1 miesiac

[...] dlatego moim zdaniem mozna od czasu do czasu lyknac sobie oczywiscie kieruje to do tych co bez tego nie moga zyc ja akurat mam cel i nie mam zamiaru narazie pic dopiero co zaczolem diete ale jak sie nadazy okazja to moze za miesiac pojde gdzies na 1 bronka ale nie wiecej a co do diety to moim zdanie to tez podstawa wiem tak wszyscy sadza

To samo chcialem zrobic miesiac temu ale banan powiedzial ze nie przyda sie wiec nie zrobilem

Siema!! jak długo mam byc w tym układzie: Trening siłowy 3x w tygodniu, trening aerobowy 3x w tygodniu?? Mam małą zawieche jeśli chodzi o redukcję... ze 103 kg na 92 leciało ładnie a teraz w miesiąc tylko 1 kg :( mam 91 kg...

[...] Dzisiaj w szkole wymienilem z nim tylko krwawe spojrzenia, ale do nieczego nie dojdzie (zapomnialem powiedziec o jeszcze jednym problemie na kłach tzn Zębach mam aparat za miesiac mi zdejmuja , no ale jest zawsze oslaniam najbardziej zeby zeby mi tam nie ***nal zembow nie wybije ale nie chce tam dostac:) o to jest moje zdiecie z przed miesiaca

Podtrzima poziom na spamie a coo Chłopy dować zdjyńcia z grub Jo z prakty na dole dom za miesiąc Pozdro KWK Chwałowice Jo sam was wszystkigo naucza on gynało rabuje stojak typu valent czyli cierny który podtrzymuje strop nosz (dach obudowy) Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-24 16:58:36 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-24 16:59:52 [...]

halo nie chce zakladac nowego teamtu to moze mi ktos poradzi co na odblok w tym cyklu: 1-14 TEST enanthe e3d 200mg 1-12 deca holenderska e6d 200 mg A w którym jesteś tygodniu? Najlepiej bij przez cały cykl 2on/2off po 500ui tygodniowo w dwóch dawkach(2x250). Tak to rozłóż by ostatni on trafił po ostatnin strzale enana. W tam czasie warto dołożyć [...]

1.WIEK: 18 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5roku 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs metki i omka 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa okolo 8kg ładnie, 18-o latek, 2 cykle za sobą a staż 1,5 roku. A kreatyne to brałeś? kolejne co chce powiedziec a musze cie zmartwić, dobrej jakości mase 8 kg to ty nie zdobędziesz w miesiąc na 1 cyklu. pozdr.

ok tyle ze z metka zrobie inaczej bp tp moj drugi cykl i nie chce przesadzac :) 1-4 metka 25mg ed to 5 tabsow dziennie czyli 140tab na miesiac,wole wziac jednak max 100tab. a jezeli nie piramidowo tylko stala dawka to musialbym zrobic 1-4 15mg ed ale czy ta zabawa ma sens? moze jednak dokupic? Omena raczej bede mial dobrego,komu chce sie podrabiac [...]

[...] klatka 4 barki 5 plecy pozniej przez dlugi czas cwiczylem wszystko w superseriach 1 klatka + plecy 2 bic + tric 3 Barki 4 klatka + plecy 5 bic + tric a niedawno przez jakis miesiac: Poniedziałek - Klatka Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6 serii 12,10,8,8,8,6 Wyciskanie chantli na skosie 5 serii 12,10,8,8,8 Rozpietki na skosie 5 serii [...]

Tribalman wypowiadając sie w ten sposób na publiczym forum pokazujesz, ze nie masz nic wspólnego z duchem sportu. Twoj poziom poporstu mnie załamał. Mam nadzieje ze administratorzy szybko zareagują. Ten człowiek od 9 miesiecy niećwiczył, przygotował sie do gali w miesiąc i pokazał naprawde dużo, przedewszystkim ducha walki. Walczył do końca, ale [...]

Widzę, że naprawdę jedziesz ostro. Cóż pozostaje mi zyczyć Ci powodzenia, choć nie wiem, czy daleko zajedziesz w ten sposób.Mój punkt widzenia jest inny, bo teraz jestem przede wszystkim zapaśnikiem, a wyniki siłowe które uzyskałem mając 18 lat (teraz 20) nie zostały od tego czasu zweryfikowane, po prostu nie widziałem sensu w dźwiganiu dużych [...]

Co masz na myśli mówiąc można to ogarnąć lepiej i zdrowiej? Powiem tak, o farmakologi nie mam pojęcia i gość co mi ogarniał dal mi tak: Dostinex jedna tabletkę, mowi ze jak będę miał prolaktyne za wysoko to jedna tabletka na zbicie i tyle. Letrozol 50 tabletek, mówi że na esteo ale żeby narazie nie brać, po 1,5 miesiąca cyklu badania I dopiero po [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Siłownia z GŁOWĄ - 1 rok i parę miesięcy na siłowni poświęcone głównie na redukcję (ale i nie tylko, -27kg), 4 miesiące treningu w domu, teraz miesiąc masowania i kontynuuję. ****PARAMTERY [...]

Na Wiśle - ja chodzę do grupy "rekreacyjnej", czyli dla cywili bez ambicji zawodniczych. Ostatnio jest 90 złotych za miesiąc, w tym 3 treningi (pn i sroda po 2 h, piątek 1,5 h), basen raz w tygodniu (miała być też siłka 1 raz w tygodniu ale nie wiem czy to jest). Treningi świetne i wyczerpujące, w końcu to 2 h. Sala bardzo duża, choć [...]

najlepiej przemywac woda utleniona 2 razy dziennie, przez pierwszy miesiac unikaj solarium i kapieli w wannie.. na 2 dzien bol powinien ustapic, tylko trzeba uwazac zeby nie zahaczac ubraniami..

ikonka przynajmniej miesiac powinnas odczekac od zrobienia kolczyka, podobnie jak z kapielami w wannie Chociaz nie probowalam wiec nie wiem co mogloby sie stac

tak ja tez przebijalam juz bedzie prawie miesiac i tez mi czasem leci, tak to ropka

[...] kto sie na tym lajtowo zna aby wszytsko doklandie jeszcze raz sprecyzowal , podmsuowal.. 1.czy przekucie pepka boli ? 2. cena takiego zabiegu 3. jak pielegnowac 4. czy mozna miesiac po zrobieniu kolczyka opalac sie kompac w morzu itp ?? 5. czy fakt iz jestes na diecie moze przeszkadzac gojeniu sie ? moze jeszcze są jakeis pytania ? :D mam [...]

[...] są różne wiec musisz sie popytać w salonach. moja kol placila 80 zł 3.pielęgnacja to przemywanie najlepiej solą fizjologiczną i smarowanie tribiotick`iem przez jakis miesiac regularnie (ja smarowalam 3 razy dziennie) a po miesiacu o ile sie juz zagoilo w miare mozna smarowac zadziej. Nie kapac sie w wannach, uwazac na ubrania zeby sie nie [...]

[...] nic mi sie nie wylewa ale jakis taki nieujedrniony i bez miesni wiec jak uda mi sie to zmieic to zrobie kolczyk raczej nawet jesli bede nadal z moim obecnym chlopakiem ktory nie chce zebym to robila bo on nie lubi kolczykow... przed nosem miesiac temu tez uparcie nie chcial... ehh moze nie chce zebym pokazywala brzuch bo mysli ze mam brzydki