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]
[...] koks i daje rady ,jak połowa z użytkowników SFD "doping" wiesz tak myśle że nie bez powodu jestem znawcą w tym dziale . Jak widze że sezonowiec pyta sie jak wziąś 100 mety to mu odradzam , a jak widze że typ pisze że weźmie na 100 % nawet jeśli go skrytykuje a ćwiczy z 1,5 roku lub więcej lub mniej to mu daje rade najlepszą jak może [...]
[...] stawy : Kompleks substacji odbudowujacych stawy, naprawiajacy tkanke laczna: GLUKOZAMINA: /dawki zalecane przez dr. Theodosakisa, zależnie od masy ciała/ ponizej 55kg: 1000 mg/day od 55 do 90kg: 1500 mg/day powyzej 90kg: 2000 mg/day Zaleca sie dzielenie dziennych dawek glukozaminy i przyjmowanie jej w dwoch do czterech dawek podczas [...]
moze pierwszy zapis dotyczy jajka jako takiego a drugi i trzeci 100 g bialka i 100 gram zoltka?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] wieczność a ktoś w tym czasie już odpowie wrrr :-/ %) Hellooo Siwy Aaaaa widzisz, teraz się role odwróciły - ja prześladuję Ciebie a Ty ode mnie uciekasz ee... streścić 100 stron powiadasz... no łatwych zadań to Ty mi nie stawiasz... ale możemy się zastanowić nad transakcją wiązaną ;)) Ok, ok ;-P Przez ostatnie ok. 100 stron głównie [...]
[...] dziś pacjentkę, cukier we krwi miała na poziomie 102 a insulinę 90! Nie była pewna, czy była na czczo, czy nie, ale miałem innych pacjentów, u których cukier był poniżej 100, a insulina na czczo powyżej 90. Tyle o insulinie na czczo (No dopsz...: w oryginale jest "fasting", co może oznaczać poszczenie, ale na chłopski rozum będzie [...]
Sliwulla 100 lat!!! i to 100 lat w szczęściu, zdrowiu, doskonałej kondycji psychicznej i fizycznej i przez które spełnią się wszystkie Twoje marzenia!!! A jak świętujesz złotą tequilą, to pozostaje mi tylko poprzeć Twój wybór rękoma i nogami Zresztą wiesz --------------------------------------------------------------------------------------- [...]
Jak poczytasz dokładnie, to zauważysz, że jest i to powyżej 100% Poczytaj fragment o ustalaniu wyjściowego obciązenia 100%CM dla drugiego podcyklu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Mi naprzyklad zaszkodzilo 100 tabletek mety. Dokladnie 120 czy 130. Niedosc ze powiekszyla mi sie troche lipomastia ( czy juz zaczela mi sie robic gino .. niewiem) to na dodatek zaczelo mnie cos bolec w okolicach brzucha. Przerwalem cykl , efekty wszytskie stracilem , zdrowie napewno w jakims stopniu nadwyrezylem, morde mialem jak po wybuchu [...]
[...] co? :;) A jednak :;). Dlaczego w zawodach pokroju K1 nie biorą udziału Taekwondocy? Tłumaczę sobie to tym, że odkąd w wyżej wymienionych zawodach zaczęły brać udział ponad 100 kg czołgi start zawodnika TKD traci sens, biorąc pod uwagę fakt, że osoby trenujące Taekwon-do ważące ponad 100 kg (mające przy tym ponad 1 90cm wzrostu) to rzadkość. [...]
[...] już równie 200 gram T dziennie) mała wpadka nie kończy się przynajmniej zatrzymaniem postępów Jedno mnie tylko zastanawia - dwa tygodnie byłem na diecie zone (200, 200, 100) - potem stopniowo zwiększałem spożycie tłuszczu, zmniejszając spożywanie ww - dziś ze 150 ww uciąłem spożycie do 100, za tydzień do ucinam już do 30 - mniej więcej kiedy [...]
"...ze deka zaczyna dzialac w momencie, w ktorym prop powoli przestaje troche mija sie to z celem. 1- deka 400 mg 2-10 deka 200 mg 3-7 meta 20 mg 7.5-12.5 prop 100 mg e2d 21 dni po ost. strzale deki clomid 24 tab + nolva 20 mg." Artlite trochę nie przemyslany ten cykl w jakim celu meta dopiero od 3 tygodnia, a prop od 7 ? Clomid 21 [...]
[...] do diety ) żeby dołożyć troszkę masy " Do obu - szczegolnie w Towim przypadku - wiek, staż itd Dorzuć najwyżej jakiegos anabolika i tyle testosteron w ilosc nawet 100-200mg/tydzien zdziała na Twoim poziomie i tak duzo,a jak dodasz do niego jakis typowy anabolik (durabolin np) to jeszcze lepiej i wystarczy po co kombinowac jesli bez [...]
tylko ten czas ... 100% bym był gdyby nie to że jedynie weekend wchodzi w gre - jesli chodzi o czas - szczegolnie ze tylko na niego jestem nastawiony ze wzgledu na puchar u Was na następny zlocik - pisze się 100% jesli czas pozwoli ! witam wogóle
[...] liczy się całkowita liczba wykonanych powtórzeń która czasami aby przynieść efekty musi być bardzo duża. Dla przykładu często stosowana przez zawodników (nie polecam początkującym) jest technika "Dual 100's" polegajaca na wykonywaniu serii łączonych na łydki - 100 powtórzeń jednego ćwiczenia plus sto powtórzeń drugiego, bez odpoczynku
A jezeli mam silke 4 razy w tygodniu tom przeszkoadzało by mi codzinnie rano na rozruch robić ze 100 pompek i 100 brzuszków . Czy to nie zastopuje rośnięcia mięsni w czasie treningu na siłowni ????
sluchaj ,ja nie mowie ze 100mcg to dobra dawka czy zla, nie mnie to oceniac ,kingkongowi moze podpasuje 20 a moze 80, nie wiem, tak jak nie pochwalam 2000 czy 3000 mg saa per week tak nie pochwalam stosowania max dawki igf1. chcialem zaznaczyc tylko ze takie dawki tez maja sens i sa stosowane. nie chce nikomu wpierac ze z przedzialu 20 - 100 ma [...]
ja zrobilem cos takiego I Śniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 150 Nestle fitnes 80 Ser twarogowy chudy 100 Oliwa z oliwek 10 II Śniadanie Bułki pszenne zwykłe 100 Ser Gouda 40 Jaja kurze całe 55 I Posiłek Rodzynki suszone 20 Jogurt truskawkowy 1,5% [...]
::: Super Whey Gainer 4000 ::: Zawartość w 100 g Białko 30 g Węglowodany 61 g Tłuszcz 7 g ::: MASS XXL ::: Zawartość w 100 g Białko 20 g Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku) Tłuszcz 0 g takie proporcje mass xll jest 30zł tanszy
[...] raczej nie stracisz, ale jak ktoś nabija kilkadziesiąt to szybki nie będzie. Na forum jest gość o nicku Bahamut. Jest on ogromny. Ma prawie 50 w łapie, waży grubo ponad 100 kg. Niedawno pisał na forum, że ma poważne kłopoty w boksie, przegrywa sparingi ze swoim kolegą który nie ma żadnego doświadczenia w SW. Bahamut sam napisał, że chciałby [...]
Kawa czy herbata część I
