SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • przerwa, bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemanko wlasnie skonczylem cykl na mase(wg mnie udany) :D teraz zaczynaja mi sie ferie i chce zrobic sobie przerwe od silki(zeby sie w pelni zregenerowac: kontuzje itp, a pozatym diety wg nie umiem trzymac w wolne dni od szkoly..) i mam pytanie czy jakbym sobie czasem pobiegal(interwaly)kompletnie bez silki i diety to by byly jakies spadki?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2010-02-12 20:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ziomek mial cykl 1-8 prolo 200e4d i meta 1-6 20ed teraz jest juz tydzien po ostatnim strzale. posiada on 18 tabletek clomidu i tamoxifen. co polecacie na odblok?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-02-12 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam:) skończyłem jakiś czas temu ponad bodajże czterotygodniowy cykl oparty na twoich radach. Kończę właśnie prawie 2 tyg. roztrenowania( 1- całkowite, 2 tydzień lekki trening domowy). Przymierzam się do nowego cyklu w oparciu o split- partia 2 razy w tyg. Ale jest on dosyć nietypowy( sam ułożyłem:) Apok mi sprawdzał i mówił że sprawa ciekawa. [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 20:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mozna zrobic oprocz omegi 3 z apteki, czosnku w tabletkach i lekkich aerobow (lekki bieg czy szybki spacer po pol godziny 3x w tyg)? ze pomysl z metka nie jest rewelacyjny to ta osoba wie, ale juz sie uparla i cykl bedzie, czy grozi jej cos powazniejszego? pytam bo pewnie sporo osob stad ma nadcisnienie i koksuje wiec jak to u was wyglada

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2010-02-12 19:54:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dawno już nie pisałem i tak sobie pomyślałem, że zdam relację z mojej ciężkiej pracy. Cykl robiłem na planie HST a odżywki/suple jakie brałem to Shock Therapy + Storm, białko serwatkę, Animal pak oraz znalazłem starego gainera (nie do końca jestem pewien czy nie jest przeterminowany ale co tam no i oczywiście było dieta, przestrzegana choć [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2010-02-12 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prolo

    Temat
    Doping

    witam bede zaczynal cykl na mecie razaka + prolo i moje pytanie: jak dawkowac prolo i mete? ile paczek prolo na cykl musze miec? starczy 1? ile clomidu na odblok? wczesniej koksu nie bralem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-02-12 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Tydzień temu zacząłem cykl składający sie z mety, omy i deki. Jako że mam skłonności do gino od początku brałem tamo po 20 mg. Mimo tego zaczą mi boleć gruczoł pod lewym sutem (prawy ok, choc zawsze z nim miałem problem). Co byście doradzili dołożyć jeszcze tamo? Czy przerwać narazie cykl i zaopatrzyc sie w antyestrogen (narazie nie mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2010-02-12 18:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + TREC AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczynam drugi cykl (pierwszy cykl mono universala) Zakupiłem Cell Pumpa i TREC AAKG biorę też DYMATIZE Elite do uzupełnianie braków w diecie. Jak je najlepiej dawkować i jakie ew. odstępy czasowe stosować?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-02-12 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie cykl składać się ma z 10 deki 2ml (200) 30 wina 1ml (50) ................ no i w te kropiki pasowało by pewnie testosteron jakiś bo naczytałem się że deca bez testa nie ma sensu samo wino też jest beż sensu więc do decki i wina jakiegoś teścia tylko jakiego wino mam depa dece hiszpańską dawkować chciałem tak deca 2ml ed7-chyba tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2010-02-12 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak cos nie podejdzie to manipuluj ^_^ do czasu az zrozumiesz co dziala na Ciebie najlepiej w zalenosci od celu. Niestetym mowimy tu o jakies 2 latach testow :) Jeden cykl dietowy to conajmniej 2-3 miesiace (zalezne od osoby,moze byc szybciej lub wolniej) Zlota zasada : Nigdy nie zaczynaj od extremum ! takie meotdy koncza sie : a) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-02-12 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA CENTY;)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62,5 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta pół roku temu 8. TRENING: 3x w tgodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2010-02-12 18:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze bol gardla tylko martwie sie czy to nie bedzie angina bo mam 1 migdalek powiekszony ;-/ chyba dzis opuszcze trening i jak mi bedzie wystarczajaco dobrze to jutro go zrobie. Dlugo nie chorowalem i choroba mnie dopadla w najgorszym momencie cykl na krecie i jutro kurs kelnerski ;-/ chlopaki obnizam ceny wszystkich bluz i koszulek o 10 zl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do kreatyny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie co do kreatyny. W marcu zamierzam rozpocząc cykl 6 tygodniowy. Wiem już sporo rzeczy na jej temat. Raczej nie będę jej z niczym łączył, bo z tego co wywnioskowałem to łączenie kreatyny mono z tauryną czy też carbo jest bezsensu co zostało nie dawno udowodnione. Tak więc na swój pierwszy cylk zamierzam urzyc kreatyny mono jest ona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-02-12 15:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak zostały mi podstawione pod brodę to się skusiłem, heh. Mąka biała, kupiłem mąkę z pełnego ziarna, ale Mama zapomniała o niej. 12.2.2010 Dzień 91 Trening 40 (marko cykl 7) B 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s30.html#post5 1 WYCISKANIE OD [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 15:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozłożyć ??

    Temat
    Doping

    Witam mam do Was prośbę zebyście ułożyli mi z tego jakiś cykl. Posiadam : 10ml decadurabolin 6ml sustanon 250 100 tab mety ruskiej Da się z tego coś ułożyć ?? Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2010-02-12 15:37:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-02-12 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizogen Blast - bialko - (mono) ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli bralbym po 1 dawce blasta w DT to wychodzi prawie 3 miesiace czyli 2 cykle, biorac pod uwage ze trenuje 4 razy w tygodniu. Czyli na jeden cykl jak chcialbym to rozlozyc to musialbym brac po 2 dawki blasta. Np. Rano 1b i przed treningiem 1b a w DNT mono rano. ? Zmieniony przez - thcxs w dniu 2010-02-12 15:23:48

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2010-02-12 15:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestawik wybrać ??:)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kombinujesz strasznie Ja zaczynam od 1 marca prosty tani cykl Crea shot + mono universala i nie wymyślam Bo jest tyle tego że można by wydać z tysiaka i dalej nie wiedzieć czy ok.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2010-02-12 15:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25 mg jak i 30mg bedzie ok :) to zalezy ile masz tego metanabolu pamietaj o esseliv i innych probiotykach :) trzymaj miche i trenuj ostro ! PS: pamietam czasy kiedy by Cie wysmiali ze jak na pierwszy cykl z saa to 1-2-2-1 MAX :D hehe :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2010-02-12 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 1 ;) na saa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2010-02-12 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle.

    Post
    Doping

    A moze lepiej zrobic jeden a konkretny cykl np 1-4 meta 30ed 1-8 prolo dawka ? 8-12 wino 30ed 9-? prop ? Potem clen do tego. hgh nie załatwie.odblok clom i/lub nolva Prolo ewentualnie omka ale chyba lepsze prolo Albo 2 opcja 1-4 meta 1-9/10 prolo/prop 8-12 wino Zmieniony przez - vigor11 w dniu 2010-02-12 14:35:35

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-02-12 14:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)