Witam. W skrócie nakreślę sytuację. 37 lat. Pod koniec grudnia 2018 zakończyłem cykl 16 tygodni Cypionat 300mg/e5d a później e4d. Potem raczej skopany odblok (tylko 5000 j.HCG), brak badań przed i po cyklu, ale ogólnie wróciłem do "jajkowej" formy i do pewnego momentu żyłem normalnie. Tymczasem od ponad miesiąca czuję się jak ścierka, libido na [...]
[...] nic... nie bede robil szopek z tego powodu, bo przyda sie to AKKG tak czy siak ;) I moje pytanie, co dokupic do tego aby masa poszla? Oczywiscie budzet ograniczony... Na cykl masowy mam carbo z olimpu + to AKKG + ? mozecie cos polecic? moze kreatyna ? czytalem troche o tym, ale jest sporo tych kreatyn... mozecie polecic cos ze sklepu sfd? [...]
[...] guarane dla lepszej energi?. Już sam nie wiem co wybrać obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam czym zrobić :( Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 176 Cel cyklu: Spalenie tłuszczu i wyrzeźbienie stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Piłka Halowa i trawiasta stosowane wcześniej spalacze : żadne [...]
Witam szanone grono znawców tematu,chciałbym zasiegnac rady w sprawie cyklu na masa,posiadam około 500zł do wydania na osiagniecie celu,mam diete która stosuje juz od pewnego czasu(w razie czego rozpiske i foty moge podeslac na prv jesli bylaby potrzebna) jestem otwarty na wszelkie sugestie i chetny do wspołpracy,rozwazam załozenie bloga byscie [...]
[...] trenowac, w okolicach dwóch razy w tygodniu, celem ogarnięcia podstaw i samodoskonalenia bez mocnego nacisku na walki amatorskie w arwach klubowych ? Wiem, że pytanie z cyklu "gdzie zaczą" są już tutaj przerobione, jednak pytam z racji wieku; może ktoś ma kilka rad i wskazówek. Dodam też, że mam zamiar zacząc od lutego, więc chciałbym trafic [...]
Witam , jako iż zbliżają sie wakacje i chce aby moja sylwetka wyglądała estetycznie oraz nie chce przesadzać z SAA mam prośbę o ułozenie cyklu oraz dawek wymienionych w tytule środków , ewentualnie czy coś dodać + robić jakieś badania przed ? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: x -talia: 90 5. STAŻ NA [...]
[...] podczas rozgrzewki(strechingu) czuje lekki bol w dolnym odcinku kregoslupa (nie miesni). Czy powinienem zmienic to cwiczenie, zmniejszyc obciazenie czy po prostu musze sie zahartowac? Dodam ze moj staz to zaledwie 7 tygodni (6 tyg. act, i dopiero 1 tydzien z nowym treningiem - cykl II). Dzieki z gory za odpowiedzi Dzieki z gory za odpowiedzi
Już 10 kwietnia 2011 roku rusza druga odsłona Ligi Mistrzów Muaythai w Krakowie. Jest to cykl imprez organizowanych przez Małopolskie Zrzeszenie Muaythai Raczadam Kraków przy współpracy z Dragon Sports (wypożyczenie ringu), oraz pod patronatami Marszałka Województwa Małopolskiego oraz Sekretarza Generalnego Europejskiej Federacji Muaythai (EMF - [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat / z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop npp wino, cyp tura 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam Zakupiłem 18 ml winka i 20 amp (of 2 ml) testolic, i chciałem się dowiedzieć czy dobrze mi doradzono, żeby brać propa co 2 dni, a wino zaczać brać od 4 strzała propa także co 2 dni. No i odblokowanie rozpisał bym tak : Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomidu No i mam tylko 2 listki clomidu, czy to mi starczy [...]
Mam pytanie odnosnie cyklu, doradzcie mi czy lepiej wrzucic tren ace czy mastka w okresie 7-12 week. po cyklu nie robie pct tylko mostuje cypio. Przez caly cykl tamox (tendencja do gyno i by nie nasiąknać zbędną wodą hehe) 1. week: BOLD 800mg SUSTA 800mg META 40/ed 2. week: BOLD 500mg SUSTA 500mg META 40/ed 3. week: BOLD 300mg SUSTA 300mg META [...]
[...] wychodze wiec jakas nie mega skomplikowana dietka na dobry poczatek:)no i komplecik sup.białka mam jakieś2,5kg,170clenburexin,500g nitro,koncówke glut.co dokupić na nowy cykl a co eliminować zeby powoli dązyć do wymarzonej sylwetki(bynajmniej w 90%) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 183 Cel treningowy: ok.100kg rzeżby Staż [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorficzny 2) wiek 17 3) waga/wzrost 66,5kg 178cm 4) staż treningowy około 1,5 roku 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy . Stosowałem gainer olimpu + kreatyna mono olimpu , Gainer (zapomniałem nazwy) 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bedzie ok) ? + dodam ze biegam 3x w tygodniu( dystans ustala mi aplikacja wg podanych na poczatku danych) [Nie chce abyscie pisali: poniedzialek:..... Wtorek:... itd zrobmy: 1 dzien 2 dzien 3 dzien ... 7 dzien Te 7 dni to cykl( nieważne czy zacznei sie w srode czy w poniedzialek ) Z gory dziekuje za odpowiedzi i przepraszam za chaos ;)
[...] zaczyna powazne zycie w sporcie wiec prosze was co moge robic i jak ćwiczyć aby byc wy3malszym i szybszym na boisku. Trenuje raz dziennie 4 razy w tyg. Mamy teraz jakiś tam cykl treningowy ale podejrzewam to mało aby zapewnic sobie gre w nawet polskiej lidze. Mam 172 cm i 63kg.Sprawność ogólna dobra wiec podejrzewam ze żadne ćwiczenia chyba nie [...]
[...] w ramach spędzania wolnego czasu niż poważnego treningu.Bardzo chciałbym jednak zacząć ćwiczyć.Skończyłem właśnie trening ACT , postanowiłem od poniedziałku rozpocząć nowy cykl, jest jednak kilka problemów. Od jakiegoś czasu cierpiałem na nerwobóle żołądka, dosyć dokuczliwe.Lekarz zalecił mi lekki wysiłek fizyczny, rozciąganie. Po treningu ACT [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 seria -przysiad: nie robie maksa celem jest zrobienie jakos w wrzesniu cyklu ktory mnie bardzo dobrze wyrzezbi. Ogolnie przez lato biegam co drugi dzień po 8 10 km plus rower siłownia i KB. Prosze odrazu odblok do tego i dawkowania [...]
Witam, mam pytanko a mianowicie mysle nad zakupem jakigos stacku na jesien i kurde tyle jest tego ze juz sie pogubilem i nie wiem co wybrac. Do tej pory 2 cykle - 1 mono, 2 jablko- teraz koncze, i robie przerwe tak do pazdziernika (podczas przerwy mysle nad AAKG i ZMA aptecznym). A tak w pazdzierniku planuje sobie zrobic jakis cykl na stacku [...]
