[...] gr + vanadyl 180 tabl. - hi-teca- 112 zeta 2. co w ogóle myślicie o takim połączeniu? 3. albo zamiast vanadylu - tauryne skład jednej tabletki vanadylu: Wartość odżywcza 100 g 1 tabletka Białko 53,3 g 800 mg Tłuszcz 4,9 g 73,5 mg Węglowodany 0 g 0 mg Tauryna 1000 mg Cynk 5 mg Vanadylsulfat 10 mg Pikolinian chromu (w tym chromu) 0,3 mg [...]
[...] organizm do wysiłku, powodują dobry rozrost mięśni i nabranie odpowiedniej wagi, a także zwiększają siłę ciała. Wszyscy znajomi, którzy to kupili mówią, że bardzo dobre i już po kilku dniach stosowania wiadać rezultaty. Czy słyszał ktoś o czymś takim ??? Kosztuje 100 zł, a mi szkoda kasy jeśli okaże się to lipa. Jak myślicie przyda się ??
Mundur harcerski rozmiar oraz 2 x rogatywki rozmiar 6(każda z lilijką -18 zł) 2x pas harcesrki(12zł)i.Co do stanu rzeczy nie mam żadnych zarzutów.Ubrane tylko na dwie zbiórki.Mała kostka(prawdopodobnie apteczka,na metce "torba na wyposażenie" kolor zielony(15zł).Plecak wojskowy firmy "semi line"(20 zł) oraz dużą kostkę(30zł).Bidon(20zł).Menażka [...]
[...] nieznacznie w gore. nie mam sily na duze pojedyncze ciezary caly czas tyle samo co w profilu jadlem juz przerozne odzywki to jedynie co szla mi sila na serie przykladowo 100 podnioslem 5 razy to po cyklu 8 ale pozneij spadalo znowu do 5.nie mam wogole sily na wyciskanie na laweczce a na hantelkach mi idzie szybko bardzo zaczelem 30 to juz 40 [...]
Witam, mam pytanko-jakie mięśnie odpowiedzialne są za siłę rzutu?Chodzi mi tutaj o piłkę ręczną.Prosiłbym o odpowiedź, która jest na 100% pewna, nie jakieś przypuszczenia :]. Czy trening na siłę będzie najlepszym rozwiązaniem? Rzeźba i masa nie dadzą mi chyba takich efektów jak już wspomniany trening siłowy?Z góry dzięki.
[...] 40zl century 90 tabl za 30 zl Norvalina 20gram cena 65zł Porcja to 200mg i pompuje ładnie a dobra jest jako dodatek do argininy/cytruliny "wydłuża" pompę . Także mamy około 100 porcji przedtreningówki + Spalacz Hybrid Hyperlean cena 70 zł [...]
[...] Zalezy mi na masie, ktora najlepiej zeby po cyklu szybko nie spadla. Mam 193 cm i 80 kg. Może lepiej zainwestować w coś innego jak kreatyna? Bialko? Jesli o kreatyne by chodzilo to ze 100 zl na to przeznacze, a jak warto kupic jakas inna mieszanke produktow, to te 200 tez sie pokusze wydac. Co byscie poradzili? Z gory dzieki za fachowe porady
[...] 180 ,mam tylko problem nie wiem co moge dac na obiad(czy moglibyscie mi podsunac jakies dania/potrawy) ,mam zamiar zaczac od zerowego bilnasu kcal i dodawac sobie po te 100-150 kcal kiedy waga stanie ,lub bedzie wolno szla do góry (jezeli chodzi o jaja,piers i rybe smarze na podkladzie antytluszczowym) ,zalerzy mi na tym aby za bardzo sie [...]
[...] wiek 23, waga : 67 ,wzrost 183. cwicze od niedawna (2miechy) , 4 razy w tygodniu (pon,wt, czw,pt), mam bardzo szybka przemiane materii ... :((( i malo kasy ... (miesiecznie 100-120 na dopalacze to max jaki moge wycisnac ze studenckiego budzetu) . Czekam z niecierpliwoscia na planik ... z gory dzieki za odpowiedz. Są chwile kiedy brak ludożerców [...]
Sportowa klasyka wprost od marki Umbro. Jeden z najpopularniejszych wzorów, który jest uwielbiany przez konsumentów. Gwarantuje optymalny komfort. Bluza 100% nówka z metkami. Na innej aukcji taka sama czarna oraz inne markowe bluzy (nike, H&M). Oddam po 5 dysek sztuka. Na wymianę wezmę suple. obie wystawione n aallegro: [...]
Oto moja dieta na masę. Dobra jest? Prosze o ewentualne poprawki :) Posiłek 1: - Kreatyna - 5g (na czczo 30 min przed posiłkiem) - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Margaryna roślinna 10 g [...]
Witam chciałbym abyscie sprawdzili czy dobrze stosuje suplementy. Posiadam białko Olimp Whey protein concentrate 100%,gainera Fotmaxa mass active,BCAA powdre z Hiteca,trec multipack,Olim gold omega,carbo z votalmaxa. 7.00 śniadanie (kanapki z serem i szynka) po sniadaniu 1 abletka multipack i 1 olimp gold omega 10.00 gainer 12.00 zupka i masłanka [...]
[...] wyniki: -Testosteron -FSH 4.0 (0,95-12) -LH 1,84 (0,57-12,07) -Estradiol nieoznaczalny (11-44) -Prolaktyna 7,13 (3,46-19) -SHGB 32,7 (13,4-72) -Testosteron 237 (100-950) Tarczyca i wątroba idealnie. Lekarz endokrynolog przepisał mi ovitrelle 1000j s.c. 2x w tygodniu. Początkowo działało świetnie lecz wraz z upływem czasu przestało [...]
[...] i zastanowmy sie wspolnie nad tym planem. Takie cos sprzyszlo mi do glowy: trening co 5 dni 1 trening - 3 powtorzenia ciezarem 90%CM ilosc seri 6 2 trening - 2 powtorzenia ciezarem 94%CM ilosc seri 6 3 trening - 1 powtorzenie ciezarem 100%CM ilosc seri 6 4 trening - ciezar zwiekszony jesli jest progresja i cykl od poczatku. Co o tym sadzicie?
Siema potrzebuje pomocy w rozpisce mam tak : Dwie butle Cypionata po 10 ml , Tren Acetyl 10 ml jedna butla i 100 tabsow Dianabolu od Star-Laba wszystko troche mało tego dlatego dorzuce w polowie drugie tyle czyli mozna liczyc wszystko podwójnie albo i x3 to co rozpisałem dieta jest trzymana cel cyklu dobrze sie doyebac miesem jak to bić [...]
sprawa jest tego typu - szykuje sie na redukcje i chce miec diete dopracowana w 100%(CKD) musze sobie zmierzyc BF, bo musze ustalic swoje LBM - mam isc do lekarza i powiedziec mu wprost : "panie zmierz mi pan BF" czy co, czy jak to ma wygladac, czy to cos kosztuje, czy da sie jakies skierowanie i za free ? mam isc do rodzinngo, a on mnie odesle do [...]
Witam. Czy ktos z tutaj obecnych wymienial moze gripy w swoich Meridach? Sytuacja wyglada tak, ze 100% gripow ktore znalazlem do kupienia ma dlugosc 50mm lub ~120mm. Mi sa potrzebne o dlugosci 80mm, poniewaz nie chce wymieniac manetek... Czy ktos wie gdzie takowe dostane? Mile widziane linki do sklepow internetowych... Jezeli to niezgodne z [...]
[...] beda gdzies w polowie cyklu kolejne zas na koniec.Nie bedzie to tak wygladalo co codziennie jem itp poprostu miska bedzie i tego sie bede trzmal.A teraz co do cyklu to bedzie wygladaal tak: 1-6 antek 100 mg ed 1-10 cypio 250mg e3d 6-9 meta 40mg ed 6-11 prop 100mg ed Ankiete wrzuce rowniez jutro bo musze sie powazyc i zrobic pomiary wiec do jutra
[...] polecili? mam 16 lat, trenuje od roku ;) zaczynalem od zera .. tzn. bic 26, klata 85, waga 45 , wycisk na klate 35, od tamtego czasu przytylem nieco 20 kg ;) bic 33 klata 100, wycisk 70 wiec sila rowniez poszla, musze przyznac ze po 10 miesiach cwiczen wzialem kreatyne , trzeba przyznac ze troche dala !! I teraz mam do was takie pytanie? co [...]
