SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Redukcja bcaa co z kreatyną ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Cel/problem/opis: Chcę zrobić lekką redukcję przez miesiąc czy takie coś ma sens ? Zakupiłem bcaa hi-teca bo to podstawa na redukcji i kreatyne cm3 treca. Będzie to mój 1 cykl tylko myślę żeby zrobić go już na redukcji ? Proszę o ocenę diety na redukcję, będę bardzo wdzięczny :) Myślę nad zamianą ostatniego posiłku na 200g białego sera i bułkę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2014-01-10 23:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie proszę o radę i opinię odnośnie odbloku i interpretacji badań .Wrzucam zdjęcia badań przed cyklem i po odbloku. Zdjęcie pierwsze gdzie testosteron=3.51 i estro poniżej normy jest po odbloku,badanie zrobione 1,5 miesiąca po odbloku,druge zdjęcie zrobione badania przed cyklem. Około 5 miesięcy leciał teść cypionat w niedużej ilości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2018-01-18 09:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań. Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: jak kobyła Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x silownia 2x bieg 3-4x worek/rowerek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 1 cykl monohydrat Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe Stosowane wcześniej diety: Jako taka Zmieniony przez - Majkel92 w dniu 2010-01-19 20:22:25

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2010-01-19 19:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] odrazu mówie że jestem sam sobie winny poniewaz poplynelem troche z uzywkami. Mam sztrombe, deke, wino i teścia (w ilosciach których napewno niezuzyje na pierwszy cykl.Odrazu proszę o opisanie osłonek oraz odblokowania.Chodzi mi o przyrost kwesti 15 kg i jak najmniejsze napuchnięcie wodą.Niespieszy mi sie zbytnio ale zalezy na jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2009-09-17 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Nitro II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Planuje rozpocząć cykl HST w formie 8 tygodniowej 2tyg - pietnastki 2tyg - dziesiątki 2tyg - piątki 2tyg - piątki (2-3ruchy wymuszone) Na cykl mam 4 kg gainbolica i 2,5 kg pure whey (białko 75%) i puche 700gram nitro II Mam pytanie jak sugerowalibyście dawkowanie nitro. Chciałbym w sumie zamknąć sie w jednej puszce, bo slabo juz z kasą.Na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2007-09-23 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne HST - prośba o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Rozpisałem sobie kolejne już HST. Wyniki siłowe są nadal zadowalające, jeśli chodzi o rozrost tkanki mięśniowej już mniej, jednak teraz zamierzam zrobić cykl od A do Z. Wcześniej zawsze czegoś brakowało, czy to czasem michy, czy to treningu lub suplementacji. Teraz wszystkiego będzie po równo, mam zamiar przypalić troszkę opony na bebzonie, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2010-05-28 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PYTANIE: Witam. Mam 10x test prolongatum Jelfa 100 mg/ml, 8x Nandrolon Decatonate Norma fiolki 2 ml 100 mg/ml. 200x Cetabon 2mg, 45x Nolvadex 20 mg. Ponieważ to pierwszy cykl rozpisałem go na maksymalnym lajcie dla przetestowania reakcji organizmu. Przedstawia się on następująco: 1-9 prolo 100 mg E7D (w środku cyklu podwójny strzał) 1-8 deca [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2009-10-25 18:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren- pierwsze starcie

    Temat
    Doping

    poprzedni cykl 1-10 omo 500mg e7d 1-10 deca 300mg e7d 11-15 prop 100mg e0d 11-16 winko 30mg ed tak to sie srednio rozkladalo, bo towaru mialem troche wiecej i czasami wyszlo wiecej tygodniowo. Staż treningowy 4 wzrost 176 waga 87 bic 44 na cykle szlo wczesniej troche materialu, ale bylo zabawowo, teraz poszedlem lepiej dietka jest odblok koncze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-03-22 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 2 misiace

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: -przysiad: witam mam problem po ostatniej kuracji czyli susta+ winko pojawila sie ginekomastia :( co teraz najlepiej zrobic ? za dwa tygodnie szykuje jakis cykl tylko jeszcze niewiem jaki ..zalezy mi na suchej masie okolo 6-8kg w idealnej zerzbie chcialbym zeby bylo widac kazdy zarys miesnia co najlepiej wziasc? czas trwania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2012-05-18 10:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki cykl na T3

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie brak, bujne owłosienie na klacie, zarośnięte plecy Chciałbym wskoczyć na 3-4 tygodniowy cykl z T3 biorąc jednocześnie prop albo metkę jako antykatabolik. Maksymalna dawka 75 a potem w dół. Czy taki krótki cykl na T3 jest w miarę bezpieczny jeśli badania będę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2020-08-21 09:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Planuję od końca września do końca grudnia (łącznie z odblokiem) cykl z testosteronu i mety. Wymyśliłem żeby po ostatnim strzale z Enana (gdy działa jeszcze co raz słabiej przez 2 tygodnie) wrzucić Propionata na owe ostatnie dwa tygodnie e2d 75mg i dołączyć do tego Mete 30mg ed (ostatnie dwa dni po 20mg) - cel: dobre zejście z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2011-07-12 14:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W WYBRANIU ODŻYWEK NA DOBRY START!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze spadkiem tkanki tłuszczowej. 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: po 8 miesiacach treningu miesiac brania HMB Revolution + Jabłczan Kreatyny. Po ok 8 miesiacach cykl HMBolonu - przerwa miesięczna - cykl DOMINATORA. Od 1,5 roku nic nie spożywałem. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 PLN 9 .POZIOM BF% : wg. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2010-09-30 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] decyzja padła na prop i winstrol, w związku z czym chętnie posłucham opinii ludzi obeznanych w temacie dotyczących: - dawki (nie chcę szaleć z ilością, jest to pierwszy cykl, myślę, że niskie dawki dadzą fajny efekt), - jak zadbać o zdrowie w trakcie cyklu (ciśnienie, włosy, trądzik, gino...), - ogólna sugestia czy to dobry pomysł na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2019-04-22 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:108 -martwy ciąg:130 -przysiad:100 Pomijając fakt że omka nie jest najlepszym wyjsciem na 2 cykl wychodze z założenia ze wole apteczny towar osobiscie wybierany aniżeli niepewny under ,pytanie jaką dawke ma polecieć myśle że 250 e5d powinno byc si przez 12 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2012-03-17 16:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostata a testosteron

    Temat
    Doping

    [...] 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 52 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie od ok.roku 6. DIETA: -białko: na razie ok.170 gr,na cyklu podbije do 200 -węglowodany: na razie ok.300 -tłuszcz: ok.80 ml 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2013-01-08 16:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • która opcja dawkowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Trening billstar 5x5 (3 tydzien). Dieta masa (carb cycling). Cykl 2 miesiace, suple: Green Magnitude (835 g) No xplode (przed treningowo 1025 g) 500 g mono. Pytanie 1: Wychodzi ok. 24 dni treningowych oraz 36 dni nietreningowych. Która opcja: A) DT: 10 g kreatyny, DNT: 5 g kreatyny B) DT: 10 g kreatyny, DNT: 10 g kreatyny (uzupelniając z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2017-04-23 16:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z hcg.

    Temat
    Doping

    [...] bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE klata :115 martwy ciag :100 w serii przysiad : 110 w serii wszystko w seriach po 9 powt moj cykl: 1-5 test enan 400mg c7d 1-6 tren acetat 100mg c2d 3-11 propionat 100 mg c2d 5-13 winstrol 30 mg cd do tego amonkwasy, bialko ostrowia i animal amino booster, witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-05-29 09:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka ??

    Temat
    Doping

    Jak uwazacie omka nadaje sie na 2 cykl??? Omka ale bez zadnych dodtatkow typu meta lub deka. Chodzi mi wylacznie sam testek. Cykl: 1-10 tyg 250mg Oma Nolwa 10 mg ED. PTC 20 tab Clomidu Jak myslicie???

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5349 Data: 2005-02-27 01:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 37 -klatka: 118 -udo: - -talia: 85-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Siła,rzeźba, lepsza budowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-04-25 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkiem niezłą wiedzę na temat własnego organizmu , diety, treningu itd. Więc kwestię diety i treningu , można pominąć . Teraz pytanie : Jakie produkty wybrać na pierwszy cykl ? Moim celem jest budowa czystej masy mięśniowej ,bez zbędnego zalewania się . Jestem właśnie po redukcji i chciałbym nabrać kilka kg , a za jakieś pół roku wyjść na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2012-10-11 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)