100

Odżywka raczej nie bo na 100% przytyje.Głównie utrzymanie wagi i wzrost siły. Po kreatynie to nie nabierze żadnej masy ? Polecam mu dietę + dobry plan treningowy.

[...] od ciebie plany suplemacji hahahah leze i kwicze Ps2 wogole to jest ciekawie sprzedajesz program do ukladania diet?? a nie jest to przypadkiem program vitalmaxa?? jestem na 100 przkeonany ze tak masz do nieog prawa autorskie?? i kto zlozyl z anieog ofertE?? oczywscia izunia:) o f*** jaki typ Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-31 23:36:12 [...]

[...] w wakacje: Śniadanie: ok 10-12: 2 nieduże Kromki czarnego (żytniego) chlepa z wędliną (1 plaster na 1 kromkę) albo: 2 kromi pieczywo chrupkie żytnie z plastrem wędliny albo: 100-200g serka wiejskiego Obiad: ok. 13:30-16:00: Jakieś warzywa albo: sałatka warzywna albo: zupa bez smietany albo: schabowy z warzywami, ogólnie jakieś chude mięso [...]

mam przepukline chodz nie jestem na 100% pewien bo bylem u lekarza rodzinnego a 6 wrzesnai ide do chirurga dopiero... chcialem sie spytac czym mozna sie chronic od przepukliny? jakies pasy? czy co? prosze o nazwy produktów a jesli mozna to linki :) dziekuje

[...] 200g jajka (ok. 4 szt) 22 26 2 300 20ml oliwy z oliwek 20 0 0 180 50g orzechów włoskich 30 8 9 340 Posiłek 2 10,30 Kanapka (chleb razowy) 6 3 20 100 do kanapki 50 g szynki 16 12 0 290 20g pomidora 0 0 1 10 Posiłek 3 13,00 Tj 2 6 3 20 100 16 12 0 290 0 0 1 10 Posiełk 4 15.00 200g piersi [...]

ja moge kupic 100 punktow! jak co pisz na gg

[...] dlaetgo tez pytanie do e-lita bo on mi to rozpisywal wszystko aby rzucil okiem czy nie robie jakiegos bledu 1-4 metax 25 ed 1-7 prolo 200 e3d 5-6 prop 50 e2d 7-10 prop 100 e2d 11 prop 50 e2d 7-12 wino (20/25/30/30/25/20) 12-13 clen (1/2/2/2/2/3/3/3/4/4/4/3/2/1) 13 clomid 100mg ed 14 clomid 50mg ed tak mialo to pierwotnie wygladac od [...]

I posiłek śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g/ok Płatki owsiane 120g/ok Ser twarogowy tłusty 100g z miodem (dla smaku) B= ~ 32 g T= 19,56g W= 132g Kcal= 680 II posiłek w szkole 11.00 mięso na kanapke - różne 80-100g Chleb żytni razowy z soją/słonecznikiem 70g/ok owoc + marchewka (dużo marchewki mam)? co mogę jeść w szkole bo na prawdę [...]

[...] był fakt, że idąc aleją przytrzymywał po kolei każde drzewo". Fragment notatki służbowej z 1967 roku: "W dniu dzisiejszym wymierzyłem mandat karny w wysokości 100 (słownie sto złotych) Obywatelowi Janowi R. za to, że wjechał do miasta koniem osranym jak krowa". "(...) Nadto wyrażam uzasadnioną obawę, że sciąganie dalszych [...]

mono bedzie dobre zarowno jak cell pump do tego gainer i dieta i na 100% ruszy

dieta na mase i jak bedziesz mial braki w diecie to jakis gainer/bialko i na 100% urosniesz

I posiłek śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g/ok Płatki owsiane 120g/ok Ser twarogowy tłusty 100g z miodem (dla smaku) Śniadanko ok B= ~ 32 g T= 19,56g W= 132g Kcal= 680 II posiłek w szkole 11.00 mięso na kanapke - różne 80-100g Chleb żytni razowy z soją/słonecznikiem 70g/ok owoc + marchewka (dużo marchewki mam)? co mogę jeść [...]

hehe wlasnie .. chu* mnie to obchodzi czy ty bedziesz czy cie nie bedzie:D:D ale i tak wiem na 100% ze to sciema :):)

NOW-Vit min 100 lub NOW-vit min 75 mają odpowiednio po 100 i 75mg witamin z grupy b ale nie wiem po co ci tyle aż będziesz sikał radioaktywnym moczem tylko lepiej kup Adama/special two z Now lub OLIMP Vita-Min Multiple Sport wychudzą chyba najlepiej cena/jakość

Jak wazysz ponizej 100 to ja bym bral,tym bardziej ze bedzie Was 7 i za***iscie by to wygladalo jakby Was 7 po miescinie pomykalo takim sprzetem ;D

[...] >>Śniadanie: ok 10-12: 2 nieduże Kromki czarnego (żytniego) chlepa z wędliną (1 plaster na 1 kromkę) albo: 2 kromi pieczywo chrupkie żytnie z plastrem wędliny albo: 100-200g serka wiejskiego Warzywa ! Dodaj warzywa. Co najmniej calego pomidora albo paprykę albo duzo salaty ale najlepiej wiecej. Do tego jakies zdrowe tluszcze. Lyk oliwy, [...]

[...] Joanem Laportą w sprawie transferu na Stamford Bridge. Jednak na przeszkodzie stanęły pieniądze. Barcelona zażyczyła sobie za brazylijskiego gwiazdora okrągłe 100 milionów euro, natomiast Chelsea była gotowa wyłożyć "tylko" 70 milionów. Transfer w styczniowym okienku transferowym raczej nie wchodzi w grę, bowiem [...]

I posiłek śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g Płatki owsiane 120g/ok Ser twarogowy tłusty 100g z miodem (dla smaku) łyżka stołowa oliwy z oliwek B= ~ 32 g T= 33g W= 132g Kcal= 680 II posiłek w szkole 11.00 mięso na kanapkę - różne 80-100g Chleb żytni razowy z soją/słonecznikiem 70g owoc + warzywo B= 29.5g T=25g W=77.5g Kcal= 659 III [...]

weż sobie na początek te 100 mietów plus osłonki no i dobra dieta i nie kombinuj bo nic z tego dobrego nie wyniknie...

I posiłek śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g Płatki owsiane 120g Ser twarogowy tłusty 100g z miodem (dla smaku) łyżka stołowa oliwy z oliwek Ok B= ~ 32 g T= 33g W= 132g Kcal= 680 II posiłek w szkole 11.00 mięso na kanapkę - różne 80-100g Chleb żytni razowy z soją/słonecznikiem 70g owoc + warzywo B= 29.5g T=25g W=77.5g [...]