100

[...] gwintowanymi 2x gryf prosty krótki gwintowany firmowy chyba activity profit z zaciskami gwintowanymi 1xgryf prosty krótki firmy bat sport bez zacisków 1x gryf prosty 100 cm firmowy z zaciskami sprzęt w bardzo dobrym stanie, na ławce jest tylko w jednym miejscu podart materiał, co w żaden sposób nie przeszakdza w jej uzywaniu [...]

[...] z dołu klatki z zatrzymania ruszę nawet teraz 240kg o jakieś 10cm a pózniej STOP I to jest mój problem ponieważ koszulka daje kopaz dołu,dlatego ja nie wykorzystuję jej w 100%. Teraz zamiast dociskania zacząłem robić wyciskanie wąskoi muszę przyznać że potężnie wzmocniłem górną fazę.Robię to ćwiczenie równym kontrolowanym ruchem bez odbijania [...]

który wy mieliscie kolor i który na 100 % dziala jesli myslicie ze ten bialawo zolty moze byc fejk to zaczne od niego i sie zorientuje czy dobry.

w clenie drdawki mozna przeciez zredukowac przez wieksze dawki potasu magnezu i B6. ja jestem na drugim cyklu (100 tabs) i biore duze dawki potasi i innych i nie mam juz ani skurczow ani drazenia miesni rece mi sie nie trzesa. moze sprobowalbyc clena chociaz 50 tabs na 2 tyg ale ze wspomagaczami ???

Buhahah co za głupoty gadasz :P Siłownia twoim zdaniem jest tylko dla gości co ważą 100kg? Moge sie założyć że dziewczyna obejży sie za zgrabnym, wysportowanym facetem z rzeźbą przy 75kg niż za "grubaskiem" który uważa że wyciśnięcie 120kg dwa razy komuś zaimponuje. Sam mam 180cm i waże 75kg mam widoczne mięśnie które przedstawiają ładną [...]

[...] b, ww, t, i ilość kalorii a nie kurczak z ryżem, jeżeli dostarczasz potrzebnych ilości wszystkiego to dla mnie masz diete, a pewnie dlatego że nie mam czasu przygotowywać 6 posiłów dziennie, i dla mnie 2 posiłki to Gainer w ilości 100-150 g jako 1 posiłek ale fakt, nie ma się o co kłócić Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-29 09:24:59

Mam 17 lat cwicze od 15 miesiecy i zastanawiałem sie ostatnio nad koksami ... mam np. kumpla który wzia 100 metki i 12 strzałów nie wiem czego i poszło mu np w klatce 20cm. Zastanawiam sie tylko co bedzie później woda zejdzie z mieśni klatka zejdzie i sie zacznie ... Jakie u waszych kumpli albo u was sa skótki uboczne ? Ilość przypadków, w [...]

Wogóle to jak będziesz miał już tą setkę to dokup sobie jeszcze testosteronu typu enanthate tak żeby go starczyło na 2 miesiące brania systemem 200mg c5d. Bo 100 tab starczy ci na 33 dni to ile ci po tym przyjdzie tej masy - nie dużo jak już robić cykl SAA to 3 miesięczny to jest wtedy sens.

Kermit ma 50 lat! Najlepszego! http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,60935,2942204.html ps.Nie moglem sie powstrzymac. Potraktuj to jako przyjazny zarcik

[...] sok 22:00 Białka jajek (250g)/ Twaróg chudy. Oczywiście każdego dnia jem trochę inaczej, np zamiast twarogu z rana białka jajek, bądź zamiast piersi z kurczaka zjem albo ok 100 gramów ryżu albo ok 120g tuńczyka. Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha, odrobinę z klatki piersiowej i ud (obwód brzucha na poziomie pempka: 95cm, obwód ud w [...]

[...] ale te najważniejsze chcem robić na początku treningu i naujbardziej sie przykładać ;p ćwiczymy i obwodowo i siłowno choć częściej siłowo robiąc progresje od 50% cieżaru do 100% cieżaru.Zależy jak ćwiczymy od tego jak w damym czasie trener każe nam to robić. Zgadzacie sie zemną że zarzut jest ćwiczeniem od któego stajemy sie ogólnie w walce [...]

Rapso - tam jest jako jedyna taka, jaka być powinna - 100 mg. W wielu preparatach jest tylko po 5 mg, bardziej dla bajeru, bo norwalina jest bardzo droga. Biniu - myślałem, że Ty masz?... Mam tylko o argininie i norwalinie. Ten o wpływie kreatyny na parametry odpornościowe krążył gdzieś na necie. W mikrobach metabolizm argininy i kreatyny jest [...]

Facku - OK. Civic - tak np. 1150 mg estru etylowego argininy + 100 mg norwaliny. Pałka by pewnie stała non stop - tlenek azotu. Działanie anaboliczne też pewnie byłoby dobre, bo NO inicjuje ten sam szlak sygnałowy syntezy białek, co insulina, somatotropina, adrenalina i testosteron. Tu warto dodać, że jak wynika z najnowszych badań, to ten sam [...]

300 gram bialka dziennie 200 z posiłków 100 z odżywek na karzdy przybyty kilogram masy zwiekszasz o 5 gram z odżywek

wez probke (100 g) next time do testow zapisz sobie w notesiku Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-29 13:12:28

a więc tak do każdej porcji kreatyny nie 1 lecz 2 capcy tauryny białko z wodą--twardziel z Ciebie radze z kakao 100 g gainera na porcje to za dużo rozłóż to sobie inaczej glutamina w tym zestawie zbędna zamiast glukozy mogłes kupić carbo wszystko to lepiej mieszac w soku niz w wodzie tyle pozdr.!

Siemka, planowałem zrobić pierwszy cykl z 100 metaxu polskiego i 17 strzałów propa, jednak zamiast tego teścia dostałem testanat 10% (17 amp). Nie mam opcji wymiany krwa i nie wiem co z tym fantem zrobić. Czy mogę wziąć testanat na pierwszy raz w życiu? Jak wygląda odblok na tym soczku i co o nim sądzicie? Dodać do tego metkę, czy zostawić ją na [...]

szczypiorr sog... zgadzam sie z Tobą w 100% duzo osób tez by chciało sie zgodzić ale nie maja tutaj włąsnego zdania tylko papuguja po innych ja chociaz siedze w dopingu conajmniej 8 lat to teraz spokojnie na cyklu moge na dawkach 10-15 mg metki zrobić duże postepy ...podstawa to dieta i trening a nie duze dawki

[...] zapotrzebowanie - 192,5g bialka , 30g weglowodanów , 181g tłuszczy :OOO ( nie za duzo cos ? tyle mi wyszlo po odliczeniu kcal z bialka i wegli podzielic na 9 :/ ) 7:20 Jajko 100g oliwa z oliwek 25g ser biały chudy 100 b 32 w 4,5 t 36 10;30 ( posilek szkolny - najgorszy ) Szynka z pierśi kurczaka 40g ser biały chudy 100g Najprawdopoboniej [...]

jedni biora do cyklu inni nie. ja wazam ze najlepiej zaczas ja brac w ostatnim tyg koksu. pomoze pozniej utrzymac uzyskany na sterydach wynik na pewno nie w 100% ale w nacznym stopniu. z supli to dodalbym bialko przede wszystkim. bo je jest najgorzej z diety wyciagnac a wegle masz w ryzu makaronie itp..