100 kg

wada 100 kg wzrost 185cm, bic 42, cwicze 2 lata.

raczej waga u nich to duzy problem przeciez MT to walka "calym coalem" czyli wykozystania sily obrotowej sa mali ale potrafia wysicnac max sily. czyli z racji tego ze tajowie sa mali i chodzi nie moga osignac tej wagi np 100 kg. biorac po duwage jeszcze ich zywienie w kampach nie maja na czym nabrac masy :) One World One Muay Thai

Z tym dopingiem to bym nie przesadzał:) wiem, ze l-carnitine przetwarza tkankne tłuszczową w energie, natomiast ja osobiscie nie mogłem wycisnąć na siłowni 100 kg, ale to moze przez to, ze w tym okresie pracowalem na mniejszych cieżarach. Stąd mój dylemat, czy brać, czy nie :)

jak masz powyzje 100 kg bierz 4 gr nie 12 reszta to wyrzucanie w bloto

Wszystkiego naj Zaglebie 100 kg suchej masy dobrych dziwek może Pan Bóg Ci wybaczy

Jaka waga, jak powyzej 100 kg to bierz 2 jak mniej to 1 Mam taki mały przywilej i zawsze muszę wciągać 2

[...] kolega ma tylko tłuszcz do stracenia w tym momencie(bez obrazy oczywiście proszę). Ma pakować i potem zrzucać brzuch z mięśniami? Ja osobiście uważam że cały rok trzeba wyglądać dobrze i nie zalewać się "masą". Dla mnie ostatrnim kulturystom był Arnold a teraz są nimi modele fitness w wadze 90-100 kg a tych grubasów(Ronnie, Ruhl itp) nie uznaje

Dzięki wszystkim od jutra biorę się za dietę ;) mój cel to 100 kg :)

najlepiej cwicz bez pasa a potem jeździj na wózku najbardziej mi będzie potrzebny przy martwym (seria 100+ kg)

[...] np. do 90 kilogramow, przy niskim BF to bym zastosowal tylko jednorazowa dawke przed wysilkiem, nie kjombinowalbym z dodatkowa podaza juz na treningu. jak wazysz powyzej 100 kg przy niskim BF, czyli tej masy miensiowej jest juz naprawde sporo, to mozna wtedy sie pobawic, aby te czucie miensiowe bylo jeszcze lepsze, a miensie byly w stanie tej [...]

ile zes wbil kurva koksu zeby 100 kg wazyc w wieku 16 lat?

[...] Treningowy Ostatnio Bieganie Cel Cyklu Sila Twardosc Miesni (Rzezba) Ostatni Cykl Test Prop 2 Lata Temu Poziom Tkanki Tluszczowej Maly Uzywam Clenbuterolu Typ Budowy Dobrze zbudowany Stan Zdrowia Dobry Sklonnosc Do Lysienia Porostu Owlosienia Nie Mam PPM Podstawowa Przemiana Materii Tak Wyniki Silowe Klatka 100 kg

JacO, prosze: 1989-05-04 biceps 36 kaltka 100 kg to Twoje wymiary.... buahahha chłopczyku, jakbym miał taką chudą rączke jak Ty to bym wogóle tu nie wchodził i bym nie spamował tutaj tak jak Ty. idź może na chuśtawke na plac zabaw a nie na siłownie.

Plan pokaże w czwartek, bo dzis bylem ulozyc ale trener mi tylko na czwartek ulozyl a w czwartek ukladamy dalej a co trenera to nie jest jakis zalany, zylke na bicu ma a na zawodach do 100 kg schodzi wiec leszczem nie jest co mam o sobie powiedzieć ?

[...] ma ćwiczeń na rzeźbę , na rzeźbę to jest dieta. Odwiedź działy: trening dla początkujących oraz odżywianie. Jak już pójdziesz na siłkę to nie mów nic , nie patrz się ludziom w oczy, szczególnie ogrom +100 kg wagi to cię zignorują i będziesz mógł w spokoju zrobić trening. Pierwszy trening jak nie masz planu to sobie możesz ogólnorozwojówkę zrobić.

nA pierwszy dzień wiosny to lepiej ćwicz gardło :D. 100 kg pójdzie. NIe zmieniaj procentów bo po co.

Casubeli to co twoim zdaniem musze 100 kg wazyc zeby sie za mietka zlapac przecierz tu wlasnie o mase chodzi

opaski to są dla kolesi którzy na******lają poważne ciężary a nie takie wióry jak większość użytkowników tego forum i śmieszne mi sie wydaje zakładanie opasek do 100 kg na klate poza tym uścisk ręki u takiego kolesia co bez opasek nie może tyłka wytrzeć jest jak uścisk u kobiety

[...] jej poziomu w organizmie - po 9 miesiącach wszyscy bodajże byli zadowoleni bo okazało się że kreatyna przez cały ten czas dawała im efekty i stąd takie stwierdzenie 0.03g na 100 kg chłopa to chyba 3g nie prawdaż?? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

100 kg białka i 200 carbo....weź sie za diete a białko tylko do uzupełnienia diety