100

z takimi czasami to pewnie średnie będziesz dobrze pocinał ;) poprawka do mojego czasu na 100 tam było 11.90. taka mała pomyłka :D Zmieniony przez - geruch555 w dniu 2013-05-24 03:34:34

Z-Force - Dymatize - 120kaps. - 70pln cynk - 30 mg magnez - 450 mg witamina B6 - 11mg potas - 10 mg witaminę C - 250 mg witaminę E - 100 iu mieszankę tribulusa, mucana pruriens, hydroxyekdysteronu LPC - 100mg n-acetyl cysteina - 200mg Oraz vasopro - 60 tab - 55pln. Zmieniony przez - Danone w dniu 2004-07-08 23:58:29

awax...mówie że miałem tak samo jak napisałeś ze po tańcu to 100% miałem to samo to zakwaas,,,, ja byłem na usg jamy potem walneli mi echo i ekg.. lekarz powiedział że serce mam jak dzwon!! po kilku dnicha przestało....

[...] do pionu w leżeniu na plecach skośne - spięcia leżąc na boku proste-góra - zwykłe spięcia leżąc Zrób w takiej kolejności aż mięśne pieką po 3-4 serie na każdą część PS nie ma sensu machać 100 powtórzen pełnych brzuszków obciąza sie odcinek szyjny a brzuch słabo stymuluje Spięcia lub powoli z przytrzymaniem w fazie maksymalnego skurczu pozdro

[...] nie zmienia on faktu że moja sylwetka jest baardzo daleko od ideału. A najlepiej zbudowany koles z jakim ćwiczyłem na 1 siłce (a wielu byków widziałem) waży 115kg a podnosi 100, moze 105kg. W klacie ma ponad 130, w pasie niecałe 90, sylwetka miażdzy ;] Także zastanów się czy oby na pewno priorytetem jest siła i czy nie chciałbyś pokozaczyć na [...]

[...] (przykladowo robisz x10,x8,x6 i na koniec x3 i x1). Płaska łąwka jest typowo na siłe fajnej klaty bez dobrego genu na pewno na niej nie zbudujesz. Na siłe jest mono i na 100% nie warto przepłacac na te wszystkie stacki kreatynowe (bo wiecej siły niż po mono na pewno Ci po nich nie przybedzie), innych supli nie musisz brac (oprocz białka ale [...]

[...] siłe sie robi na treningu, im szybciej zrozumiesz że chemia cudów nie czyni tym lepiej dla Ciebie. To znaczy wiadomo że jak sie naszprycujesz to siła Ci skoczy nawet i o 100%, ale po pierwsze nie na długo, po drugie ryzyko kontuzji jest wtedy bardzo duże a po trzecie jest to absolutnie nie warte zachodu, korzyści praktycznie żadne ale ryzyko [...]

[...] z 1 tab 25 t3 po 3-4 dniach wrzucasz na pusty żołądek min godz przed badaniem t3 i lecisz robić ft3 i wrzuc wyniki dobierze sie dawkę Dokup propa i lec stała dawkę 100 mg co 2 dni Jakies ia pod ręką np exe do kontroli estro 1-2 tab caba aby kontrolować prl skoro masz tendencje do wybijania ( nie bierzesz jakis leków? Np na spanie ?) [...]

również polecam Trec Whey 100%-)

Nie chcąc zakładać nowego tematu i nie zaśmiecać forum to zapytam się przy okazji tutaj co do dawkowania zakupiłem sobie: białko - trec whey 100 (2275) trec cm3 (360kap) trec s.a.w (400g) Moja propozycja: Trec CM3 - DT:5g na czczo rano + 5g po treningu DNT:5g na czczo SAW - 30min przed treningiem, (30min po obiedzie) Co do białka to nie wiem ile [...]

wypełnij ankieta i napisz też jakiego masz tego propa 50 mg czy 100 mg

[...] pewnie w roznego typu sporcie odkiwane Posluchaj dobrej rady. Skup sie na jedzeniu alena odpowiednim jedzeniu i zobaczysz ze pojdzie do przodu. A pozniej jak juz bedziesz mial to na 100% dograne to mysl o sterydach bo teraz one dadza Ci minimum tego co moga dac przy maximum skutkow ubocznych biorac pod uwage Twoj wiek i poki co brak wiedzy...

[...] nie znam się ale chyba warto byłoby rozluźnić mięśnie, po prostu chciałbym zwiększyć swoją wydolność bo trochę cienko z nia u mnie Po tygodniu treningów basen jest dobrym pomysłem. Co do wydolności to z treningu na trening powinna się poprawiać. Dawaj z siebie 100% na treningach a napewno wiecej to da niż wymuszone bieganie którego nie lubisz.

1 opcja najciekawsza ale to Ty musisz wiedzieć co potrzebujesz, gainera czy bulka w obu produktach jest białko serwatkowe tylko w innej ilości na 100 g produktu

Witam! Dobry rosyjski produkt, b. krotko w organizmie, mozna mieszac np. z test, 100-300mg/tydzien, 1 amp/1ml/50mg, koszt ok 8zl. Pozdrawiam no i dzieki za SOGA!

wyższa wał 100% i nie kupuj więcej organonu bo orginalnego juz nie dostaniesz Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-05-05 12:27:46

[...] ze plateczkow nie zaluje ,odzywka bialkowa godz 10 bylem w pracy wiec za duzych mozliwosci nie mam zjadlem twarog i 5 kromek ciemnego chleba godz 13 bagietka z kawalkiem 100 g piersi z kury godz 15 3 kromki chleba ciemnego z maslem orzechowtm odzywka bialkowa godz 18 maly kurczak z ryzem godz 21 puszka tunczyka godz 22 odzywka bialkowa

[...] wyszło Ci 402 g białka? Toż to 6,5g/kg wagi ciała, chłopie, daje się jakieś 2g/kg wagi ciała, czyli w Twoim przypadku to będzie jakieś 130 g białka. Przykładowa dieta: 100 g owsianki, pół bochenka chleba, 2 worki ryżu, porcja ziemniaków. 500 kg mięsa/ryby, kilka jaj, pół twarogu. Warzywa. Kilka łyżek oliwy z oliwek/lnianego, garść [...]

Przepraszam ale wyraziłam się niejasno, chodziło mi o stosunek WW,T,B przy diecie redukcyjnej przy wcześniejszych załozeniach.Ale mimo to dzieki za jakis odzew. Wg moich wcześniejszych obliczeń wychodziło mi 100 g T 110 WW i 165B dziennie czy tak może być? Tego tłuszczu to chyba za dużo.... a biorąc jeszcze pod uwagę moją niską aktywność ....

Okolo 100 zl.