cykl masowy 2.2g bialka cykl redukcyjny 2.5g bialka to takie cykle nie mialyby sensu chyba jakas przerwa musi byc... zaciekawilo mnie to, dolaczam sie do pytania
[...] nie druga sprawa i ta wazniejsza to to ze przez miesiac a konketnie od 10października do 8 listopada bym sie mógł skupic na misce bo bede miał praktyki i zalezy mi zeby ten cykl wypadł miedzy innymi wtedy... i jeszcze co na ten cykl, to zapytanie ci przedtem w mielu tez wysłałem i jeszcze teraz tak sobie mysle ze jakby sei zdecydował na tego [...]
Od 14 lutego startuje z KA + HMB . Cykl będzie trwał 3 miesiące ( 2 miechy KA + HMB i 1 miesiąc samo HMB ) i jest to mój pierwszy cykl. Jak na razie waga to 73 kg na 184 wzrostu , oraz : obwód klatki 96 , obwód ramienia 34 , obwód przedramienia 32 . Licze głównie na poprawę rzeźby oraz jakieś +/- 2-3 kg czystej masy, ale zobaczymy jak wyjdzie . [...]
Nacjol tak nolva jako odblok, szedł lajtowy cykl 1-12 prop 100mg e2d i meta 5-10 30mg e2d był to bardziej cykl pod rekompozycje, jak narazie waga spadła z 91 do punktu wyjscia czyli 85kg lecz tak jak mówie dużo bardziej ubita,i większe obwody(jeżeli bardziej nie spadnie to z cyklu moge powiedzieć że jestem zadowolony) siła tutaj akurat nie moge [...]
[...] hcg 500week ale nie wiem czy od pierwszego tygodnia czy np.3 jak radza nieraz,co do mety to myslalem zeby moze jeszcze raz dac np, przy przejsciu z enana na suste w srodku cyklu,wszystkie madre rady mile widziane 1. WIEK:37 2. WAGA:93 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:? -udo:65 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:jest 6. DIETA: [...]
dzień 105 / 2013-01-14 poniedziałek - DT cykl 3 - dzień 14 dziś jak polazłem na siłkę to się przeraziłem, tylu ludzi jeszcze nie było, mimo wszystko udało mi się zrobić dzisiejszy trening bez żadnych postojów, ani zmian kolejności, dużo błąkających się ludzików którzy przyszli przypakować siłownia wg zestawu B - FBW 5x5 Plecy - MC ciężary [...]
podsumowanie drugiego cyklu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d5fc06f33214a719e2fe4bf7447426d.jpg Cały cykl trwał 33 dni od 2013-01-01 do 2013-02-02 Waga spadła o ponad 2 kg, obwód w pasie również spadł o 2cm, mimo takich wyników udało mi się strasznie mocno pójść do góry z siłą praktycznie w każdym ćwiczeniu początkowo nie byłem przekonany do FBW 5x5, ale [...]
2013-05-15 środa - DT cykl 6 - dzień 1 waga - 92,5 no to zaczynam cykl 6 waga - po wczorajszym przypilnowaniu węgli, delikatnie spadło, do końca tego tygodnia chce ustabilizować wagę, najlepiej jakby spadła w okolice 91kg dieta - dziś już w 100% wg wytycznych -> szczegóły diety link przed siłownią poszło lipo burn siłownia przed siłką pomęczyłem [...]
2013-06-01 sobota - DT cykl 6 - dzień 18 waga - 89,5kg waga tłuszczu - 15,7kg po wczorajszym treningu bardzo dobrze czuję dolny grzbiet, nogi średnio - zdecydowanie zabrakło dobrego złożonego ćwiczenia, łydki słabiutko waga - waga utrzymała poziom z wczoraj, co mnie niezmiernie cieszy, trochę martwią mnie skoki wagi tłuszczu co oznacza że pomiary [...]
2013-07-19 sobota - DNT cykl 7 - dzień 41 - ostatni dzień cyklu waga - 86,9kg waga tłuszczu 11,6kg ostatni dzień tego cyklu, mam przygotowane fotki do podsumowania, ale muszę się przez nie przekopać, do tego muszę zrobić opis więc podsumowanie wrzucę pewnie jutro - generalnie na fotkach jest lepiej, ale szału nie ma po wczorajszym treningu [...]
[...] SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: nie posiadalem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron (tylko to co napisalem, moj pierwszy cykl) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] rowerze do sklepu %-), może też ogarnę jakiś crossfit/aero, jeśli będę umiał się schylać po ciągach }:-(. Wejdzie również pierwszy raz kreta, którą zamierzam stosować przez cykl masowy - jeśli nie zapomnę na czczo wziąć tych 5g. Muszę również zastanowić się nad rozłożeniem dni treningowych w ciągu tygodnia, bo chciałbym wpleść jeden trening CF [...]
Za duzo orali będzie to potem możesz nabić się problemu z żołądkiem, nie wspominając o wątrobie :P. Jeżeli chcesz zrobić następny cykl z PCT to jakbym polecał tak: czas trwania cyklu+PCT+1 tydzień - np. 6tyg meta +10dni PCT to odczekałbym minimum 8-9tygodni i wtedy znowu cykl albo jest opcja z mostkiem .
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z 2 letnia przerwa 6. DIETA: -białko: 2,5g-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan+wino 4 lata temu, ostatni cykl meta+enan 8. TRENING: split x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
skoro masa dlaczego boldenon? ile tyg planujesz cykl? bez liczenia słabo może nie dojadasz wyniki nie powalają co szło w tym twoim cyklu?bo nie napisałeś? ile tygodni planujesz cykl? i napisz z ciekawości co zjadłeś wczoraj podlicze z grubsza jak to wygląda? na cyklu białko podbij na min 2-2.5 bo 1.5 to zdecydowanie za mało
po konsultacjach z lodzianin1 zdecydowałem się na taki zestaw: 10 tygodni: 1 metka, 1 test cypio , 1 hcg , 1 clomid ,1 nolvadex i jeszcze mam jedno pytanie. W najbliższej przyszłosci z Żoną będziemy się starać o dziecko, czy ten cykl może jakoś źle wpłynąć na zdrowie dziecka? Zmieniony przez - navyseal600 w dniu 2016-01-15 10:18:13
[...] -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 DNT / 230 DT -tłuszcz: 50 DT / 135 DNT 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 5x5 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 - 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Cykle na testosteronie są stosunkowe łatwe do połapania , jednak 10-12 tygodni to bezsens. masz 35lat i 15 lat stażu na siłowni , czym dłuższy cykl tym trwalsze efekty poleć 16-24 tygodnie, cyklicznie co 8tyg dawaj hcg kup sobie symex , dawkami testa możesz manipulować np wszczycie dać nawet 375e3d ug to nie apteka, w czasie bicia hcg , dajesz [...]
zacząłem lecieć teścia narazie solo dziś mija 2 tydzień , cykl bd trwał 12 tygodni w 6 dorzucę wino ,razem z metą cykl bd trwał 18tygodni, 1-6meta, 6-18enan , wino 12-18 nie kumam tej rozpiski, niby solo, a meta bez testa wcześniej. OCB?
[...] 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 26 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu deca 5 tyg 6 tyg omadren ale ten cykl był kiepski 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
POJEDYNCZE PYTANIA
