100 kg

ja jade bez zadnego koksu !! na poczatku zaczełem cwiczyc na siłowni w szkole w 2 klasie !!i juz wtedy brałem (cwiczac tylko na siłownie w szkole) 100 kg !! miałęm w łapie 35,5 cm !! teraz juz cwicze regularnie i ZAZNACZAM BERZ ZADNEGO KOKSU !! mam 40,5 cm w łapie , 116 cm w klacie na wdechu, 36,5 cm w przedramieniu, a na klate biore 127 KG !! i [...]

Hahah o kurva nieźle I wcale nie trudno w to uwierzyć - u mnie w 3 klasie gimnazjum jest trochę ludu po 100+kg Ja w życiu tyle nie ważyłem

http://www.sfd.pl/Mostek_%3B_-t945257.html Obczajcie. Waga 100 kg i dalej masa nie ma co 8-)

Na razie idzie wszystko zgodnie z planem po małych problemach rodzinno-osobistych.jestem w okresie bud. masy ale forma jak na ten czas jest ok. waga oscyluje w granicach 100 kg. tyle jeszcze nigdy nie wazylem. mam nadizeje ze na jesien będzie wszystko po mojej mysli.:)

ja nawet serii ciezarem 100 kg nie robie :D nie moge bo mnie krzyz boli

A 100 kg chopu dałbyś radę czy masz określoną kat. wagową ?

A 100 kg chopu dałbyś radę czy masz określoną kat. wagową ? Nie mam określonej wagi, ale takiego gościa raczej płaskim nie uśpię\-)

1 miejsce w kategorii do 100 kg i zwycięstwo w open na Diamond Cup 2017 /SFD/2017/10/1/b5699c42faca4a1c91ea605ce55b3594.jpg /SFD/2017/10/1/5591404967d34a8489a061ecfd32cf0f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-10-01 22:05:05

1 miejsce w kategorii do 100 kg i 3 miejsce w overall /SFD/2017/11/5/6dff98e6fb294635a7bbd1a95e5db293.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-11-05 21:03:47

18 lat ,72 kg, 100 kg w martwym ciagu, 35 kg w przysiąganu sztangielki jedną reka do brzucha w opadzie w serii po 12 powtórzeń

[...] wzrost 8-) 8-) 8-) I widze ze nie jestem sam a co do tego ze trudniej nalozyc miecha to norma. DLugie w hhuuj lapska, DLugie nogi kregoslup wszystko wieksze. Waze prawie 100 kg a wygladam jak sredniak jakis };-) ale do 110 sie dobije i wtedy ,, wypierdki " nie beda hejtowac :D \-) A tak pozatym to wqurwia mnie takie gadanie i to ze mam tapete [...]

aktualnie waga 100 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f59b4159f8874feb808a41b5fb9574c0.jpg

Takie tam z masy i redukcji, obecnie waga ok 100 kg coś pomiędzy tymi fotkami bo fatu nie jest tyle co na pierwszej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a78ddfadb88949899d132c339006419d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ace670b422042b0bc2c1dfd78f034e3.jpg Zmieniony przez - lysay w dniu 2014-03-01 18:25:47

lukaszmun to Twoje nagle zainteresowanie tym dzialem , widze Cie tu 1 raz super 1 sciagnij z siebie 100 kg wyciskajac glową w dół, powodzenia zycze Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-12 20:06:49

Skoro tak sadzisz to widze ze masz dziwny tok myslenia. Jezeli chcesz to pokaze Ci czlowieka ktory wazy chyba 55 kg max a uwali nie jednego typa co wazy ponad 100 kg. W SW masa nie jest najwazniejsza.

[...] BRAK 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 21 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): DO TYCIA 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: TERAZ MALO Z 95-100 KG KIEDYS 115 -Przysiad: NIE MIERZONY DAWNIEJ 150 + -Mc: NIE MIERZONY DAWNIEJ 150+

A jeszcze zmiana na 6 rano była zaj**ista. Do godz 7 mięsa dostarczali, wrzucałem sobie do pieca ze 100 kg piersi, 50 schabu l jakaś karkówka, piekło sie i w międzyczasie nap.lalem z 200 schabowych na fryturze, mielone i wybijała za chwile godz 14 :-D

my jemy i zobacz jakie morsy %-) Kazik na cytrynach 100 kg na wadze zrobił prawie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-04 23:49:37

No tak ,PRL skutecznie blokowal przeplywa informacji Jak widzicie ten fron z 3000 mg omy przy mojej wadze ~100 kg ?

Prawde mowiac jest to malo realne w twoim przypadku abys wykonal 100 powtorzen z ciezarem 100 kg w jedej serii.Zacznij od obciazenia ok 35% cm w siadzie i wykonaj chociaz te 40 przysiadow w jedej serii i bedziesz znal odpowioedzswoje pytanie;)Jezeli swoja wage ,,kucniesz" z 60-70 razy to jest to juz wynik naprawde rewelacyjny.Zycze powodzenia [...]