gainera czy bialko kupic do 250zl!!??

koniec kłótni.
Doi autora..kup sobie bulka..i po klopocie..dodaj 150- 200 gram dziennie w 3 porcjach miedzy posiłkami, przed i po treningu i będziesz zadowolony na poziomie jaki uoprawiasz.
I nie piszcie tych gupot ze wegle łatwo dostarczyć z diety, bo to ma się nijak do każdego indywidualnego przypadku, np. do mnie.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-09-28 23:46:51

"Gdyby miał diete to odżywek by nie potrzebował"
dalej nie czaje - jemu nie potrzebne są odżywki tylko dieta, dieta, dieta. A nie, że jeślio nie ma diety to odżywki.
Odżywki na samym końcu, kiedy dieta już będzie.

"Gdyby miał diete to odżywek by nie potrzebował" tzn że gdyby z pożywienia dostarczał wszystkiego czego potrzebuje to po co mu odżywki (uzupełnienie diety) przecież nie miałby czego uzupełniać. Pamiętaj że odżywki to nie suplementy tak jak namieszał kopt. mam nadzieje że wszystko już jasne

Bo dla mnie dieta to ilość b, ww, t, i ilość kalorii a nie kurczak z ryżem, jeżeli dostarczasz potrzebnych ilości wszystkiego to dla mnie masz diete, a pewnie dlatego że nie mam czasu przygotowywać 6 posiłów dziennie, i dla mnie 2 posiłki to Gainer w ilości 100-150 g jako 1 posiłek
ale fakt, nie ma się o co kłócić


Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-29 09:24:59

dajcie sobie po jednym razie po pysku i będzie po męsku i kulturalnie

Mi już przeszło, wkurzyłem się tylko wczoraj jak na mnie najechali z tym że źle doradziłem już jest luz

głęboko oddychajjjjjjjjjjjjjjj

o taaaaaaaakkkkkkkkk :)

no dobra skunksiarz, niech będzie. To tak jak Vlad radził, damy mu po pysku raz ja raz ty raz kopt i będzie spokuj.