100

vermo antek dziala?dostalem w prezencie Obecnie biorę i bez rewelacji, dawka od 100 do 200mg ed i średniawka, nie ma tego nabicia i pompy jak miałem na innych antkach oraz brak tego j**nięcia wzrostu siły, według mnie obecnie to vermo lipa...ale z półtora roku temu ich metka byla rewelacja i tym sie kierowałem wziąlem kolejna partie metki i już [...]

[...] NICK: gosidlo179 WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALI 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I [...]

[...] a czuję, że progres spory %-) pomyślałem, że spróbuję z 90 kg, weszło dosyć gładko, dołożyłem 5 kg, też weszło, nie nastawiałem się na nic więcej, ale jak się okazało 100 kg też weszło, także pierwsza setka na klate wyciśnięta po 4,5 miesiąca stażu, chyba nie jest źle :3 Trening z dnia 08.02 Przysiady 100x5x5x5x5 WL 90x1 95x1 100x1 [...]

[...] i ide spac. wstaje po 5 wiec nie mam czasu na problem z zasnieciem. A tak powaznie, nie mam problemu ze snem nawet jesli robie schody ruchome 30 min po treningu. kawy pije duzo ale mysle ze jakbym ja wypil okolo 20, a tym bardziej wzial tabsa ze 100-200mg to bym nie spal do polnocy czy dalej. wiec raczej geranium i kofa odpada. cos fajnego bez ?

[...] Ale dzisiaj juz jest ok. Jest to moje 1 prawdziwe ladowanie tak na prawde wiec laduje ostrożnie i obserwuje. Rano zjadłem 5 calych jaj i 5g kokosowego pozniej 75g ryzu 100 kury + 5 kaps omega 3 za chwile pójdzie taki sam a dalej zobaczę ale beda to ziemniaki i mala ilosc tłustego miesa - rostbef. Jak nie zacznie nabijac to na noc polece juz [...]

W drugim posiłku dajesz 100 g odzywki białkowej ? Mam nadzieje ze to tylko pomyłka

[...] 250 W październiku dołożyłem deke i biłem cypa co 3 dzien czyli po 500 tygodniowo i 250 deki deki było 20 strzałów I kończąc dekie przeszedłem na propa i co 2 dzien bije po 100 zostało mi 8 strzałów wiec kiedy zacząć odblok od ostatniego strzału i co na ten odblok myslale nad 3 blistrami clomidu i 4 zastrzyki hcg i moze proviron co wy na to?

[...] CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 x1 -martwy ciąg:140x8 -przysiad: 100 x 20

Na knage pomoże Cialis na 100% a na popęd są inne rzeczy ale lepiej nie próbować bo człowiek się za bardzo wciągnie :-P A moze naturalny afrodyzjak? Czekolada :-D

[...] i nadal czuję się tak źle, że na pewno nie prędko powtórzę ten eksperyment. Odkąd zjadłam rybę zaczęło mnie mdlić (1/3 zaplanowanego kawałka oddałam, więc zjadłam tylko 100 g) i mdli mnie do teraz. Próbowałam czymś zabić ten smak - mięta, gorzka czekolada, dobra kaloria z orzechami, gryz banana. Nic nie pomagało. Bliżej mi do diety [...]

[...] im cięższy przypal tym większy utarg -proste Benzo akurat w UK class C, ta sama co saa , reszta drug'ow jest wyzej w A i B nawet jaranie, opioidy sa w kazdej z tych kategorii Z tego co wiem to od 2016r jaranie w anglii zostalo przeniesione z listy narkotykow na liste lekow psychoaktywnych i inaczej to juz traktuja. Ale nie sprawdzalem na 100%

nie czaje tego dziennika , on sam nie wylicza ile co ma kcal na 100 ? czemu gramatury sie nie da zmienic

Ja u siebie zauważyłem że wygladam tak samo gdy jem 100% czysto np 3000kcal i np 50/50% też 3000 :-) deficyt to deficyt a nadwyżka to nadwyżka... jedynie przed zawodami końcówkę wyczyścić "dla głowy"

[...] słodkiego mozna się odzwyczaic. Wiesz, jak psu karmę zmieniam, to do dotychczasowej dosypuję 25% nowej. I tak tydzien je. Potem dosypuję 50%, i znowu tydzien. Potem 75% i do 100. Tak samo mozna przestac slodzic napoje - tyle ze w odwrotnej kolejności. I tak, nie ma szybkich, skutecznych dróg na skróty. I koniec z mojej strony, bo tylko pianę [...]

100 lat Marcin ! Mniemam, że obecna forma 40-latka jest lepsza niż była w przeciągu ostatnich nastu lat wstecz i w tym rzecz, tak jak pisał Marcel - zmieniłeś age group i tylko tyle :) Wszystkiego NAJ

ogolnie mam ta aplikacje myfitness pal i sobie usawilam 1700 kcal , 140 g bialka , 71 g tluszczu , 100 g wegli , i sobie dodaje tam jak cos zjem

[...] i nadal czuję się tak źle, że na pewno nie prędko powtórzę ten eksperyment. Odkąd zjadłam rybę zaczęło mnie mdlić (1/3 zaplanowanego kawałka oddałam, więc zjadłam tylko 100 g) i mdli mnie do teraz. Próbowałam czymś zabić ten smak - mięta, gorzka czekolada, dobra kaloria z orzechami, gryz banana. Nic nie pomagało. Bliżej mi do diety [...]

" Waga 115,5 Wzrost 191 Obwod Talii 110 Wyniki Silowe Klatka 100 kg " }:-( Dieta to u ciebie leży na maxa przy 110 w tali to musisz wyglądać jak bałwanek :D dopnij dietę bo bez tego nic nie zdziałasz zrzuć z 20 kg i dopiero weź się za wino i np propka

Witam mam 27 lat 186cm i 97 kg wagi zalezy mi na redukcji tluszczyku. ponizej przedstawiam swoj plan zywienia prose o opinie poprawki. pozdrawiam 1. posilek ryz 100g mleko 300ml 2 gotowane jajka 2 posilek makaron 100% durum 200g serek homogenizowany 150g trenig 3 posilek karkowka smazona 200g ryz 100g 4 posilek 300g kurczaka z salatka warzywna w [...]

[...] jest wazyc 70kg i glodzic sie na kaloryce 1700. Bo ja waze 90 kg, czyli 20 wiecej niz Ty, redukuje na 1900-2000 kcal i lubie swoje cialo w kazdej wersji. Jak wazylam powyzej 100 kg to tez je lubilam. Wmawianie sobie grubych ud, schizowanie 'za malo cwicze' i patrzenie tylko na wage to prosta droga do problemow. Nie masz na czole napisane ile [...]