Jak dawkować SWOLEN?

połowę 8-mio tygodniowego cyklu zrobiłem Xpandem.
na drugą kupiłem Swolen. Czy mogę go dawkować tak samo jak Xpand?
tzn przed i po treningu?
bo na opakowaniu napisali, że porcja na czczo i porcja po treningu... nie wiem czy ważny jest ten 6-8-mio godzinny odstęp między porcjami?? bo trenuje rano i po prostu jest to niewykonalne...

możesz przed i po, nie ma problemu

czyli dokładnie tak samo moge stosować jak Xpand? to świetnie :) thnx za szybką odpowiedź...
a jeszcze zapytam- w dni nietreningowe warto brać obie porcje? bo Xpanda brałem jedną...

Jaka waga, jak powyzej 100 kg to bierz 2 jak mniej to 1 Mam taki mały przywilej i zawsze muszę wciągać 2

hehe... to jestem również "uprzywilejowany" :D i to z niezlym zapasem.
bede brał 2 :)
dzięki bardzo za pomoc!

Zmieniony przez - dzwiedz w dniu 2006-05-04 07:51:52