Jest to moj pierwszy cykl to pocwicze tak jak napisalem tylko ze zmienie serie serie zmienilem tak jak mowił dziewullo 1 seria na male 2 na duze partie miesni. -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2x15 -wiosłowanie sztangą w opadzie 2x15 -martwy ciąg 1x15 -wyciskanie sztangi w górę 1x15 -przysiad 2x15 -szrugsy 1x15 -uginanie sztangą 1x15 [...]
maksymalnie wez cykl 1-2-3-2-1 albo tak jak pisal edi_ na watrobe sylimarol albo hepatil (wszystko bez recepty) na zoladek (jak bardzo dbasz o zdrowie ) trilac (bez recepty) . Koniecznie musisz sobie kupic jakies bialko (wedlug mnie branie mety bez bialka nie ma sensu poniewaz nie dostarczysz tyle w normalnym jesdzeniu) z witamin kup vitaral po [...]
[...] nie licze ale sporo w ciagu ostatnich 11 lat. Deca, bold, tren, wino, wszelkie estry testa. Orali nie biore 8. TRENING: jakosciowy. Obecnie spokojnie, rozgrewkowo. Trakcie cyklu okolo 5 razy w tygodniu ok 40-60min 9. CEL CYKLU: jak zawsze, jakosciowy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 tyg przerwy. Deka, bold, tren [...]
Wlasnie robie 3-ci cykl kreatyny wlasnie z tą dextroza smak : świetny rozpuszczalnosc : świetna (a jakas dextroza sie zle rozpuszcza :P ?) ekonomia : cudowna (1,5 kg za ~30 zł ,a np Dextro Trec'a najgorsze jakie w zyciu pilem 19 zł za 0,5 kg wiec chyba obliczenie proste....) Na plus tez zawartosc Tauryny i to nie jakas śladowa tylko chyba 2g na [...]
[...] będę ćwiczył w domu. I pytanie: Jak Wiesz od 22 przez parę dni nie będę miał dostepu do siłowni, więc przez cały tydzień zrobię max 1 -2 treningi. Dlatego chciałem skończył cykl za tydzień. I teraz tak: Czy do końca przyszłego tygodnia ciągnąć plan progresując ciężar, czy za tydzień dac na luz i zrobić lżejsze treningi ? filmy : mc: [...]
[...] 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete na kika. 1-6 meta 25mg dziennie.200 sztuk mety. Pozdro "koxie" " Na pierwszy cykl, dla niedoświadczonego, bez pojęcia, bez wiedzy, bez diety. 3 środki dobre sobie. Jak tak bardzo chcesz, bo widzę ze nie odpuścisz - zjedz metaxa 20mg ed 1-4/5 tyg. [...]
[...] ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1 ,potem cykl II MASA-str 29, potem cykl III REGERACJA-str 35 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]
A jeszcze takie małe pytanko. Jeśli skończe cykl 1-8 prop e2d Ile po tym powinienem sie odblokować i czym? I ile powinienem odczekać żeby zrobić kolejny cykl?
[...] gdy ( tu nie jest dobrze )np. na WL w 15-stkach moim cięzarem maxymalnym będzie 45kg ;/ to rozgrzewać się samym gryfem tak? obawiam się , że to może być za dużo ;d gdyż cykl 15 zaczne chyba od 30kg. na "15" nie rób rozgrzewki bo ciężar jest niewielki na "10" i na "5" wzrośnie Ci ilosc serii więc jedną możesz [...]
No dobra ale skąd te wnioski, że nie dla mnie? za słaba sylwetka tak?I jak z tymi odczynami - są wskazaniem do przerwania cyklu czy nie?IA i Cabaser - IA mi nic nie mówi , a Cabaser google mówi, ze zbija prolaktyne. To Cabaser można użyć jak przebije prolaktyna normę? poczytam jak to używać. nie używałem tego. Też właśnie nie brałem osłonek - [...]
[...] 60g -tłuszcz:ok 80 g musiałbym sprawdzić w rozpisce ale różnica jest do 8 gram max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pewna osoba powiedziała mi mini.k.x że cykl kończy się kiedy ty chcesz hgh dlatego bije go około 6 miesięcy przez pierwsze 3 miech 2iu po 1.5 miesiącu 4 iu a teraz rano 2 IU i wieczorem 6iu . Prop. Testo był 100 [...]
Siemano. Planuje zrobić taki cykl: 1-10 decaject 200mg/tydzień 1-12 test.prolon.200mg/tydzień 6-12 winko 50mg/ co drugi dzień Bardzo prosze o sugestie może coś zmienic dodać i jak z odblokiem po tym.Waże 95kg.Staż ok 3lat, zrobiłem jeden cykl z 7 omena jakieś 3 mies temu. Z góry wielkie dzieki za pomoc.
[...] od ekspertow ,czy to dobre powiazanie czy wiecej wziac tescia niz winstrolu,i do tego czy wystarczy clomid ? czy lepiej wziac 5000iu.? jesli mozecie napiszcie jak brac ten cykl z gory dzieki za porady.pozdra. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. [...]
jak brałeś mono to teraz spróbuj inną forme kreatyny np. Jabłczan.. 400zł na cykl to sporo ,kupisz za to jakiś stack + białko do uzupełnienia diety, ZMA , Witaminy. Moja propozycja jest taka , zważywszy ,że brałeś dopiero mono i jest to pierwszy cykl na stakach: CYKL 50dniowy 1. 2x Cell Pump 450g BIOGENIX - około 120zł 2. Vitalmax Protein 82 [...]
[...] 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200tab metki po 30mg,nastepny cykl prop(100mg)+winstrol(40mg) przez 12tyg 8. TRENING: obecnie 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrego miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ze 4 [...]
[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Wiro piszesz ze jestes po 100 tabletkach metanabolu,nastepnie piszesz ze masz 42 cm w bicu na które ciezko pracowales (przyjmowales suple). Musisz napisac kiedy skonczyles cykl z metki (byc moze 2 miesiace temu) musisz odczekac przynajmniej 6 miesiecy aby rozpaczac kolejny cykl. Zabrales sie do koksowania nie w tej kolejnosci co trzeba. Ale nikt [...]
[...] = 21 4 tydzien po 2 dziennie = 14 5 tydzien po 1 dziennie = 7 Suma = 70 Czy moze dodać w 4 tyg jeszcze jedna i zrobic 3 dziennie co da 77 tabsow Jak mozna te proporcje podzielic ? Chcesz zejść ciastko i mieć ciastko, tak się nie da. Widzę, że nie chcesz przekroczyć magicznej liczby 100tbl na cykl... Daj 6-8tyg stała dawka bez piramidek.
zrobie 4tyg przerwy - cykl będzie trwał 8 tygodni więc 4 tygodnie przerwy będzie wg mnie mało, widze że jesteś w pośpiechu myśle że 6tyg przerwy będzie optymalnie nitrobolon już mam - ok więc zrób taki jakby cykl na samym nitro, pamiętaj że katowałeś sie przez 8 tygodni na cyklu i organizm też musi odpocząć do tego shock therapy - jak już to [...]
a ja tam *******e ogolnie stary temat ale w sumie z ciekawoscia go przejrzalem mam juz za soba 1 w zyciu cykl z mety osobiscie dlugo cwiczylem bez koksu teraz szykuje sie drugi raz z perespetywy czasu troche zaluje ze sprobowalem notomiast wiem ze jak zjem drugi to bede czekal na 3 cykl wiec mysle ze jesli ktos madrze mysli przyszlosciowo to nie [...]