100 kg

Dla najsilniejszych - w kategorii wyciskania 100 kg na ilość powtórzeń główna nagroda od https://www.facebook.com/havethotel?ref=ts&fref=ts - dwudniowy pobyt w pięciogwiazdkowym hotelu. Wielkie dzięki za wsparcie naszej imprezy !!! http://www.havethotel.pl/ /SFD/Images/2015/8/5/7b283395583647e485c98e797f3c2ecd.jpg

DawidMaly za pierwsze miejsca w kazdej kategorii oprócz 100 kg, tam jest inna nagroda.

I wyniki w wyciskaniu 100 kg. /SFD/Images/2015/8/16/fdaac066bc0842949a8b2d7ed65d5a7a.jpg

WYCISKANIE WIELOKROTNE 100 KG https://www.youtube.com/watch?v=oVLr_67iIcE

jasonstatham 81 ok, nie zaprzeczam nie potwierdzam, Zbyszek wstawił film swój w 100 kg i według Ciebie ile ruchów powinien mieć zaliczonych czy wszystkie. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-08-22 15:33:49

rexmix, nie bawiłem się światłami. zaraz dam jeszcze jedną fotke żeby nie było że jakiś lewy jestem . Staż - prawie 1 rok Wymiary takie jak w profilu czyli biceps 37, klata jak narazie mało bo zaledwie 107 ale było gorzej. Wiek 16 lat w grudniu, czyli niedawno Wyniki siłowe, znam tylko na klatke, 100 kg. Jutro więcej sprawdzę to napisze na pewno.

mjś nie wiem, zapomniałem jest 37 :) jak ktoś nie wierzy to mogę z miarką zrobić :P a tam na biceps nie wiem już ile założone, mam filmy jak podnosiłem 100 kg na początku z kumplem na 2 ławkach

100 kg to by cie zgniotło moge sie zalozyc - nagraj filmik mozesz odrywac dupe robic mostek odbic sobie to od klaty i tak nie dasz rady weic bajeczki zostaw dla kolegów :)

tez tak zauwazylem ze co drugi z lapa 35 mowi ze 100 kg wyciska

100 kg u mnie to 4 krążki. U Ciebie wygląda to śmiesznie. Wsadziłeś tam chyba obciążenie ze wszystkich siłowni w okolicy. Śmiesznie to wygląda jak Tesco ,ich pracownicy , promocje i wszystko inne.

o nieeee.... juz zadnej wycinki chyba ze jak bede wazył 100 kg i bde bardzo ulany. to ze ją teraz robilem to był błąd. nóg odkąd zaczałem znów masowac nie robie nog. czasu nie mam. "W mej głowie inne piersi fruwają.." :D

hahaha no narescie obejzałem rozjasniając sobie w własciwościach ekranu no i na bank tam jest 100 kg pozdro kojocie

Taka mała waga przy takim wzroście i takie wymiary Spokojnie na 90 pare jak nie 100 kg wyglądasz. W każdym razie SOGa dam .

[...] x 20 powt. z progresją ciężaru, ostatnia seria 270kgx10 powt. 2. przysiady na maszynie Smitha - moje ulubione ćwiczenie - lekkie 4 serie x10 powt, ostatnia tylko na 100 kg - uda zrobiły się przez to bardzo nabite - lubię to uczucie; 3.wyprosty nóg na maszynie siedząc - tu też muszę robić lekko - poszły 4 serie x 12 powt na prawie całym [...]

fajnie by było. dziękuję .kiedyś wystartowalem w zawodach i w kat wagowej do 100 kg poszło mi całkiem dobrze. miałem dalej coś w tym temacie działać ale brak czasu itp o jakoś odwleklo sie w czasie.

[...] Słodkiewicza a Pudzian walczył z najleprzym polskim zawodnikiem MArcinem Kreftem jeśli o nim mówisz.I co w tym dziwnego ??? czy ja zaprzeczam ,czy ja twierdze ze Jay Cutler pokona Johna Brzenka ?? Ale z tymi ciężarami na ramiona to wątpie ,że jacys armwrestlerzy z wagi 80kg robią biceps z ponad 100 kg sztangą w pełnym zakresie ruchu w serii :P

Witam mógłbyś dodac jakąś fotke gdy ważyłeś 100 kg ? Możliwe że jestem podobny i Twój efekt bardziej by mnie zmotywował :)

Proszę fotke (i prosze sie nie śmiac bo ona była dla jaj zrobiona :P ). Waga prawie 100 kg. Czy mógłbym mi ktoś odpisać na temat w/w płynących z owoców? (czy zbyt dużo fruktozy może być złe) A jakie ćwiczenia na brzuch poleacasz w takim razie? A6W wchodzi fajnie, czuje cał brzuch, a jakie ćwiczenia polecasz (wiem, nie ten dział, ale tak przy [...]

W swych najlepszych latach Brian Buchanan przy wzroście 182 cm ważył ok. 100 kg, nie był potężny jak Mike Christian,ani też nie miał tak harmonijnej sylwetki jak Lee Labrada i poężnych mięśni nóg jak Rich Gaspari.Nigdy nie zdobył również Mr.Olympia jak uczynil to Samir Bannout. MBlaster

[...] tapicerka i czarny profil w stanie bardzo dobrym, prawie nie uzywane do tego 2 gryfy 180, i 210cm gwintowane + 1 lamany gwintowany 120cm (29mm srednica) pozostale gryfy 28, 100 kg obciazenia (tzw kierownice, 20x20 4x10, 4x5), i 42 kg zwyklego obciazenia firmy daymos 2x10 2x5 4x2 i 4x1, i 2 gryfy gwintowane na hantelki, zawsze mozemy sie dogadac [...]