100

Witam rozkminiam jeszcze taka opcję czy po 25ml propionatu sie odblokować 24 tabl clomidu i później odrazu po clomidzie wziąści oxe 100 tabl. żeby ta siła nie spadła po propionacie a wręcz przeciwnie jeszcze więcej żeby jej było . Co o tym sadzicie ? pozdrawiam

podbilbym delikatnie tluszcze ze 100-200kcal. a kiedy byla ostatnio przerwa od ciezszych treningow?

Jakie przetrenowanie dajcie spokój. Technika, utrzymanie napięcia mięśniowego i odpowiednie tempo wykonania - tu szukaj przyczyny. W 100% się zgodze. Technika, technika i jeszcze raz technika, ja przy 2-3 ruchach na plaskiej bardzo dobrze czuje klatke a co dopiero gdy robie zakres 8pow. Możliwe ze barki przejmuja Ci prace wyciskania i klatka nie [...]

Przetrenowanie.. eh ludzie, ludzie. 3 maj : http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html poczytaj i dostosuj się do porad a na 100% się nie zawiedziesz.

Przetrenowanie.. eh ludzie, ludzie. 3 maj : http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html poczytaj i dostosuj się do porad a na 100% się nie zawiedziesz. Bardzo fajny artykuł, dziękuję. Wywnioskowałem z niego trochę i zacznę się bawić z nachyleniem ławki, szerokością wyciskania i chwytem ;-) Co do techniki wyciskania - [...]

Jodan: x 100

Najlepiej zapisać sie na karate. Ja chodze juz rok i ostatnio napadło mnie 4 byków po ponad 100 kg, wykorzystałem ich ciężar i wygrałem bez większego problemu.

Hmmm... a czego się spodziewasz płacąc 30zł za 900g? Czy "okłamany"? Na pewno nie jest tam 20/100 białka. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-26 19:25:23

[...] po prostu lubię, jak mam coś w proszku, wypije i jest spokój. Wiadomo, że coś co jest naturalne, da lepsze efekty. Ograniczę filet do ok 200 G dziennie, dorzucę 3 jajka, twarogu chociaż 100 g dziennie,. Dorzucę białko z reszty czyt. mleka, i innych bajerów, poza tym gainer i białko po 1 porcję dziennie, i do tego tłuszcze i węglowodany z ryżu, .

[...] , więc już nie ma z czego ciąć kcal.Na redukcji tnie się kcal stopniowo , zaczyna od 300 i do czasu jak jest progres to się nic nie robi .Jak pojawi się stagnacja to ucinasz 100 kcal i obserwujemy swoje ciało i tak co jakiś czas . Jak już masz dużo kcal uciętych to dokładamy aktywności bo lepiej dołożyć aktywności niż ciąć kcal .Nie powinno sie [...]

Jak juz chcesz koniecznie L-Karnityne to wybierz Slim Line Megabol 100 kap. badz Vitalmax 0,5L 30000 mg (promocja jest 2 w cenie 1)

5 amp dubolu-100 = 125zl 2 flakoniki stanazolu z lyka labs = ok 320zl clomid 20tab=60-70zl -------------------- koszt cyklu:515zl jak masz dostemp to wez te srodki bo taniej wyjdzie i sa wygodniejsze w uzyciu

[...] pierś z kurczaka bez skóry 125 g - 1 Pomidor - Cebula 20 g - Olej rzepakowy tłoczony na zimno 30g - Banan (1/2) II Posiłek (potreningowy) - 1 torebka ryzu - Pierś z kurczaka 100 g - Olej rzepakowy tłoczony na zimno 10 g - Surówka (marchewka, kapusta, cebula) I Kolacja: - Tunczyk - Ryż biały 100g - Mleko 2,0 % 250 g II Kolacja - Twaróg 100g - [...]

ale jakie starydy kupiłem tylko 100 metki zeby dobic do 85kg

Ja jakos jej nie czuje. Dlatego kupiłem odzywki po których na 100% coś pojdzie Pozdrawiam

[...] staram się kupować wędlinę i ser na wagę droższe, a nie te najtańsze i staram się patrzeć na jakość. Chciałam spytać o propozycje na kolacje: - kanapki z twarogiem i dżemem 100% owoców tym bez dodatków - makrela/tuńczyk z awokado/masłem i kanapki - Burger wołowy (z mięsa mielonego wołowego) z chlebem - tortilla pełnoziarnista z tuńczykiem lub [...]

1 dziem 100% z owoców i tak jest naszpikowany cukrem, dla smaku łyżka ok 2 ok 3 ok 4 z kurakiem, innym mięsem, ok nei wiem czy z tunczykiem to jest dobre, tunczyk z puchy nie jest super produktem, a koszt za puszkę ok 5-6 zł to można steka z rostbefa kupić 5 jakby w lodówce chyba nic nie było

CooL a jaką glutaminę, i jakie białko ? Kasy troche dozbierałem teraz mam ok 100 "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Napewno nie masz problemow ze zdrowiem?? bo to wazne... czy nie masz serduszka chorego... na thermie moga sie ujawnic ukryte wady (ale niekoniecznie 1:100) Moze idz do lekaza niech Cie skierooje na EKG Ale w sumie to wyluzooj bo nie jestes przyzwyczajony jeszcze do takiego "kopa" to normalne ze czoojesz serce a kloocie moze byc [...]

[...] ryż, pierś z kurczaka, oliwa z oliwek, warzywa IV posiłek: makaron, twaróg, orzechy V posiłek: chleb razowy, tuńczyk, masło orzechowe, pomidor przed snem makaron razowy 100 gram Plan treningowy: PONIEDZIAŁEK - KLATKA +BICEPS po 4 ćwiczenia na klatkę i biceps 10-8 powtórzeń w 3 seriach WTOREK - BARKI + TRICEPS po 4 ćwiczenia, 10-8 powtórzeń, [...]