100

Trzeci tydzień się zaczął :) Dieta i trening - 100%.

No to niby bym mial lykac 15 tabsow wina ?? No to by mi 100 starczylo na tydzien. Winko nie jest tanie... A co sadzicie o propie, czy sa dobre efekty??

bierz np. tak: 70 gram do sniadania 100 gram tuz po treningu oraz jako dopelnienie innych posilkow w kalorie mozesz takze brac w ilosci 50-70 gram miedzy posilkami czyli posilek ,za 1,5 h gainer i za 1,5 h posilek

trec magne 100

[...] mieso piec to samo sie tyczy rodzynek siemie sobie kup sezam tluste ryby omega 3 lykaj a orzechy zawsze mozesz rozdrabniac czy tam trzec!!chocapic marsy to nie jest zrodlo bialka a piers mozesz rozdrobnic po 100 g dodajac produkty do 1 3 5 ktore ci wymienilem poczytaj dzialy ktore sa podwieszone na glownej stronie wiem poczatki sa zawsze trudne

zwykle maslo, 100%:) bez dodatkow tluszczy roslinnych

było 100 razy.

mam org po 160 a zamienniki po 130 !!! 100% dzialaja nie takie jak allegro.

czesc http://www.bodybuilding.com/store/il/diabloshyperburn6.html diablos opakowanie otwarte-79 kaps ze 100 nie roznosi mnie po nim, a potrzeba mi je.bniecia zaplacilem 130 zl, jest 80% opakowania co daje ok. 105 zl - dyszka, bo otwarty ale pewny sprzedawca w polsce niedostepny za 95 pogonie sugerowana przez producenta porcja to 1 kaps wiec w [...]

mam do sprzedania zestaw kompletny - co prawda używamy ale 100% sprawny oparty na piecach Hi-Fonicsa model zeus i brutus jeden mono zasila suba drugi zestaw przedni bass rockford T2 15' http://www.rockfordfosgate.com/products/product_details.asp?item_id=91853 uwaga!głośnik waży 29KG! przód boston acoustic pro60 [...]

dianaboli i metka to to samo - nie wiedziałeś}:-( klat +100 siady 80 seria --- co robiłeś przez dwa ostatnie cykle ? najpierw zdobądż wiedze a później kombinuj z cyklami

To jeszcze zależy ile z tego to mięśnie czy to nie sylwetka tak zwana skiny fat u mnie to atletyczna sylwetka 100% mięśnia

I ile zjesz tych warzyw i owoców? wystarczają ci te dawki X gdy chodzisz na siłownie ? Warzywa i owoce koniecznie ale do tego witaminy jako suplement. Miejmy na uwadze że NIE wszystkie warzywa i owoce w sklepie to 100% żywność ekologiczna :/

Tak jak wyżej piszą makarony ciemne- pełnoziarniste z mąki razowej(żytniej),lub z mąki gracham (pszennej) są najlepsze raczej tych żółtych bym unikał bo z masą mięśniową może iśc tluszczowa jeżeli masz tendencje . Ig zwykłego makaronu to 100 weź to pod uwagę ;) Ogólnie pełnioziarnisty jest idealną alternatywą dla ryżu , szamaj, smacznego ;)

rob cwiczenia z ciezarem 80-100%cm malo potorzen 1-6 rozpisz jak wygladaja twoje dni treningowe

100% odpowiedzi nikt Ci nie da ale jak dla mnie stawiał bym ,ze to ligit stuff. Wygląda okey Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-03-13 18:22:32

przyda Ci sie to: http://www.sfd.pl/temat264585/ i to: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=ZMA a teraz dawaj 100 punktow

Witam, Mam do sprzedania 2kg Iron Horse Series 100% Pure Whey smak waniliowy. Uwaga - opakowanie jest otwarte (wczoraj) i zjadłem z niego 3 łyzki. Waga całości 2256 kg. Przyczyna - nie odpowiada mi smak i po prostu zmieniłem zdanie. Na zyczenie mozemy zwazyc przy odbiorze (wlasnie - tylko odbior osobisty w Warszawie). Cena okazyjna i do dogadania. [...]

ostatnia propozycja- 100

już miałem za sobą jeden cykl 10szcz teścia i 100 mety teść propionat