100

[...] STERYDOWE:kilka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miechy 11.POZIOM BF%wysoki 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosiony 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag :170 przysiad :150

pasowało by nawet w ost tyg dać nitro.Clom 24 h po ost tab vinka clom w pierwszy dzień na noc 100 mg potem 50 mg 7 max 14 dni

Czyli wychodzi na to ze winka musze dokupic bo 100 tab starczy mi na 33 dni. Dzieki za pomoc! Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2008-11-24 18:31:33

a nie ma takich piankowych moze jakichs mocniejszych w granicach 100??

Przysiad koło 60kg-3s / martwy 80kg-3s / wiosło 40kg-3s / płaska 80kg-3s - nie jestem w 100% pewny w tych wynikach.Jeśli to takie ważne przy doborze treningu to zaczne prowadzić dziennik z bojów. A za swoje zachowanie Przepraszam ale troche mnie poniosło ;/ Zmieniony przez - sefiron w dniu 2012-05-30 22:24:30 Zmieniony przez - sefiron w dniu [...]

[...] napisał szary89, węglowodany są cięższe od białka, a to oznacza iż: 50 g Muscle Up Protein ma objętość 150 ml (3 miarki) – gęstość 0,33 g/ml 50 g Mass Up ma objętość 100 ml (2 miarki) – gęstość 0,50 g/ml Dobra Jutro wrzucę fotke z shake i ocenicie czy to aby na pewno przypomina odrzywkę białkową ;) Zmieniony przez - MsLaQu w dniu [...]

Pewnie wpisał byle co żeby tylko punkty wypełnić. Białka jakieś 100 g za dużo. taka podaż to proszenie się o kłopoty o ile to prawda co napisałeś.

Co do kreatyny to ludzie mi odradzali bo nie mam jeszcze stażu. A 3 razy po 100 gram to dwókrotność tego co moge wziąć...nie wiem czy to dobry pomysł...

Dam 100 zl , jestem z Wawy.

Jak sama meta to 100 wystarczy na początek.

[...] spirytusem i przetrzyj miejsce zastrzyku no i na koniec morzesz rozmasować lekko to miejsce . Troche może wydawać się to skomplikowane ,ale to nic trudnego ,a masz prawie 100 % pewności ,że nic się nie stanie. Dla mnie najlepsze miejsce to tylek najwiecej wchodzi substancji hehehAle ja kkto woli Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-10-29 [...]

hehe, dzięki dla mnie okazało się to idealnym wyjściem, sposobem odżywiania w ogóle, nie tylko na redukcji. Przewiduję też low carby, z ilością dzienną węgli 100-150g, ale to w okresie jesień/zima

siema i sory ze wpierdzielam sie w temat . mam pytanie jakie dawki powinny leciec clena dla kobiety ? z waga około 90-100 kg ?? z góry dzięki Zmieniony przez - czemon w dniu 2010-05-22 23:14:38

[...] robię 250 przysiadów z obciążeniem lub bez zalezy od dnia oraz z 220 brzuszków. Jak myśli cie czy Angie robić 3 razy w tygodniu tylko zamiast podciągania tabata i zamiast 100 przysiadów i brzuszków robić po 200 a 2 razy w tygodniu robić trening siłowy ... ? Mój staż to 4 miesiące 4-5 razy w tygodniu po 2h treningu bez opier*** się Zmieniony [...]

[...] to wtedy ok tydzień po ostatnim testo czyli w ostatnim tygodniu wina zaczniesz podawać hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz 10.000 2 dni po ostatnim hcg clomid pierwsze 2-3 dni 100 mg potem do końca po 50 mg,równo z clomem zaczniesz podawać nolve 20 mg jak skończysz clomid to zejdziesz na 10 mg nolvy i polecisz ok tygodnia więcej od clomidu

Gainger wdł braków w diecie,jestem w 100% pewny że takiej nie masz. Kreatyna: DT 30 min przed pierwszym posiłkiem 5 gr od razu po treningu 5gr DN 30 min przed pierwszym posiłkiem 5 gr

przytyjesz na 100% ale to zalezy od twojej diety i ilosci poszczegolnych skladnikow pokarmowych w niej, pamietaj o podazy bialka(budulca) Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

polecam bialko od 100% whey protein od optimum. dobre jakosciowo i niezle w smaku :) samo no xplode duzo Ci nie da, (to za****sty stack przedtreningowy ale ma za malo krety ) dozuc do tego cos jeszcze (np.mono, chyba ze masz kase to np. xpanda ) no xplode w DNT biez jedna porcje. (2 porcje to strata towaru) biez bcaa od razu po treningu a bialko [...]

ja bralem po 30-gora 60 gram i w zupelnosci mi starcza a tu az 100...

po treningu te 100-120g w sam raz. Mutant zdecydowanie.