100

szklanka płatków 100÷120g

[...] bedzie za duzo to co wtedy?? dalej bedziesz taka pewna ze bedziesz miala swietna płace i gwarantowana praceGadasz troche jak moja kumpela swiecie przekonanan ze bedzie miec 100% prace i kasy tyle,ze bedzie musiała nosic 4 portfele ona przewiduje przyszłosc i wie ze akurtat jej kierunek za 10- 20 lat bedzie miał najwieksze wziecieNie lubie [...]

[...] ja jako głowny manager sklepu ktory ma na glowie totlanie wszytko zarabia 12 na h i to i tak duzo bo normalny start jest od 8-9!!Np elektryk po technikum za dniówkę ma 100-200 euro zalzy za co. Za okablowanie domu 3 pokojowego kuchni itp 5000e materialy ok 2000e. Jeden dom zrobi sie w tydzien...Dlatego zrobiłem błąd rzucając studia i [...]

[...] obciążenie,z którym jesteśmy w stanie wykonać najwyżej 8 dobrych technicznie powtórzeń danego ćwiczenia. Widzisz, nie moge sie zgodzic, bo mysle ze spokojnie bym doszedl do 100 w przysiadzie na czyste 8 powtorzen a w martwym do gdzies 120 a wiem z obserwacji ze to byloby juz sporo za duzo na moja skolioze. Ja osobiscie ustalilem sobie limit wagi [...]

ja polecam jak ktos juz pisal banan do tego twaróg i mleczko zmiksowac i wypic nie piszcie ze wyjdzie drozej bo 100 zł tio pewno jego pojdzie na to a jak mame ladnie poprosi tio tz mu cos dokupi i bedzie owiele zdrowiej niz gainery z dolnej polki :) takie moje zdanie moze odmienne od wiekszosci ludzi z forum ale coz toRa rowniez cos podobnego [...]

[...] dzis 85, waga jest dobra wiec chyba woda spadła.kawy nie słodze i nie mam zamiaru, czuje sie dobrze bez teo cukru. Jutro podobno kryzys^^ , no nic zobaczy sie. Przeczytałam przez te dwa dni 100 stron tego tematu, hmm ale mam jeszcze pytanie. Czy jest sens zeby pila kawe przed pojsciem spac? tzn czy wzmocni to spalanie kalorii w nocy?:) pozdrawiam

Matko Boska! Maddie i jeszcze jedziesz aeroby na tej diecie?! Ja jestem ciężkim przypadkiem z problemem z chudnięciem. Ale po zwyklej low-carb (Węgle na poziomie do 100g) wiecej zyskałem. i Dalej jest ok. Czesem nie mogę jeść a mój jadłospis jest chudy.... Po kopenhadze (ble...) wejdź na optymalną dla Twojej budowy. A potem się naczej redukuj i [...]

w szklance 250ml sie miesci 130g platkow a wiec x=100g 250ml=130g a wiec 130gx=250ml*100g 130gx=25000gml / :130g x=192,3...ml a teraz stosunek 192,3ml*100%/250ml =76,9% a wiec 100g platkow zajmuje ok 77% 250ml szklanki

[...] Dlaczego? Otóż sprawa wygląda tak: Mam w domu taką specjalną miarkę, która jest niemalże tej samej wysokości i szerokości co 250 ml szklanka, ale po wsypaniu do niej 100 gr musli, miarka jest wypełniona zaledwie w 1/4 wysokości. Poza tym kupuję musli w 350 gr paczce, która teoretycznia powinna mi wystarczeć na 3,5 śniadania (gdyż zawsze [...]

[...] nadzieje że nie czekasz na plan tylko już biegasz. Ja tam dobry z biegania nie jestem( jak dla mnie). Ale postaram Ci się pomóc. Np.: pon. - 1h - 1.5h wtorek.- 8-12 x 100-150m środa - 20-40 min. czwarte- 2-3 x 3km piątek - może być wolny albo idź sie przebiegnij ile chcesz i jak chcesz sobota - 3-5 x ~500m niedzie- coś tam wymyśl

Kasika pamiętaj na słabych lampach można leżeć nawet do 40 min chodzi mi o lampy np. 80 czy 100 W, natomiast przeliczając dawkę promieni na turbo 12- 15 to max( każda większa ilość minut to już przypiekanie się a nie opalanie) Swoją droga 20 min na turbo to masakra (ciekawe co by było na lampach np 200 W i 20 min) chyba byś skonczyłą jak panienki [...]

Ciezko bardziej: Maltoza jest cukremo indeksie glikemiznym najwyzszym ze znanych 133 nawet glukoza przyjmowana jaka gorna granica ma "tylko" 100, im wyzszy ig tym wiekszy strzal ( i szybszy ) insuliny wyrzuca tw organizm co powoduje ze jesli akurat nie skonczyles ciezkiego wysilku i tw organizm nie ma pilniejsszych potrzeb energetycznych [...]

w wieku 18 lat przy 100 kg wagi pociągnąłem 175 kg na 3 powtórzenia ale to było dawno temu a teraz już niedługo bedzie nowy rekord bo wziąłem się do pracy po 2 letniej przerwie w martwym

[...] 8$ to stawka dla pomocnika murarza czyli gościa z łapanki jak wujek faktycznie coś może i chce o ciebie zadbać to powinno wpaść 9-10 w robotach z jakąkolwiek 'inwencją' (np kelner) masz pole do zgarniania napiwków - tu nie ma limitu - możesz skosić 100 ale i 300 dziennie - zależy z kim sie zadajesz - i nie jest to żadna fantazja powodzenia

[...] Zreszta takie dywagacje nie maja wiekszego sensu ponieważ odporność na wszelkiego rodzaju farmakologie to bardzo indywidualna sprawa. Niektorzy potrafia byc "On" przez dlugie lata, a jakis chlopaczek wezmie 100 tabletek metki i rozwali sobie watrobe, a jego twarz bedzie wygladac jak poligon po intensywnym rzucaniu granatami ;]

faktem tez jest ze teraz jest dobry moment na rozkrecenie fejkow EC.... oby do tego nie doszlo. otoz to. czyli myslisz, ze wystartowac od 50 i zwiekszyc pozniej na 75/100? Zmieniony przez - skydriver w dniu 2007-11-13 20:38:02

[...] podwzgówrze-przysadka-jądra u żadnego z nich i to przy dawce 150 mg/dzień podawanej przez rok. Badania nie wskazały żadnego wpływu na normalny poziom LH i FSH przy dawkach 100 - 150 mg/dzień, ale obniżyły ich poziom u pacjętów u których był podwyższony. Proviron nie zastapi Clomidu/Nolvadexu w PCT ale także im ie przeszkodzi. zapozyczone z [...]

Staggy mozesz brac i 100 kg i 120 i 150 i 200 i 300 i nawet 500 i mozesz dbac o kregoslup bo kregosup nie psuje sie od duzych ciezarow tylko od niepoprawnej techniki. Oczywiscie mam nadzieje ze masz trenera bo jesli nie to rzeczywiscie ci sie moze zmarnowac szybko kregoslup. Apropos spojrz na Jana Łukę 60 na karku a 400 z podstawek ciagnie i na [...]

osobiscie biłem raz acetatz propem,raz acetat mixowany z hexą i propem,druga opcja wymiatala,trenu bylo ok 225 mg/week propa 100 e2d.

Wyciskając na barki 87,5 powienienś śmigać na ławce 100 w serii. I tutaj słaba klata nie ma nic do rzeczy. A Ty nam kity wciskasz, że ciskasz na barki 87,5 a na ławce 90....dobra koniec offtopa.