100

No to porówwnajmy kulturystów do kulturystów. Dziś kulturyści są 20 kg cięższi i mają może ze 2-3 cm większe bicepsy. Kiedys wazyli 100-110 kg (lata 70/80) i 52-56 cm Bic teraz 120-130 kg i 54-58 cm przewaznie :)

niedorgi tuaryna 100 kaps ok 15 zl (bierzesz ok 4 dziennie) ale nie wiem czy skuteczny

LukeZ - robiac tym treningiem efekty beda, miesnie urosna, a brzuch na 100% Ci sie wzmocni, co do sprawy wizualnej to wiadomo, im mniej tluszczu tym bardziej widac, wiec jezeli masz tluszczu duzo, to popronuje jakas w miare dobra diete ulozyc i aeroby (moze byc bieganie ale ok 45 min w dobrym tepie)

[...] przed lub po treningu. Jezeli ma byc to twoj ostatni cykl i nic wiecej nie dokupujesz, to proponuje inaczej rozlozyc suplementacej. 60g hmb 200g glutaminy 300 ml oleju mct 100 tabletek amino Cykl kreatynowy bedzie trwal okolo 8 tygodni, wiec proponuje tak: dni trenignowe: rano po przebudzeniu 1g tauryny podczas posilku 1 tabletka chromu. [...]

Wlasnie, jak ja brac? :) Moja waga 70kg (okolo) 10 tabletek dziennie starczy? (tak zeby te 300 starczylo na miesiac) za darmo dostalem takie gowno: - 100g kretki w proszku Megabola (mysle zeby ja uzyc juz jakby mi nie starczyly tabletki na miesiac bo bede npo musial brac po 12 dziennie...) - 100kapsulek Diboconeze Magnum(3 dziennie dla zwiekrzenia [...]

jest taki dział jak odżywianie i trening na SFD , radze poczytać ! Trenowanie codziennie i to w seriach po 50 powt... czy tam 100 to nie rozwinie masy mięśniowej. Proponuje pożądna dietka + trening na mase

[...] są w sumie bardzo pożyteczne, bo przyrost ujemny w Polsce nastał... w szkołach nie chcą zatrudniać A z tymi pantofelkami Kopciuszka to tak mi się jakoś skojarzyło...Dobrze, że Cię to rozbawiło- śmiech to zdrowie, a i mięśnie brzucha rozwija!! No i dziękuję za komplementowanie mojego stylu(wypowiedzi ) - jak zwykle 100% skuteczności. Pozdrawiam!

domer - ty sie nie smiej, jadlem diboconeze ( i jeszcze niedawno dostalem 100 kapsow heh czyli zapas na miesiac) i przy zarciu pizz, hamburgerow itd przytylem 5kg w miesiac...tluszczu prawie 0 a rozstepy na bicepsach takie ze poezja Diboconeze to bodajze jakas pochodna czy cos w tym rodzaju witaminy B12 czyli po ludzku samo nie dziala na zrost [...]

[...] "PROG" 4 3.Rozpiętki na ławce poziomej 4 4.przenoszenie w poprzek ławki sztangielki 4 1 IZOLOWANE WSTARZCY. 18 SERII NA KALTE /???????????? ZE 12 STYKIE W 100% DZIEŃ 4 plecy(całe) GRZBIET 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie"PROG" /lub/podciąganie na drążku do klatki 6 2.Wiosłowanie jednorącz sztangielką w [...]

nie, chodzilo mi wylacznie o nazwe prodooktu kofeinowego; colvital ma 0,0369 g kofeiny/tabs; wydaje mi sie, ze mozna dostac kofeine na recepte /wieksze ilosci/ - aczkolwiek tu nie jestem 100 % pewna

czy ja wiem czy sluszniejsz, prosze o wypowiedzi ktorzy brali i wiedz co est lepsze..nikt nie powiedzil ze branie stalej dawki jest gorsze ale wydaje mi sie ze na 100 mety to chyba lepsza opcja druga...

Chodzi o to, że ważę 62 kilo przy 178,5cm wzrostu i nie chciałbym ważyć więcej niż 70 kilo, ale chciałbym przy takiej wadze wyciskać na klate tak ze 100 kg, czyli ogólnie mówiąc chodzi mi żeby w stosunku do swojej masy mieć strasznie dużą siłę, a to sprawi że bedę miał lepszą dynamikę w tańcu ( tańczę jeśli ktoś nie wie stąd ten temat śmieszny [...]

Ja oliwe dolewam do posilku :) jak to jest ser bialy z tunczykiem to do tego :) jak odzywka z mleczkiem to dolewam do odzywki itd :) Co do slonecznika ja widze tylko luskany w tabelach ale: B:25g, W:10g, T:50g :) kalorie: 580 - 100 g paczuszka kosztuje okolo 2.5 zl :) Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-05-03 20:15:21

[...] na zawody itp. to wtedy mozesz sobie dodatkowow chodzic na jeszcze dwa trningi ( wtorek i piatek ) za ta sama cene ofkoz A u nas to wiem ze sa jeszcze sekcje Krav MAgi, Capuery, boksu, judo, i chyba zapasow , no i na 100% nie ma kicka , nad czym tesz ubolewam :( Przydalo by sie tesz BJJ ale na to pzyjdzie czas jak pojde na studia pozdrawiam !

Masz racje wykresy to pokazują znakomicie,że dawka 50mg codziennie dajestężenie na tym samym poziomie! Zauważyłem że podawanie co drugi dzień 100 mg prowadzi natomiast do osiągnięcia wieszych wartości stężenia we krwi,czy pomimo równie gwałtownych spadków osiągane wartości mają jakiś wieszy wpływ na działanie anaboliczne?Czy działanie anaboliczne [...]

Zgadzam sie z BYK'iem w 100%!! Nie mozna zakladac z gory jakie beda efekty, bo to mija sie z celem. Wyobraz sobie,jak by to bylo,jakby po np. cyklu kraetynowym kazdy milaby takie same efekty.

No sanki na 100% nie podrożeją

Ale fakt ze ja tez wole male biodera i tyleczki, choc sam mam 190 cm wzrostu i ze 100 w biodrach

to ze nie masz zaoba nie znaczy ze eca nie dziala ,spokojnie ,wesz ogolnie to nie radzilbym przekraczania 100 mg ale jezeli masz troche czasu to lepiej zrzucac miarowo

1-AD, 60 Capsules/100 mg