Witam !! Mam 16 lat, 177 cm wzrostu, waga ok 60 kg. Moj staz treningowy to 5-6 msc za jakies 2 tygodnie mam zamiar kupic sobie kreatyne mono(podobno najlepiej na pierwszy cykl). Czy jest jakas roznica miedzy mono za 40 zł, a mono za np 60 zł ?? I jeszcze jedno pytanie dotyczące odzywiania stosuje diete ale nie jest ona dokładna. Moje pytanie : ile [...]
witam! mam do dyspozycji kreatyne 300g ultimate jakies 70 tabletek glutaforce olimpu i 1 kg ovopolu. Nacisk stawiam na cykl kreatynowy. Mam prosbe jakby mi mogl ktos ludzko rozpisac co jak brac z czym i kiedy (dni treningowe i nietreningowe) - ile kretki ile gluty(wiem ze musze dokupic dla lepszych efektow)- kiedy i w czm najlepiej mieszac ultime [...]
[...] i ćwicze okolo1/2roku czy moge w ciągu najbliższych 2 miesięcy zacząć kuracje prochormonami?i druga część pytania czy po każdych prochormonach trzeba brać odbloki (proxylon pisze że jest bezpieczny ile w tym prawdy?)I wreszcie trzecia i ostatnia część jakie prochormony sugerowalibyście na cykl z góry dziękuje za szczerą i wyczerpującą wypowiedź
Siema.mam 16 lat 178 wzr 75.5 kg chociaz to mniej istotne.zaczalem wlasnie cykl CELL PUMP + HMB z Olimpu i mam pytanie bo zablokowalem sie na ciezarze 80 kg na klatke i wiecej nie idzie i czy teraz leciec ciagle silowe zeby kreta napompowala czy nadal masowke i tylko np. raz na 2 tyg wrzucic trening typowo silowy. Albo bardziej precyzyjniej czy [...]
[...] ze wstane o 6 co waszym zadniem powinienem zaszamac? Zawsze z ranca pilem bialko ale teraz nie wiem czy to dobry pomysl - przy suplementacji jakimkolwiek stackiem zaleca sie odstep od bialka (mam troche pkt z olimpu wiec mam zamiar zrobic cykl z 3 massacrami). Z gory dziekuje za pomoc. pozdro Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-05-29 16:57:24
Witam chciałbym sie zapyrac czy pucha nitrobolonu 2 550g oraz kreatyna mono ok 250-300g i czy starczylo by mi to na cykl? Slyszalem ze ejst to dobre polaczenie . Jesli tak to na ile i w jakis dawkach brac ponieważ chce aktualnie zainwestowac w nitro i tu tez nasuwa mi sie kolejne pytanie czy warto? Dieta jest ! , waga 85kg , cel : masa , wzrost [...]
[...] jakie kupić suple przy odpowiedniej diecie czyli dużo drobiu,jaj,różnego typu owsianek i ryżu. Wczoraj kupilem w sklepie magnum 8000 4kg, nitrobolon2 550g oraz crea 9 xtreme 120caps wszytko od treca. Mogl by ktos mi napisać cykl z tymi suplami ćwiczę na siłowni 3 razy w tyg pon,śro,pią czekam na wszelkie rady, poprawki i udoskonalenia w diecie.
No więc mam winstrol tabletkowy. Mam taki cykl: 1 tydz/2 tabl 2 tydz/3 tabl 3 tydz/4 tabl 4 tydz/3 tabl 5 tydz/2 tabl 6 tydz/1 tabl Dobry? A może polecacie inny? Jakie odżywki/suplementy polecacie brać z tym? Czy dobrze by było wziąść po cyklu kreatynę z glutaminą?
Siema Naderwałem sobie miesień tricepsa i mam siłownie na 2 miesiące z głowy po tej przerwie chciałem sobie zrobić swój pierwszy cykl ale jeszcze nie wiem co wziąść ... co mi polecacie na początek ... ? Jest może jakiś koks który wzmacnia stawy ? nie chciał bym znowu mieć problemów z tym tricepsem Z góry dzięki P.S I nie piszcie mi ze koksy sa [...]
Witam wszystkich powiedzcie mi zaczelem cykl na mietku ruskim i mam nietypowe pytanie dla tych co sie znają. mam blzne na twarzy dosc duzą i czy meta nie wplynie tak zeby mi jej nie powkeszyla lub cos w tym stylu?? bo uzywam na tą blzne masci antyprzerostowi blizn. powiedzicie mi czy meta nie zaszkodzi nic jej czy jej nie zwiekszy itp:) s gory [...]
Witam!bralem nitrobolona przez 2 tyg i creatine monohydrate powder i dextrose.moj ostatni cykl to crea shot i cm3. bylem bardzo zadowolony z tego cyklu a szczegolnie z crea shota. teraz chcialem sobie kupic crea shota i do tego horse power lub xpand co o tym myslicie? mam 17 lat,184 cm wzrostu,78-79kg. cwicze juz 2 lata. diety nie mam ale staram [...]
[...] pociągnąć a potem wejść w sile masę 1 tydzien-6 Activlab Machine Man Burner 120 caps 4 tydzień dorzucam mono .i lece na nim 4 tygodnie potem dorzucam pump i lece do konca cyklu na kretynie. odstawiam kretke i w jaki suplement zainwestować??z czego cykl robic??przypomnę ze caly czas sila\masa,myślałem o Ripped freak Pre-workout i do tego bcaa [...]
Cześć Wariaty. Ja z małym pytaniem wskakuje na kolejny cykl (8miesięcy przerwy) W planach tak jak w temacie Antek (1 tab dziennie w trakcie obiadu Malay Tiger) i Tesciu E (250mg/tydzien Nexium) Duzo osob powie że to bedzie za mało, rozumiem, tylko chcę mieć to pod kontrolą. Moje pytanie, czy Teścia nie daję za mało, w ,,szufladzie,, tamox, kolmid, [...]
[...] tak normalnie... Nie wiem czy tylko ja tak mialem czy ogolnie po mono jest wieksze zaangazowanie ?? Jak to bylo u was?? I jeszcze jedno jak zjadlem CP to jest sens kolejny cykl zrobic z mono ?? Czy zostawac juz przy jablczanach? Myslalem zeby zrobic teraz z mono hi teca ponoc konkret. Jak nie to kupie kolejnego cp... Co wy na to?? Jakie jeszcze [...]
Witam,mam 16 lat,ćwicze juz 2 lata.Aktualnie zaczynam cykl w ktorym będe brał aminkowasy BCAA Activlab,Kreatyna monohydrat Vitalmax i białko Hi Tec Protein 80.Prosze o to abyście pomogli rozplanowac jak mam przyjmowac aminokwasy.Na pudle napisane jest,że przed i po treningu po 10 gram,ale słyszałem ze te aminokwasy rozplanowywuje się na cały [...]
witam cwicze 7 lat na silowni jezeli chodzi o koksy to bralem 2 razy wino propa.... w ciagu tych lat na obecna chwile kolo 3 lat nic nie bralem zastanawiam sie nad cyklem ktory da mi dobra gestosc miesnia nie chodzi mi zeby biceps skoczyl o 5 cm w obwodzie chodzi mi o 2cm gdzies dobrej gestosci miesnia zeby nie spadl mi po cyklu ten miesien [...]
Jestem po 4 tygodniu cyklu (10ml deci)przy dobrej diecie i treningu, narazie nie ma zadnych efektow, trenuje juz prawie 4 lata to jest pierwszy moj cykl, a deca jest z apteki. Czy mam powod, aby sie zastanawiac czy cos jest nie tak, wprawdzie przedemna jeszcze nastepne 10ml, ale jestem troche zniepokojony ze nie ma duzej pompy i chodz z 2kg maski. [...]
Witam, nie będę dawał ankiety bo wydaję mi się że jest ona zbędna w tym przypadku... skończyłem cykl, 5 miechów na mixie 500mg e16-17 i 6 tyg cypek 400mg e5d+oxa 50mg ed no i odblok będzie wyglądał następująco po ostatnim strzale cypka lecę hcg przez 10 dni 1000ui e2d a potem clomid 50mg ed na noc przez 3 tyg. Teraz pytanie czy warto do tego [...]
[...] przy stosowaniu 30mg ed? Dzisiaj mam wolne od treningu a tak mnie nosi, że zaraz chyba jednak pójdę na ten trening. Ciśnienie w normie, a taki pobudzony jestem jak nie wiem co. Powiedz, że odpada jakieś wkręcanie sobie tego typu działań, bo widzę jak mi ręce się trzęsą i czuje pobudzenie." To nie jest jego pierwszy cykl więc co o tym sądzicie?
Mam Pytanie jestem w 4 dniu nietreningowego dnia cyklu kreatynowego, dzis dostalem temeperature 38 kresek, boli mnie gardelko, i wogole torche czuje sie shitowo, nie biore lekow zadnych oprocz tabletek na gardlo coldrexu i ibupromu, czy zwiazku z tym ,powieninem przerwac cykl , i jak wyzdrowiej zaczac od nowea, czy jesli czuje sie na silach to [...]
