100 kg

Gh i insa i 5-8 tys kcal na masie to teraz standard nawet u amatorów.(tak słyszałem%-) ) Nie każdy ma gen że Testo deka 5 paczek ryżu kilo kurczaka i będzie rósł do 100 kg na scenie :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-04-05 09:20:45

Znam to. Dwa lata temu, podczas kulanki w parterze zrobiłem "przewrót w tył" ze 100 kg chłopem i do tej pory jak ćwiczę plecy to mi w obojczyku chrupie. A po zdarzeniu nie mogłem przez tydzień głową ruszać nawet na milimetr.

takich pniakow co jest mega dobitych to jest garstka w Polszy, nie mowie o takich hey acid pamietaj ze jak mierzysz 188 wzrostu to przy wadze 100 kg wyglądałbym jak naleśnik. Najważniejsze dla kobiety jest żebyś ją kochał i wszystko co sie z tym wiaze a kasa nie ma znaczenia, ja tam wierze w milosc Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-08-20 [...]

hey weex ten post przerywany kest doskonaly jesli wazysz do 100 kg. Jak waze 110 i chce wiecej to musze zrec czesto i gesto zeby utrzymac/dobudowac cos. IF ok ale tylko do pewnej wagi!

[...] pomogą ..... Będziesz się tyko męczył , bo raz będzie ssanie a raz nie , i będziesz jadł coraz mniej .... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-24 07:07:18 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-24 07:08:37 nie wiem czy to od mety..raczej nie..ja ogólnie tak mam na masie ,181 cm 100 kg i 5000 kal na czystej misce...troszku duzo dla mnie

[...] dane przez blootoh. Podłączając się się telefonem. Tak jak kiedyś miałem prawie 30 bezdechów. Tak teraz max 3 na godzinę. Jak coś to może atakować do innego lekarza. Z tym na prawdę nie ma żartów. Tyk bardziej u nas. Chłopów grubo ponad 100 kg i ma bombie. Najgorzej było jak człowiek się nachlał alkoholem. Potrafiłem się sam budzić od duszności

No co ty u nas chlop 100 kg wrzuca 30 mg oxy i pisze ze lipa bo zero korzyści -)

[...] Sobolewski Daniel (Sudety Międzylesie) wynik: 120 kg 3 miejsce - Schulze Martin (Team Wrocław - Niemcy) wynik: 85 kg 4 miejsce - Zagrodzki Tomasz (Struga) wynik: 77,5 kg do 100 kg 1 miejsce - Kocyła Andrzej (OLAWS Złotoryja) wynik: 202,5 kg 2 miejsce - Zakrzewski Krzysztof (Steinpol Ilanka Rzepin) wynik: 197,5 kg 3 miejsce - Kozieł Patryk (Reves [...]

[...] wydala się dziennie 14 -26 mg kreatyniny na kilogram wagi ciała. Wydalanie kreatyny (w postaci kreatyniny) zwiększa się podczas intensywnego wysiłku. Kulturysta o wadze 100 kg może tracić 3-4 g kreatyny dziennie (sądząc po wydalaniu kreatyniny). To tłumaczy czemu dawka podtrzymująca monohydratu kreatyny powinna wynosić 5g dziennie. [...]

[...] Skąd będe miał pewność, że straty kg nie będą wynikały ze straty mięśni, a nie ze straty tłuszczu? Jeśli przed redukcją wykonujesz przysiad z maksymalnym ciężarem 100 kg, to po redukcji też ma tak zostać, ewentualnie strata 5 kg może spowodować niewielkie obniżenie rekordu (1-2 kg). Jak siła zacznie spadać z wagą to zdecydowanie trzeba [...]

Warto jeszcze przed zawodami(zaczynają się dziś od 10:00 )przeanalizować liste startową. W kategorii + 100 kg jest bardzo ciekawie: Emil Kaleński waga 106,3 kg... Jego przeciwnicy sa nawet o ponad 10 kg cieżsi-czy to zapewni zwyciestwo? Zobaczymy w niedzielę Tomasz Jefernik 117,2 kg ! Bardzo interesujacu wypada też junior w tej kategorii-21 letni [...]

jest dobra oxa , tylko masa ludzi kupując ją oczekuje po niej nie wiadomo czego i chłop 90-100 kg podjada 30 mg oxy i mówi że nie działa :-)

Do jakich wniosków doszedłes konkretnie? A i jakie dawki u tego gościa 100 kg szły? :-)

Kategoria do 60 kg Kategoria do 67,5 kg Kategoria do 75 kg Kategoria do 82,5 kg Kategoria do 90 kg Kategoria do 100 kg Kategoria do 110 kg Kategoria +110 kg Kategoria Open Kobiety Kategoria Open Mężczyźni Kategoria Drużynowa

hehe :) jeszcze z 1 hw nie walczyl. Barnett. i dla Shoguna wagab 100 kg to nie problem, jemu ciezej sie w 93 zmiescic :)

Ciekaw jestem jakie wyniki w drużynówce 100 kg będą( bardzo fajny pomysł z tą kategorią) wystawiamy mocną ekipe

a wyciskanie 100 kg i CC bedzię po wyciskaniu normalnym ?

Kto chętny do drużynówki na 100 kg :D

A mam pytanie odnośnie ww 100 kg czy takie wyciskanie jak wyciskaliśmy 18.05 we Wrocławiu będzie akceptowane??

Wyciskanie wielokrotne 100 kg http://www.youtube.com/watch?v=Cq5b3W6ECMQ