SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • ZARAZ CYKL ZAMIENI SIĘ NA DWUDZIESTOTYGODNIOWY Z KOŃSKIMI DAWKAMI Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-10-21 10:42:36

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6659 Data: 2010-10-21 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a myślisz ze dawki na mostku długo utrzymają to co było budowane wielkimi ilościami towaru przez długi cykl skoro chcesz robić tak jak wszyscy robią to zrób od-blok poczekaj i zacznij nowy cykl a co do cen towaru to zgadzam się są drogie skoro wali się je w bezmyślny sposób a skoro nawet wali sie je w prawidłowy sposób a nie starcza funduszy to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13493 Data: 2011-02-27 09:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po HST

    Post
    Trening w domu

    witam ponownie! Przyznam się ze zrobiłem ten cykl ( koncze jesze 10 dni)raczej na łapu capu, niedokładnie ale z wynków jestem zadowolony ( robiłem po 3 serie na kazda grupe i kazda seria to inne ćwiczenie) Zacheciło mnie to zrobienia owego cyklu jeszcze raz! Pytania: -czy moge odrazu zrobic kolejny cykl? ( powiedzmy tydzień przerwy) -czy moga to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10324 Data: 2003-07-02 16:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co drugi dzien walic strzala przez 8 tyg to musze powiedziec ze dosyc dlugo dla mnie jak na pierwszy cykl ze strzalami. chodzilo mi raczej o to, czy lepiej poczekac, poniewaz teraz jestem nawiodniony po krecie czy moge bez problemow odrazu wchodzic na cykl (w ubieglym roku jak bylem na mecie to specjalnie czekalem kilka tyg bo pozniej i tak bylem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-11-17 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z klaty -Unoszenie sztangielek bokiem w górę -Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu do kosza Przestrzegam diete, do tego Kreatyna treca CM3, wlasnie zacząłem cykl. Jakie poprawki byscie wprowadzili? Co ewentualnie mógłbym zmienić. Czy moge wprowadzić w ktoryms dniu trening crossfit? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-02-23 04:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA dla 30 latka

    Post
    Doping

    Przyzwyczaił się, że sam sobie odpowiada więc jeśli ktoś będzie szukał info odnośnie Nolvy z artykułów wyczytałem, że jeśli masz predyspozycje do gino to 10/20 ed do końca cyklu, olać różnice w przyrostach skoro taka sytuacja. Nolva działa od razu więc jeśli 10 będzie mało to należy zwiększać: "Standardowe dawkowanie cytrynianu tamoksyfenu [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 2014-03-03 23:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA dla 30 latka

    Post
    Doping

    Zbliża się koniec cyklu aktualnie mam koniec 7 tygodnia enana (w sobotę zacznie się 8) i wino koniec 2 tygodnia, ze względu na wakacje skrócę cykl do 10 tygodni, chciałbym jechać na początku sierpnia w pełni odblokowany. Dodam, że na on jestem od początku roku w między czasie był mostek. Cykl na początku roku tylko enan. W lipcu wrzucę 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 2014-06-27 16:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z haczykiem 6. DIETA: -białko:. 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 14tyg omki250, następnie odblok hcg/clom/nolva potem 8 miesięcy przerwy, Teraz zacząłem drugi cykl 8. TRENING: 3x w tygodniu góra i dół 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2019-04-17 21:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze poprostu zrob dluzszy cykl?? 1-10 enan 250mg c5d 4-10 wino 30mg cd mete sobie daruj,na pierwszy kontakt z saa enan z winiaczem porobi Cie konkret,zwlaszcza ze jestes na redukcji w tej chwiliczysta dieta aeroby i bedzie si. Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-10-01 21:30:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2005-10-01 21:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche dziwne, robisz francuza na 30 kg x 10 a wl 37 x 10? może coś pomyliłeś w rozpisce? widzę micha trzymana cały czas, a jak tam trening, zadowolony? sylwetka wizualnie lepiej? jak skonczysz cykl treningowy to podaj wymiary z przed i po, bo jestem ciekaw;p

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8605 Data: 2011-03-03 19:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 170 kg, teraz nie wchodzę na rekord -martwy ciąg: kiedyś 200 kg, teraz nie wchodzę na rekord -przysiad: kiedyś 200 kg, teraz nie wchodzę na rekord Czy jeżeli przedłużę cykl na Propionate o 2 tygodnie to będzie OK? Czy powinienem również przedłużyć cykl na Dece? Wiec proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2013-05-24 13:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen Chiński- działa

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] minut na orbitrecku koszulke mozna wykrecac!! W polaczeniu z areobawmi 6xtyg dał mi znaczny spadek w pasie!! 2x2cm (bylo co palic ale tragedii nie było) Pod koniec kazdego cyklu bedziesz czul sie tragicznie. Bardzo osłabiony i podczas areobow naprawde trzeba sie zmuszac zeby je dokonczyc! Przedemna 3 i 4 cykl jeszcze do wakacji :) Teraz mam 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2009-05-22 09:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay dziennik zaczynamy !!

    Post
    Trening w domu

    [...] wiele czasu, poza tym przy ćwiczeniach które wykonuję wydaję mi się, że nie jest konieczne aż tak kompleksowe rozciąganie. Nie wiem teraz czy po dzisiejszym treningu kończyć cykl tygodniowy, czy wykonać jeszcze trening, który powinien zostać zrobiony w sobotę. Jeszcze kilka słów o diecie: 1 posiłek - 100g płatków owsianych, 200g jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-04-15 12:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuchu :)no i tych 15kg ;)chociaz jak je bedziesz miał powiesz ze mało :D he ;D DurandMoja grupa krwi to A Rh +;) Jutro zapodam zdjecia :)podsumowujace rok, i juz ostatni cykl ;) na horse powerze :)brałem kreatyne tylko przed treningiem i nie zauwazyłem roznicy pomiedzy 2x dzienie czy 1 dziennie :) Co do treningu jest on bardzo podobny do [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 10:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2004-11-12 00:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I napisz ile planujesz bić tego testa Mam 30ml (3x 10ml 300mg enan na 1 ml) Chciałem zrobić sobie cykl 12 tyg do 400mg e7d max, bo nie sadze ze jest sens na pierwszy cykl robić sobie takie zamieszanie. Dostałem jednak za dużo enanu, bo w podzieleniu 30ml na 12 tyg wyszłoby jakieś 2,5ml 300mg na tydzień, co przy odbloku jaki mam na stanie jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2021-10-22 17:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 10 tygsow a taki dobry czas to 12 1-10 400 mg deci/tydz 1-10 500 mg omny/tydz 7-13 30-35 mg winsu/dzien sadze ze da rade! ile nolvy? nie wiem=D 10-20 mg/dzien przez caly cykl + 3 tygsy po albo na wyczucie .. bierzesz kiedy zacznie swedziec btw wczesniej zle rozpisalem tzn 7-12 wins btw2 newzero zgubiles dece w rozpisce ----------------- [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2003-10-25 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tomu czytać nie będę A policzyli mi 21 zł wraz z wydaniem nowej karty więc do przeżycia Czytałem bodajże pierwszy tom, i jakoś mi nie podszedł Polecam tegoż autora cykl "Oko jelenia" oraz "Operacja 'Dzień wskrzeszenia'" Koszt faktycznie bez dramatu Na wszelki wypadek mam je zapisane I spamuj do woli w nowym [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 11:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zyskałem 14kg "masy" z czego 4 kg spadły dosc szybko ale 10 wciąż stoi i nie spada. Teraz jade na kreatynie cały czas i aminokwasach przygotowuje sie do kolejnego cyklu. Co do wymiarów: Biceps +3cm, Klata +10cm, Udo +6cm. Siła - 20kg wiecej na klatke wyciskam. Skutki uboczne po cyklu: Trądzik wystapił podczas odbloku a teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-02-22 11:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbliższy cykl (10 m-cy stażu)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chce zakladac nowego tematu wiec tu zadam pytanie. Czy jako moj 1 cykl wybralem jablczan to jak zrobie 2 cykl kreatyny tyle ze wezme mono to moze on slabiej dzialac ? I czy powienienem wlasnie na ten 2 cykl wybrac mono czy tez jablczan ? mam ok 10 mies stazu 172 wzrostu 64kg wagi

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2009-06-16 15:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)