100

[...] dwie powazne kontuzje ...Dyskopatie trzypoziomowa L-S leczylem 3 lata.... Ciasnote podbarkowa lecze do dzis 1 rok juz leci... dyskopatkie wyleczylem praktycznie na 100%...bark na 90% .... systematyczna i dobrze trafiona rehabilitacja sprawia cuda ;) pozdrawiam ...Kto nie walczy ten nie wygrywa ;) wkazdym wypadku lekiem byl ruch [...]

jutro jade na pierwszy zabieg to postaram sie napisac co i jak z efektami.szukajac w necie znajdowalem ceny zabiegu 100, 150 do 220zl, a niedaleko mojego domu(ok 30km) w prywatnej klinice zabieg kosztuje tylko 40zl ale do tego trzeba doliczyc konieczna konsultacje u nich ktora kosztuje 80zl. jezeli ma byc jak to opisuja to powinna byc znaczna [...]

[...] Dzień szerokości: 1. wycisk sztangi na skosie 35 - Rampa 6 2. szeroki wycisk sztangielek na skosie ujemnym - Rampa 8 3. MDS: heavy rozpiętki 15/0/-15 4. wycisk gilotynowy 1*100 PYTANIE NR 2: czy rozkład ćwiczeń jest prawidłowy oraz co dać w dniu grubości jako asystę i jako pomper. POZDRAWIAM Zmieniony przez - byczepeto w dniu 2010-04-20 23:50:00

[...] profesjonalnego racka z serii heavy, ktory laczy cechy racka 3bojowego, kulturystycznego i pelnego olimpijskiego. Duzy , pancerny, stabilny, ponad norme wzmocnione profile, 100% zakres ruchu bez obawy o potkniecie sie ze sztanga o jakikolwiek profil, zoptymalizowany , klatkowy a co wazniejsze - multum nowych dostawek i peryferii: - porecze typu [...]

[...] do treningu z "Ostatecznego poświęcenia". Jak długie rampy mam robić w ciężkich ćwiczeniach? Chodzi mi o progresję ciężaru. Np. przysiad mogę robić w 6 obwodach od 100 do 150 progresując o 10 kilo. Niestety jest to dosyć "zamulające" dokładanie i atakowanie większego ciężaru jest później trudne, bo przy 150 kilo nogi są już [...]

[...] W ten sposób dostarczam 90b i 90w w samej reg. potreningowej. Potem jem potem zbilansowany posiłek najczesciej ryż+kura/ryba/tłuszcz/warzywa. Na noc staram się zjesc te 100-200gr chudego twarogu czyli kolejne 30-40 gr białka. Wychodzi mi ze dostarczam te 1,5-1,7 gr białka na kg (45+45+30+30+coś tam rano= <150g a wazę 94kg), tłuszczu tez [...]

[...] wiadomo policjant nie może sobie dorabiać na boku chyba, otrzyma zgodę kwp/ksp. Co do drugiego pytania to z tego co mnie pamięć nie myli to wypełniając najpierw kwestionariusz osobowy wpisujesz miejsca pracy, a już na 100% musisz to wyszczególnić w abo (o ile praca trwała co najmniej 3 miesiące) Zmieniony przez - Vex w dniu 2010-05-03 10:17:55

Maukin to jest bardzo dobry wynik. Jeśli zaliczysz kl i pozytywnie przejdziesz sprawdzenie ABO to praktycznie na 100% będziesz przyjęta :)

wydaje mi się ze trochę elegancko ale nie garnitur jakieś dżinsy i koszula:) na WZ na 100% garnitur bo to taka rozmowa o prace:) na MS elegancko ale żebyś się dobrze w tym czół bo jednak te testy trochę trwają. a z jakiego KWP jesteś?

[...] tyg. to nie jest za dużo czasu. Kondycje i wytrzymałość poprawia sie miesiącami. Proponowałbym trening interwałowy w skrócie (30-40% wysiłek przez 2 minuty i pozniej na 90-100% przez 40-60 sek.) Generalnie bez cięzarów zadnych tylko obciążenie własnego ciała, wskoki na lawke jak najszybciej, napewno biegi no i brzuchy co dwa dni, ale nei tak [...]

[...] W ten sposób dostarczam 90b i 90w w samej reg. potreningowej. Czesto jem potem zbilansowany posiłek najczesciej ryż+kura/ryba/tłuszcz/warzywa. Na noc staram się zjesc te 100-200gr chudego twarogu czyli kolejne 30-40 gr białka. Wychodzi mi ze dostarczam te 1,5-1,7 gr białka na kg (45+45+30+30+coś tam rano= <150g a wazę 94kg), tłuszczu tez [...]

[...] takze. I pardon jesli pisze zawile, ale pozno juz jest i oczy mi sie zamykaja. Z góry dzieki i dobrego "urlopu" zycze, chociaz pewnie spoznione zyczenia Na 100% dawalem juz taki program tutaj na poczatku. Grzbiet - drazek, grubaski rozne odmiany. Klata - porecze, pompki i dowieszanie na lancuchach + pompki sciskajace Triceps - [...]

[...] w necie. Za darmo. A teraz żartobliwe ujmując &#8222; namaszczenie pomazańca&#8221;, wszak odchodzę z sfd.pl na dobre. Z cała świadomością, premedytacją i przy 100% pewności słuszności wyboru &#8211; jeśli masz problem i chcesz by ktoś pomógł ci na sfd &#8211; wal do Wodyna. Wie co robi, zna się na tym co robi, tęgi umysł, [...]

[...] wygląda w tym momencie, ale kiedy ja składałem to w ksp wszytko szło najszybciej ok. 3 miesiące na całą rekrutację. Domyślam się, że teraz będzie tak samo, ale pewności na 100 % nie mogę mieć. Jedynym minusem jest czas oczekiwania na przeniesienie papierów (chyba ok. miesiąca trwa ta procedura dokładniejszych info na pewno udzieli ci sekcja ds. [...]

Takich rzeczy to ja jeszcze nie wiem :) Ale np wiem że niby rzeszów dostał 6 miejsc a ksp około 100 oraz wiele innych kwp niby potwierdza radom, grańsk to musisz poczytać inne fora bo jest ich parę.

"Dziś rano się ważyłem i mam dokładnie: 29,4 tłuszcz, 56,4 woda, 7,4 kości, 26,8 mięśni--> to w procentach, waga ogólna 89, 2 kg. Nie wiem czy to wiarygodny wynik. 92 cm pas, 38 cm biceps, 108 cm klatka, " Wez sie zastanow jak moze byc prawidlowy jak jest ponad 100% lacznie

[...] które miałem w swojej bazie adresów SFD W razie gdyby ktoś długo (2-3h) nie dostawał, proszę napisać do mnie powiadomką - wyślę jeszcze raz tym razem pojedyńczo oraz sprawdzę czy na pewno nie przeoczyłem nikogo (szansa jak 1 do 100, ale zawsze ta jedynka istnieje hehe) Pozdrawiam Gwjazdor Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-07-15 19:18:18

dobra tak czy inaczej takie rankingi są żałosne np 100 wybrana przez pele - można się z niejdow iedzieć że w europie nie ma dobrych grajków, tak samo inni dla mnie brakuje http://stadiony-swiata.pl/index.php/2010/06/del-piero-rzuty-wolne/

[...] zdarzała się pomyłka i czas leciał, ktoś wcześniej w temacie mówił że lepiej rozłożyć sobie palce na klawisze bo później nie będzie czasu szukać palcami klawiszy - prawda w 100%. Tutaj także kolega który walnął błąd w ankiecie miał problem ponieważ pani psycholog mówiła wyraźnie "tylko cyferki nad literami" podczas gdy kolega jak w [...]

[...] brzch ;/ 13. STAN ZDROWIA: wszytsko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak sklonnosci 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: -przysiad: Ankieta kumpla - prosba o rozpisanie cyklu dla niego. Methandienone 10 Mg/ TAB 50 TAB Testosterone Enanthate 250 mg/ml x 10 ml Jak powinien [...]