1 cykl

juz zrobilem 1 cykl i odczekalem miesiac teraz zakupilem tego shota bo podobna lepsza pompa jest po niej

jeśli dieta faktycznie jest ok to pomysl o kolejnym cyklu na kreatynie jaki czas temu skonczyles 1 cykl?

jesli 1 cykl chyba jabłko odpada i tak bedziesz zadowolony wsumie mógłbys zrobic mono+cp ale nie widze taki sensu dokup tauryne, moze jeszcze carbo

jak na 1 cykl to podzielam zdanie leszka a jesli chcialbys przyoszczedzic to zamiast tauryny zaopatrz sie w glukoze (2.70 za 200g), do cyklu polecam jeszcze odzywke bialkowa (np. SP), no chyba ze Twoja dieta dostarcza ok 2g na kg ciala... podro

[...] noog? (brak maszyny, to nie powood, by omijać ich trening) gdy wyciskam wieksze ciezary bardzo bola mnie kosci robisz rozgrzewkę? regeneroojesz się pomiędzy danymi mezocyklami? a i jeszcze jak bralem kreatyne ( 1 cykl w tamte wakacje ) to pojawilo sie duzo tluszczu na posladkach miałeś dietę adekwatną do zapotrzebowania? jak się odżywiałeś? [...]

Nie ma kolejności .Stac cie na jabłczan ,bierz jabłczan ,stac cie na stacki jak cell pump lub xpand to wybierz je Dawka jest rózna na 1 cykl, 5g dziennie spokojnie wsytarczy (Mono ,jabłczan) ,no chyba że wazysz powyżej 100kg np to wtedy powiedzmy 10g dziennie w dwóch porcjach .

e jak chcesz ale nie ma mozliwosci ,abys odczul gorzej dzialanie mono wzietego podczas 2 cyklu ,gdy 1 cykl oparles np.na jakims mocnym stacku ostatnimi czasy wiele starych mitow/teorii zostalo ostatecznie rozwianych wiec stad moze ta roznica pomiedzy tym co Ci radzili kilka miesiecy wstecz

creatine 1250 cos takiego na 1 cykl jak znalazl ale dieta i trening dopiety zeby efekty byly takie jak chcesz widac wcisneli ci super kreatyne i jakies wynalazki wez ta jest wmiare tania i dobrze dziala ale jak nie cwiczyles chcociaz z rok to nie baw sie w kreatyny Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-05-06 18:12:29

do autora- ja bym proponowal piramidke choc wielu juz od tego odchodzi ale na 1 cykl bylo by ok

tribulusa sobie daruj.diety chyba nie ma skoro wymieniles białko. a kreatyna mega caps bedzie dobra na 1 cykl.Ja bym jeszcze na Twoim miejscu poczekal z kreatyna a przyłożył sie do diety zwiekszył kalorie ajak juz bedzie opornie szlo to wtedy kreatyna

ziper - respect piotrus - jesli to twoj 1 cykl to styknie 5g raz dziennie, po tren a w dni wolne 5g z ranca, czyli tak jak radzi doradca i zgoda jest heheh

shaokan po pierwsze taki jest regulamin działu a po drugie i najważniejsze ankieta jest po to aby mieć jakieś rozeznanie np czy to jego 1 cykl?bo skąd mamy wiedzieć czy nie skończył tydzień omki w ilości np 500 mg week?

czyli na 1 cykl ile i jak proponujesz dzwki ile decy i ile prolo?? zeby poszlo jak najwiecej masy bo mam problem z nabieraniem aleto genetyka:(

Na 1 cykl wez mono z olimpu i bedzie dobrze

jezli to Twoj 1 cykl mozesz zrobic faze nasycenia ale niekoniecznie Bierz tak: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po 20-30 min. [...]

[...] nie mam, ale nie mysle nad tym pod wzgledme kasy dlatego ze jesli xpand dziala tak jak kreatyna czyli nie zawsze tak samo, znaczy za kazdym razem slabiej to jak zrobie 1 cykl pozniej 2 to 3 moze mnie jzu nie ruszyc, wiec wole wykorzystac wsyztskie mozliwosci zbeym sie zaczal zastanawiac co pozniej jak juz wykorzystam wszystkie mozliwosci a [...]

Pytanie z troche innej beczki czy jak na 1 cykl poszedl prop to na 2 moze pojsc metka ? chodzi o to czy beda jakies efekty wogole ?

na 1 cykl tylko MONO :-)) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

1 cykl zrób na samej kreatynie

na 1 cykl spokojnie wystarczy jeden środek,odblokowanie zależy od długości cyklu