100

To ja juz wszystko lapie :) Ale mam jedna watpliwosc czy jezeli do tej pory do kazdego cwiczenia zabieralem sie tylko 1 raz wykonujac przykladowo 3 serie to jezeli teraz bede przerywal je po 1 serii by do niego wrocic po wykonaniu kilku innych bedzie lepszytm systemem? raz dwa trzy i 100...

[...] do ktorego chodze jest dosc popularny i trudno mi bedzie przeskakiwac sobie swobodnie miedzy jednym przyrzadem a drugim, bo moga byc zwyczajnie zajete przez innych cwiczacych. Wybralem sobie jeden z zaproponowanych treningow. Czy uwazasz, ze zle bym postapil kontynuujac trening swoim rytmem- czyli robiac serie, a nie obwody? raz dwa trzy i 100...

[...] sok winogronowy (ok 50g cukru) 10 min po kreatynie l-glutamina popita sokiem winogronowym (ok 20g cukru) 35 min po glukozie (45 minut po treingu) - gainer 120g + 30g ovopola (w sumie 100g WW i 40g BIALKA) nastpenie za godzine (105min po treningu) posilek 100 g ryzu + 150g miesa) co ty/wy na to "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

[...] kreatynie -Glutaminę brał bym 10 g po treningu a w dni nietreningowe też 10 ale w dóch dawkach po 5g rano naczczo i przed snem -A co do wt.C biorąc 200mg wchłania się ona w 100% 500mg to za dużo. Też nie słyszałem żeby kolidowała z kreatyną. 30 min po niej będzie ok...może panowie Szukała lub Ambroziak cosik napiszą o tym. Resztą zajął się [...]

zma do w 100% bezpieczna mieszanka witamin i minerałów dobranych w odpowiednich proporcjach i ilosciach Zwiazki zawarte w zma maja za zadanie utrzymanie produkcji własnego testosteronu ( najistotniejszy hormon w tym sporcie) na maxymalnie wysokim poziomie - co jest wazne dla budowy masy jaki i dla redukcji tkanki tł aeroby to ćwiczenia aerobowe [...]

Nieźle mi pojechaliście. Nie moge sie jednak zgodzic ze wszystkim. Glukoze brałem cały czas z kreatyną do tego kupowałem z apteki za 4 zl za 100 gram, chodziłem po całym moim małym mieście i szukałem sp[ozywczej glukozty ale nic nie znalazłem. Jezeli chodzi o diete to jest ok a gainera kupuje co miesiac.SOG4U malibu

sa jeszcze 75 i zdaje sie 100 (wiecej tez moze byc ale nie chce mi sie szukac :-C) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

2ml gdzie jest 100 mg\ml, czyli 200 mg\2ml. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Stawiam na CroCopa! Marian zgadzam się w 100% że nokauty Mirca są piękne. A skoro tak jest to niech wygra piekno! Pożądny highkick powali Fedora, a kto wie czy nie nastąpi to w podobnym czasie jak w walce z Igorem ;)

[...] ale generalna zasada była następująca: zawodnicy trenujący dla zwiększenia siły mogą podejmować kolejną serię ćwiczeń, kiedy częstotliwość uderzeń serca na minutę wynosi 100-110. Metodę tę mogą również stosować kulturyści, jednakże dopuszczalna granica powinna być podwyższona. Jeśli celem twoim jest rozbudowanie masy mięśniowej do [...]

no to mamy trupa/inwalide wkazdym razi eniebede musial sie martwic ze wyciupcia mi dziewczyne bo na 100% niebedzie mu fikal pozdrawiam .

Na temat bv jaja są rózne opinie i różne dane.Ovopol popdaje 88 bv.Jajko całe ma koło 100. Kanarek,glukoza w ilości 50 gram jest jakąś znaczącą jeśli chodzi o wyrzut insuliny.Dawka 30 gram z insuliną niewiele ma wspólnego,nie w tym stopniu... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

Z tych warte uwagi są Trec XXL, Musl Blast i Gainer Nutrend. Bierze się 100-150g dziennie w 2-3 porcjach po 40-50g SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] ale to byl juz koks ale jak sie to kupi w sklepie z odzywkami to to jest ZWYKLY SUPLEMET TAKI JAK NP.KREATYNA I NEIMA PO NIM ZADNYCH SKOTKOW UBOCZNYCH (cgyba ze sie wcina 6 tabletek dziennie a jak sie je 1 tabletke dziennie ewentualnei do 3 jak sie wazy ok 100 kg to nic se po tym zlego niemoze stac!!!!!!! MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

Winstrol 5mg z Juroxa - Jurox nie produkuje, przywoza go do nas Rosjanie - co to jest nikt nie wie. Duzo jest opinii pozytywnych o tym srodku - ludzie chwala. Jest ciagle dostepny w Wielkopolsce, ok 150zl wolają za 100 tabletek. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Dokładnych adresów nie znam ale: -nowy dwór(15LO) -gdzieś jest podobno na ul.Niedzwiedziej(Popowice) -jest też podobno sekcja na Hubach(chuba na chubskiej) Nie trenuje Thaiskiego więc nie jestem w 100% pewien.Jeśli się myle to sorka

omka to 4 rodzaje testosteronu niema sensu dorzucac jeszcze jedego a o watrobe przy dawce 100 tabsow to nie masz sie co martwic KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

A fakt, o NHE pisał Paleo Wiem że NHE jest ketogeniczną (z ładowaniem węgli) a ta na 100 ww nie. I właśnie ciągle się zastanawiam którą wybrać. CKD była jak dla mnie za bardzo restrykcyjna i monotonna. Planuje za kilka miesięcy zastosować kreatynkę a do NHE to trochę nie pasuje Jak długo zwiększać kalorie, kiedy się zatrzymać? Wiem że ze wzortem [...]

[...] wymyslili Twoja (bardziej konserwatywna) metode suplementacji ... z tym tylko ze nauka wciaz ewoluuje wiec to normalne ze sie moze zmieniac ale Twoj wybor co do soji - nie 100% jestem przekonany - ale mozesz pomoc - masz cos na ten temat ? pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]

Ja bym dorzucil 100 mg prolongatum przez 8 tygodni, ale tylko po to zeby wacek posluszenstwa nie odmowil i na lepsze samopoczucie na cyklu. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************