SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • m.a.s.a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bleh, źle się wyraziłem .. chodziło mi o to: 1 CYKL MASOWY (2miesiące) dietka + mono (białko w celu uzupełnienia) 2 CYKL MASOWY (1miesiąc) dietka + mono + białko + mutant mass 3 CYKL MASOWY (1miesiąc) dietka + mono + białko + mutant + noXplode Oczywiście ochrona na wątrobe + witaminy obowiązkowo! Czy takie coś ma sens/logike? Dietka oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-05-18 00:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka lata 70,80 i nie tylko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdzieś kiedyś wyczytałem , że kulturyści w latach 70-tych używali tyle "koxu" na cały cykl co dzisiaj kulturyści walą w 1-2 tyg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2009-05-17 23:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl pomoc w ulozeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] #według braków w diecie California Fitnes Whey Amino 205 caps - # 3 kaps gdzies pomiędzy posiłkami California Fitnes Glutamina 500g # zostaw na następny cykl BX Cell Pump 450g i 665g # zostaw na następny cykl Bx Carbo 4 kg #sprzedaj Bx Aero # zostaw na następny cykl Bx Crester # zostaw na następny cykl Vitalmax [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2009-05-17 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl

    Temat
    Doping

    [...] łydki: 42 Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: 2.5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 4.5-5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 0.5g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: 4 cykle duskladnikowe, glownie testosterony, superka, winstrol, metanabol Trening: 4 dni treningu, 2 dni odpoczynku. Cel cyklu: Suchy miesien Odstęp [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2009-05-17 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Powoli przymierzam sie do pierwszego cyklu kreatyny, zamierzam kupic VITALMAX - mono(kreatyna600kapsow) Mutant Mass 2270g oraz Ostrow WPC. Dawkowanie: DT Rano na czczo 5g kreatyny + 30g WPC Po treningu 150g mutanta 5g kreatyny przed snem 30g wpc DNT Rano na czczo 5g kreatyny + 30g WPC przed snem 30g wpc Co o tym sadzicie? Moze jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2009-05-17 23:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl pomoc w ulozeniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka. bardzo prosze o pomoc w ulozeniu odpowiedniego dla mnie cyklu (cykli)z odzywek ktore posiadam, oczywiscie sa pewne braki wiec napewno jestem w stanie dokupic cos w miare mozliwosci z "kasa" a jezeli cos nie bedzie potrzebne waszym zdaniem napewno moge komus ze znajomych odsprzedac. cos o sobie wiek 21 waga 76-77 wzrost ok 180 staz 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2009-05-17 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + wino + clen

    Temat
    Doping

    Cześć, czy mógł by mi ktoś rozpisać cykl ? bo nakupiłem tego w ostatniej chwili a nie wiem co z czym łykać . Na cykl przygotowałem sobie Puszkę M drola z CEL pusze wina oral z EAP i paczkę clena Spiropenu czy jak to się pisze. Do tego osłoki silimarol i esillev na wątrobę. I co kupić na nerki ? I jeszcze standardowo witaminy i aminokwasy. Za sobą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2009-05-17 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będzie to moja pierwsza przygoda z odżywkami/suplementami. Planuje cykl 7 tygodniowy. Postanowiłem zakupić Olimp CREATINE MEGA CAPS 300 kaps. do tego Olimp DEXTREX JUICE i Ostrowia OSTROWIA WPC-80 900 g. Dni treningowe: 4kaps rano, 4 po treningu Dni nietreningowe: 4 rano Do każdej porcji 30g Olimp DEXTREX JUICE Prosiłbym o zerknięcie czy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-05-17 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] uda: 62 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 200 g Ilość spożywanych węglowodanów: 100g Ilość spożywanych tłuszczów: 10g Opis przebytych cykli sterydowych: 1- deca+wino 2-deca+prolongatum+anapolon+dianabol 3-deca+sustanon Trening: obecnie redukcyjny Cel cyklu: dobra jakosc miesnia z niewielka iloscia wody [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-05-17 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokie plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! hmm.. kolejne pytanie z mojej strony, wraz z kolegą ćwiczymy od grudnia 2008 jakis miesiąc temu kolega zaczal cykl na kreatynie mono i chyba hmm i robił tylko jedno cwiczenie dzien w dzien na plecy (z tego co wiem również na klate) przerzucał sztangielke zza głowe, troche cwiczyl nierozwaznie ale po miesciacu na cyklu miał dwa razy szersze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-05-17 22:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by byl 1 cykl to by bylo git ale po metce bedziesz mial niedosyt i nie bedziesz zadowolony winko duzo slabsze jak juz to dozuc cos do winka i bedzie git

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-05-17 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organon holandia z polskiej apteki 50mg/ml tylko że na 10 tygodniowy cykl wydasz troche..... u mnie hula w cenie 6ciu doładowań z orange za 5 zł za ampe..... ale opakowanie do każdej ampy dają ładne za to Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-17 22:04:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2009-05-17 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w zmianie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, planuje cykl 8tyg, narazie minela polowa (czyli 4 tyg) i zastanawiam sie czy nie zmienic treningu z 3 razy w tyg na 4 razy w tyg 1.PŁEĆ : Male 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: nie mierzylem -Udo: nie mierzylem ale od 9 lat trenuje pilke wiec nogi mocne -Talia: nie mierzylem 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-05-17 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+boldenon+wino

    Post
    Doping

    po 1 ankieta po 2 cykl hooj z doopynie ma teścia a deca i blodek ma podobne działanie jeszcze przydało by sie coś na kicka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-05-17 21:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu 40 min rowerkiem, i od wakacji biegac 3x w tygodniu po godzinie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-05-17 21:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI ZROBIĆ CYKL? PROSZĘ O POMOC...!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam !! Chciałbym kupić sobie stack X-pand 925g, tzn kupie sobie na pewno ale nie wiem co mam do tego dodać? chce miec konkretną pompę na treningu i nabrac masy mięśniowej. Prosze o podanie waszych propoyzcji. Dzieki i pozdro !!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-05-17 20:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - zaczely sie braki efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od brakow w diecie i Twojego wysilku...kazdy ma inne zapotrzebowanie na te pierwiastki...ale 15mg cynku to tak optymalnie takze luz a z magnezem to ciezko stwierdzic, jak dobrze jesz to powinno starczyc, ogolnie ludzie maja niedobory. 1 tabletka to nic moim zdaniem, na cykl sprobuj wziac wiecej moze.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2009-05-17 20:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jesc podczas rzezb y

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam.Niedawno skonczylem cykl na mase, teraz chciałbym troche zrzucic sadła z brzucha, aby odsłonic miesnie(wczesniej cwiczylem brzuch, meisnie mam dosc dobrze eozwinięte).Ostatnio mialem 5 dni przymusowago deficytu, prawie nic nie jadłem oprocz obiadu, sniadania i kolacji...Teraz przed wakacjami zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha, klata i reszta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-05-17 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - zaczely sie braki efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem 5 w DNT i 10 w DT. Dobra, spróbuje jeszcze jeden cykl mono zrobić i zobaczymy co będzie. Mam jeszcze jedno nurtujące mnie pytanie, chodzi o magnez i cynk... Ważę 80 kilogramów, i podczas cyklu treningowego zjadam: 2 tabletki MGB6(1 tabletka zawiera 50mg jadów magnezu i 6mg witaminy B6) oraz 3 tabletki ZINCAS(1 tabletka zawiera 31mg cynku [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2009-05-17 20:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aviomarin???

    Post
    Doping

    "7. Jak utwardzac? Zakladajac, ze cykl trwa 3tyg, zaczynamy odblokowanie natychmiast po cyklu. Przyjmujemy w tym celu jednorazowa dawke Stanabolu siegajacych 7tab. Ta dawka prowadzi do biegunki, dzieki ktorej pozbedziemy sie i tak malej ilosci wody, jaka mogla zebrac sie poprzez polaczenie bialka i metanabolu. Nie jest to konieczne jesli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2009-05-17 19:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)