SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Dieta na mase pomozcie....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialem napisac w popraw swojo diete ale temat jest juz zamkniety, wiec tak pranuje na ssa teraz leciec i wiadomo strasznie wazna jest dieta jako ze to moj pierwszy cykl na ssa czekam na sugestie i poprawki Sniadanie 7:00: -250ml mleka 2% -100 g platkow owsianych -4 cale jajka +1 tabletka omega3,magnez 1 tabletka,cynk 1 tabletka, 1 tabletka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2008-09-07 23:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. planuje jakis cykl masowo silowy. chce wziac winiaka, ponoc dobrze mieszac z testeronami, problem w tym ze rok robilem cykl mety i dostalem zapalen skornych na twarzy, mialem straszny lupiez i mam odczucie ze pozedly mi wlosy. mozecie polecic cos zastepczego dla poczatkujacego bez problemow wypadania wlosow?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2008-09-07 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam na cykl okolo 100-120zl wiek 17 staz: 7 miesiecy waga 87 wzrost 185 myslalem o cm3 do tego witaminy +hmb? prosilbym o napisanie suplementow dawkowanie + link do jakiejs diety od poczatku robie trening na mase mam troche tluszczyku chcialem jeszcze 2 miesiace jechac na sucho w listopadzie zrobic cykl i pozniej na sucho grudzien i od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-09-07 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc chcialem zrobic pierwszy cykl celem mial by byc masa ale o dobrej jakosci moze byc mniej byle byla by jakosciowo dobra. Jestem w Tajlandi i moge kupic tutaj wszystko co zazwyczaj w Tajlandii jest dostepne. Wiem ze bardzo wielu z was poleca na pierwszy cykl metke ale niechce sie zalac woda i zrobic 10 kg slabo jakosciowego niewiadomo czego. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2008-09-07 21:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    Witam czy moge zrobic 7 tygodniowa kuracje ;p na winstrolu 20mg na dzien? Jest to moj pierwszy cykl na winstrolu i pragne uzyskac "utwardzenie konstrukcji" ;p Tak polecili mi koledzy lecz nie wiem czy te 7 tygodni to nie za długo ;/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-09-07 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha - masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jow. obecnie robie masę 1 cykl kreatynowy i chciałbym nabrać trochę masy tych mięśni (fatu też mam tam sporo) ale redukcje robię potem 1. brzuszki z obciążeniem 15/12/12 2. unoszenie kolan na poręczach 15/15 3. allachy z obciążeniem 12/12/10/8 4. superseria spięcia dokładne leżąc 25/30/35 + unoszenie nóg na poręczach 10/15/20 5. spięcia z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2008-09-07 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok potrzebny?

    Temat
    Doping

    Witam. szybkie pytanko potrzebny odblok po 100 tab mety 10mg/dz przez cały cykl? Mysle ze na poczatek niema sie co zabardzo rozpedzac i 10 mg wystarczy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2008-09-07 20:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam czym lepiej trenowac mi bedzie splitem czy hst?? niedlugo chce robic cykl masowy na suplach wiec niewiem Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2008-09-07 19:06:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mój staż treningowy to rok. Jutro zaczynam pierwszy cykl na kreatynie. Czy ten plan jest dobry ? Ćwicze według niego od okolo miesiąca. Czy coś polecacie dodać/zmienić? Poniedziałki klatka wyciskanie na prostej 10 8 8 6 4 hantle na skosie 8 8 8 rozpietki na bramie 12 12 12 biceps sztanga prosta stojac 12 10 10 8 6 sznur z dolu na bramie 10 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2008-09-07 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ALA+ WITAMINA B1 500g TAURINE 900 120 kapsułek ULTIMATE PROTEIN 1500g lub CREAPURE+ ALA+ WITAMINA B1 500g BCAA POWDER 400g + TAURINE 900 120 kapsułek A może coś innego lub czegoś nie kupować? Bardzo proszę o szybką pomoc, bo chcę zacząć cykl jak najszybciej. I proszę o rozpisanie jak co brać w jakich porcjach. Mam do wydania około 200zł.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-09-07 18:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl oma deca

    Temat
    Doping

    [...] jeszcze ome w aptece bo doszly mnie sluchy ze jelfa nie produkuje tego specyfiku. omke brac zamierzam co 4 dzien 250mg i a dece 400 na tydzien. niech ktos mi poleci jaka dece wybrac i czy duza jest roznica poamiedzy sustanonem a omnadrenem. co wziasc by uniknac nadmiernego porostu włosow. jak sie odblokowac potym cyklu. jak uniknac artrofi jader.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-09-07 17:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc od pazdziernika mam zamiar zaczac nowy cykl treningowy zakupilem dwie odrzywki creatine i aakg z olimpu chcialbym sie dowiedziec czy one mi pomoga w powiekszeniu sily i masy prosze o opisanie ich dzialania na was i jak one wam pomogly...i jak dzialaja i jeszcze jedno czy rezultaty byly widoczne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-09-07 16:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    no juz 2 miechy po cyklu. Cykl zaczac chce za jakies 1/2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-09-07 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl prosze o rady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    18 lat 8 miesiecy Dieta 3mana na rownym poziomie od jakis 5 miechow. Silownie lacze tez z treningami tajskiego boksu. PRzymiezam sie do drugiego cyklu. Zastanawiam sie nad cell pump albo NitroBolon II. Co polecacie. Albo macie inny pomysly ?? Chetnie ich wyslucham. Prosze was specow i wyjadaczy o sensowne pomysly i rady :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-09-07 16:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey co myslicie o takim pierwszym cyklu??????????? Znalazlem artykul na stronce .Jest dosc obszerny artykul o pierwszym cyklu w zyciu opartym na testosteronie enanthate.Ponizej umieszczam ten artykul.Prosze o wypowiedzi na ten temat i opinie.Chodzi mi o przyrost masy ale przedewszystkim o jak najbezpieczniejszy cykl.Zdrowie mamy tylko jedno wiec [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl: mono+nitrous z syntrax'a 2 cykl: XPE+cee 3 cykl: resztka mono/tcm+ cos dokupie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 14:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja planuje zaczac cykl za 3 tygodnie Tylko musze kase zdobyc do tego czasu Ale mysle ze mi sie uda.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 14:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca stack + mono + gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie mam pytanie co do niego czy można połączyć ze sobą ta dece i mono czy nie ma żadnych przeciw wskazań ? czy lepiej pierw zrobić cykl na mono i dopiero po cyklu zacząć brać ta dece?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-09-07 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Temat
    Doping

    CYKL wyglada następująco 1-4 metka 35mg ed 1-8 boldek 600mg ew 1-8 omka 750mg ew co na odblok doradzcie. Napewno wezne 36tab clomidu A i dobry cykl czy nie?? Z racji tego ze w grudniu wyjezdzam prawdopodobnie to cykl musi trwac 8tyg chyba ze cos sie zmieni to go przedluze do 12 tygodni kolega mi mowi ze szkoda takie srodki brac na tak krotki czas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2008-09-07 13:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niecały tydzień temu skończyłem cykl na methasteronie (m-drol 90tab). Dawkowanie: 1 tydzień - 2tab eed 2-5 tydzień - 3 tab eed Wyniki są całkiem dobre. Przytyłem ponad 6 kg, w bicepsie 2cm, 5cm w barkach, 4cm w klatce, ale chciałbym się skupic na czymś innym. Słyszałem już kilka "opowiastek" jak to bardzo methasteron uszkadza wątrobę, jaki [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16015 Data: 2008-09-07 12:41:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)