100 kg

[...] przez telefon Vadeleux. W środowisku PRO A mówiło się, że Vadeleux miał także oferty z klubów Plusligi. Romain Vadeleux Data urodzenia 12.02.1983 Wzrost: 195 cm Waga: 100 kg Pozycja: Środkowy Zasięg w ataku: 351 cm Zasięg w bloku: 332 cm Kluby: -2000 Racing Club Arlésien 2000-2003 CNVB 2003-2005 Arago de Sète 2005-2006 [...]

moj rekord to 6 razy 100 kg. nie mam wiecej obciazenia. :)

[...] różne przypadki.. a co do sztucznej masy... pierwszy lepszy przykład.. Tyson, widziałeś jego walki amatorskie? nie był tej masy co w szczytowej formie.. a potem jak ważył 100 kg+- to jęsli mi powiesz że tak wygląda ktoś naturalny to gratuluję... on zdobył ta masę... i co? taki kiepski był?? a co do tych kategorii.. ja mówiąc o jakiś SW zawszze [...]

W skład siłowni wchodzi: -ok. 100 KG obciazenia (w tym polowa na fi 25mm wiec nie wejdzie na prostą długą ale za to na reszte tak) -gryf łamany -gryf prosty dlugi -gryf prosty krotki -wyciąg marbo home -ławka z prasą -modlitewnik samorobka -2 pary hantelek no to przechodze do zdjęć przed i po małym remoncie

100 kg ? człowieku Ja na swoją wagę pracowałem lata , do Gim. byłem gruby jak beczka , to mnie wch* zakompleksiło , rezygnowałem nawet z picia w wakacje :< , jedzenia słodyczy itp . Rzeźbić na czym mam bo dalej jestem zbity , mogę podesłać parę zdjęć po dzisiejszym treningu i sami ocenicie ...

Dawka to zależy od kreatyny, czy ma dodatki np trec z tauryną,ale najczęściej 5g. Dla ciebie 5g. Ci co ważą po 100 kg to już się ze zwykłym mono nie bawią raczej

Skupić się na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym i treningu dostosowanym do stanu zdrowia. A więcej da sie powiedzieć, gdy dostosujesz się do wskazówek Flexa, chociaż prawie 100 kg przy 172 cm to raczej otyłość. Pokaż też jak jesz teraz wg tej instrukcji http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Uchwyt Herkulesa, walizki 2 razy 100 kg. Aneta walczyła z siłaczami spośród publiczności, zwyciężyła uzyskując czas blisko 1,5 minuty. Publiczność skandowała "Niunio! Niunio!", ale niestety nie wyszedł powalczyć z Anetą. :)

ja wycisnolem 100 kg i to bez rozgrzewki

Boruta hehe -90/60/90 ehh marzenie.... moje wymiary idealne to 188cm okolo 98-100 kg( chodzi mi tu o moje wymiary, nie wymarzonej kobiety....

Dieta w kazdym razie zla nie jest ! Moze kiedys sproboj hard corowego low-carbu, ale to tez zalezy, ile z tych 100 kg, to miesien, a ile tluszcz... Lekko nie jest... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-03 09:31:00

[...] wystarczy Ławka regulowana + 2x hantle + sztanga 160-180cm + drażek wielofunkcyjny ( Ścienny lub sufitowy - nie zastąpiony ) stojaki i obciązenie na początek 70-100 kg . Zrobisz na tym sprzecie wszystko co trzeba do fajnej sylwetki , ale oczywiscie musisz miec odpowiednia diete :) Najpier skompletuj sprzet a potem pod ten sprzet [...]

a co d szczegulow to pytania byly takie 1) Kto jest na tych zdjęciach 2) Ile bierze w martwym ciągu zawodnik, który na załączonym zdjęciu wyciska na suwnicy. - a nie ile na maxa bierze albo ile wynosi jego rekord rownie dobrze ktos mogl napisac 100 kg i tez dobrze by bylo

bushi_84 nie wiem do kogo to było skierowane-mam 17 lat po pierwsze a po drugie nie można byc normalnym by brać koksy po to aby mieć 36 w bicu i wyciskać 100 kg, ciekawe jakie miał wyniki przed sięgnieciem po sterydy A bez sterydów można owszem osiągnac 45 w bicepsie ,popatrz chociażby na winiki life-teca on koksu nigdy nie ruszał (łapa 40, wycisk [...]

ja z kolei luźno znam a przynajmniej kojarzę z twarzy większość zawodników z Copacabany, w tym chyba wszystkich wypaskowanych. i za nic nie mogę skojarzyć 100 kg niebieskiego pasa... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-16 10:28:05

Fajna siłka. Ja pytanie z innej beczki troche mam. Jakie to są modele tych lawek kupnych i jak się sprawują przy większych ciężarach (wytrzymaja okolo 140kg?). Pytam bo mam zamiar kupic podobną do pokoju(może troche bardziej wytrzymalszą). Obecnie cwicze na obciążeniu 80-100 kg.

bo gochan to w ogole jest smieszny gosc- za***isty profil 180 cm rano a wieczorem to ile?? 175cm a wyciskanie na klate to tez rano czy moze po poludniu a rano to pewnie tylko 100 kg tak?? rozwalające :)))))))))))) edi pozdrawia Was

[...] nie marudź co do duzych gości trenwoałe mz takim jednym ambicje do gromu .. odpadł bo nie bałsie skoczyćz wieży nie zawiodła go kondycja ... 2 metry wzrostu najmarniej + 100 kg wagi "luźno" + umiejetnosći walki etc ( na sparingach był dosyć dobry ) co do spytania w dopingu , spójrz na zawodników k1 , pride , ufc wielcy , silni , [...]

[...] nie ma. Co do Twojego pytania, to mam ambiwalentne odczucia. Z jednej strony po redukcji za wiele nie zostanie, z drugiej strony ja bym chyba jednak zredukował, bo nie podobają mi się takie sylwetki. Tak, czy siak masz tego pecha, że jesteś bardzo wysoki i tych 100 kg nie widać. Masz szansę być w przyszłości bestią, ale dieta musi być lepsza.

[...] kazdy smak, kazda piana, kazde grudki, i nic nie dodaje to co mnie najbardziej obchodzi to bialko w bialku, a w tym temacie w pelni ufam chyba tylko ostrowi, no i sfd bo tez testy zamieszczaja. Dlatego idzie u mnie ostrowia albo sfd. Jakbym sral kasą to byc moze kupowal bym jakies super elo wyczesane przepyszne białka za 100/kg. Ale nie sram.