mam w planach nastepny cykl na luty ale jezeliby tak "sztucznie" przedluzyc trwajacy aktualnie do 12 tyg czy to juz za dlugo ? Pisze sztucznie bo bede bral tej kreatyny w przedtreningowce 3x 3,300 mg w tygodniu. Co Ty na to ? Jak cos nie denerwuj sie, tylko pytam i upewniam sie ;) jezeli bedzie odpowiedznia przerwa na odpoczynek od krety to imo [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 kg (seriami) -martwy ciąg: niewiem -przysiad: niewiem PYTANIE: Witam ! Zwracam się z prośbą o doradzenie mi w kilku kwestiach : Chcę zacząć cykl na sterydach ,oczywiście to nie są moje 1 dni na siłowni lecz też ich za wiele nie było ćwiczę około 5 miesięcy zjadłem już 2 kreatyny ,niestety dały mi nie zadowalające [...]
[...] na suwnicy 8/6/4 3. Prostow. nóg leżąc 8/6/4 4. Uginanie nóg w siadzie 8/6/4 Tak Przysiady ze sztangą 10/8/8/6 prostowanie nóg 10/10/10 uginanie nóg na maszynie 10/10/10 wspięcia stojąc 4 serie max Tak jak zauważył f*** nie jest to typowy cykl siłowy ale niewątpliwie siła powinna iść w górę , zadbaj o dietę bo cykl dośc ciężki pozdro
Cykl to cykl. Teraz 300mg za rok 600mg a za dwa lata 1g :-) Ja w szczycie formy walilem na masie 1,5g testa i 1g deki, robiło pieknie i to był tak samo cykl jak ten teraz gdy wale 300mg propa i 300mg npp i tez działa a jestem po 5 latach praktycznie mostku czy delikatnych cyklów przeplatanych balangami.
e-lite, masz moje 100% poparcie!!! Ludzie tu przybyli szukają na start mega kuracji... Jak usłyszałem parę razy że na pierwszy cykl co niektórzy biorą dawki sportowca zaawansowanego, to zmiękłem... Ale do konkretów! Jak już mowa o początkujących i małych dawkach, to może podziele się moimi doświadczeniami-obserwacjami. Na jedynie 5amp Deki [...]
Nie zgadzam się że meta jest dobra nie pierwszy cykl. Tak samo prolo czy prop. Zależy dla kogo. Meta jest najbardziej ryzykowna. Z tym obradami wokół 1 tab metki to jakaś bajka, chyba że Arni miał 11 lat i z kolegami w przedszkolu gadali. Mam kumpla, który dzieli 1 tab na 4 części i stopniowo zwiększa dawkę z dnia na dzień. Nie wiem czy to placebo [...]
[...] robi mi sie mimowolnie "koci grzbiet" pzrez co boje sie wziac wiekszy ciezar nie wiem co z tym dalej zrobic ;/ A tak btw to probuje sobie zaplanowac pierwszy cykl na mono w te wakacje ale mam troche watpliwosci bo biorac pod uwage ze wyjdzie mi troche za wczesnie bo chce zaczac 11 lipca po kolejnym cyklu fbw 15-10-5 Moj staz w tym [...]
kolego za sam parabolan w tabsach chcesz wyadać ok. 1350 zł ? na jeden cykl chcesz dygnąć 200 tabsów no możesz, ale w takim razie masz juz zapasowe nerki tak ? przy cyklu 1-6 50 mg - 2 tabsy ed wychodzi 80 tabsów, a Ty planujesz 200 ? Cykl z 200 tabsów pary wykonczy Twoje nery, to najbardziej szkodliwy środek z orali 6 tygodni susty bez sensu [...]
zakladajac ze cykl sklada sie wylacznie z metaxa to powinno byc ok/ osobiscie dawkowalbym jednak 1:1, calosc cyklu na oslonki wyniesie Cie 42pln''y tj 2 opakowania Esseliv, a 2 opakowania i tak bedziesz musial kupic
[...] -Przed spaniem 3 tab Amino Bcaa( j.w) Co sądzicie o tej diecie i suplementach ?? Prosiłbym( o ile to możliwe) o w miare szybką odpowiedź, gdyż chciał bym zacząć taki cykl odżywkowy wraz z dietą od poniedziałku, teraz mammy niedziele :PP Z góry dzięki, mam nadzieje ze napisałem w miare przejżyście, bo jest już po 1 w nocy :PP 3majcie sie [...]
[...] z celem ze względów ekonomicznych. jesli Ciebie stac na taki experyment - próbuj, ja bym się nie podjął, zwłaszcza po sotatnim doswiadczeniu. Przed swietami zrobiłem bowiem cykl na mono (wczesniej trzy cykle na stackach) w dawce dziennej 4 - 5g i cykl uważam za bardzo udany, na pewno nie mniej niz przy dawkach rzędu 10g/d. gdybym chciał czegos [...]
Po pierwsze: jezeli jest to twoj pierwszy cykl, to wysylam do dzialu odzywianie oraz suplementacja, a takze trening. Jezeli nie masz sobie nic do zarzucenia, wiesz,co jjesz, czyli kontrolujesz dzienna proporcje bialka do weglowodanow i tluszczu (w gramach), cwiczysz conajmniej 2-3 lata regularnie, posiadasz wiedze dotyczaca suplementacji i znasz [...]
Trochę się nam opóźniają testy dla pań i i testy na robienie masy-powód-cykl produkcyjny nowych suplementówIron Horse. Stąd propozycja naszego sponsora :nowy test ,nowego produktu HIGH KICK 2.0 doskonałem przedtreningówki dla sportów walki,dyscyplin wytrzymałościowo -siłowych oraz.... długich treningów kulturystycznych,czyli poprawy jakości mieśni [...]
[...] lżej hantlami (w domu, na spokojnie, bez ambicji), choć nie wiem co to za obciązenia będą i czy dam radę, bo normalnie nie mogę chodzić jak człowiek :/ Zrobiłam taki cykl (podobny trochę do regularnego z siłki- tak mi się wydaje): 1. Martwy ciąg na prostych z hantlami 10 x 36kg (2x18) / 10 x 36kg (2x18) / 10 x 44kg ( 2x22 ) 2a. Wyciskanie [...]
Do tego 1 treningu zapodawałem Kreatyne+glukoze... Po skończonym cyklu zakupiłem gainera 2 z vitalmaxu, którego do dnia dzisiejszego mam. Została mi większa połowa jeszcze. Następny cykl planuje za 8-10 tygodni. Kreatyna mono w proszku + tauryna+carbo oraz gainera dla uzupełnienia diety. Pozdrawiam
nie opuszcaj 5 neg, znaczy sie nie rob tych negatywnych powotrzen tylko pojedz przez te 2 tygodnie mikrocyklu z maxami dla mikrocyklu 5 powtorzen, ewentualnie dorzuc troche jak bedziesz miał zapas (a prawie napewno tak bedzie) i jeszce słowo o cyklu na nitrobolonie ktory planujesz- polecam stałą suplementacje tzn jakos 1 porcja dziennie nitro [...]
bogucw porcji masz 30 g dextrozy ale jest tez az 7g kreatyny wcale nie wychodzi tak drogo biorac tylko przed treningiem z jakas wolna postacia kreatyny za***isty cykl ewentualnie 2 puchy tego + np tcm i cykl miazga
[...] STERYDOWE:1-meta, 2 5sztrzlow omki , 3 10 strzalow testonat ,4 15strzalow prolo 100mety, 5 wino30mg galenika 15strzalow, 60tab anapolon deca 10strzalow ,i teraz koncze cykl taki jak ostatnio tylko bez wina. 8. TRENING:3dni w tyg po1,5/2h 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2m 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Cycu_ś czy 2 cykl to nie wiemy bo kolega nie raczyl poinformowac cykl wg mnie to cos takiego powinien wygladac: 1-4 meta 15mg ed 1-8/... enan 250mg e5d wino bez komentarza chyba resztki zostaly ale nie bierz a co do moich zastrzezen: - nie wiadomo ktory cykl? - wg jesli ostatni cykl byl na boldku a na nim sie krotkich cykli z reguly nie robi to [...]
[...] wyszła na poziomie 4kg/s (trzeba liczyć) Losowanie jest świetną metodą treningową. Ja już się szykuję do ROP tylko, że będę używał kostek domina. Całe pudełko to pełny cykl. Niezła jest też talia kart. Każdy kolor to inne ćwiczenie, oczka to powtórzenia, a figury utrudnienia. Losujesz sobie np. trzy karty i robisz na zakończenie treningu. [...]
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!
