SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie sprawdzac Ale przez libacje alkoholowe, brak treningow i normalnego jedzenia pewnie mocno pospadalo. Ale od dzisiaj zaczynam trenowac na pelnej ****ie Zaczynam nowy cykl i bede pierwszy raz trenowac systemem HST Moje wczesniejsze doswiadczenia z ogolnorozwojowka byly to trening FBW na ktorych niezle mi szlo. A ostatni split mi sie nie [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany, zbrylony swole N

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jakoś nie chciałbym dwóch puszek ciachać na cykl (coś tak dużo chemii hehe) wolałbym oszamać 1 ewentualnie 1,5 puszki swolena a drugie 1,5 zostawić na drugi cykl czy trzeci Pozdr DEEP

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2008-09-12 23:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie enana

    Post
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: -przysiad: a jesli chodzi o cykl: 1-5 metka 50mg ed 1-... tesc enan 250mg e3d 1-8 trenbolon acetat 100mg eod 1-20 boldek 250 mg e4d Zmieniony przez - KubaZiomas6 w dniu 2016-09-04 13:25:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2016-09-04 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakies propozycje jak rozbudowac ten cykl: 1-3/4 meta 1-9 prolo 7-11 wins ? Zaczalem 3ci tyg wlasnie..

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki mety a potem na nastepny dzien 1 tab i na nastepny kolejny tabs itd aż do 8 tabsow? 3. nie spadnie mi zaduzo po odbloku? dieta jest, suplementacja tez, kreatyne mam po cyklu wezme ale jednak sie spytam 4. jakie efekty mniej wiecej moge uzyskac? co do essientiale forte to mam sylimarol, koniecznie to essientiale? moge kupic ale jak juz mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2007-09-02 00:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] B.dobry trening, niesamowita pompa na barkach, głównie pewnie za sprawą zmiany kolejności pierwszych dwóch cwiczeń. 34kami już idzie spokojnie seria, gdzie zaczynając cykl męczyłem 29ki. Reszta standardowo, w miare upływu treningu pompa narastała. Na przedramiona unoszenie sztangi nachwytem i uginanie nadgarstków ze sztangą. Dzisiaj caly [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19773 Data: 2008-07-29 17:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Meta !!??

    Post
    Doping

    Ja miałem podobny cykl i bylem zadowolony, powinno pójsć bardzo przyzwoicie, efekt u mnie był *****sko widoczny, przybrałem 11kg ale ostro trzymałem dietke, spadek mialem tylko 1kg ! odblok robiłem z 24tab clomid, jedynym odczuwalnym efektem ubocznym był ból łydek =P przy dłuższym chodzeniu prawdopodobnie spowodowany zatrzymywaniem wody ktory [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2006-02-07 21:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    REDUKCJA - CYKL II DZIEŃ 1 CEL: redukcja TRENING: PN - trening z piłką dla średnio zaawansowanych #2 + areo WT - ---- ŚR - trening z piłką dla średnio zaawansowanych #2 + areo CZ - ---- PT - trening z piłką dla średnio zaawansowanych #2 + areo SB - yoga ND - ---- Wymiary 9/1/2013 Waga 65,5 Biust 93 Pod biustem [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 05:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: PVL - REDUKCJA by Tora pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 121 cm (-2cm) talia: przed 92cm, po 87cm (-5cm) udo: przed 67cm, po 65 cm (-2cm) biceps: przed 44,5cm, po 44cm (-0,5cm) łydka: przed 45,5 cm, po 45cm (-0,5cm) Ogolnie cykl bardzo dobry, suple sie sprawdzily swietnie. Fatu zlecialo sporo, miesni niewiele, w sile nie zanotowalem spadków. Roznica w poziomie wody rowniez jest widoczna, tak [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17455 Data: 2007-05-26 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli dlugi cykl. 1-20enan ok 350ew 1-17bold 600ew 10-19master 400-600ew Opcjonalnie tura jako oral jesli bedzie ci malo Krotki cykl 1-12prop 350ew 4-11master 400-600ew +oxa lub tura

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2015-02-12 18:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byście dawkowali taki zestawik...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Masz po prostu okreslone zapotrzebwanie na bialko i jak nie dajesz czasem rady dostarczyc z jadlospisu - uzywasz ostrowi. 500g Creatine Universal Creapure - na nastepny cykl 300g TCM Bio Tech - DT rano po przebudzeniu 4 - 5g, DNT ranio po przebudzeniu 4 - 5g CP 1 - 1.5 porcji tyklow DT przed treningiem 150 caps Taurine Mega Caps Olimpa - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-10-06 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocence taki cykl

    Post
    Doping

    Pudzianos a myślałeś nad Superką ? cały cykl trwa wtedy do 5 tyg. tylko kłuć się duzo trzeba. Bo tak jak pisał Decad... twój cykl mogłby wyglądać tak: 1-8 tydz. (min. 8!) 200mg deci (na pierwszy cykl 200mg to full!) 1-4 tydz. Winstrol 25mg (5tab) lub 50mg co 2gi dzień (osobiście polecam inekcje, lepszy efekt, mniejsze szkody) Co sie gapisz ....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2003-12-28 11:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wprowadzilem małe zmiany w cyklu a mianowicie dodalem EQ i masteron na koniec razem ze spiro. Ogolnie cykl wyglada nastepujaco : I WEEK 1 100mg Prop + 50mg Tren + 50mg Wins 2 100mg Prop + 50mg Tren 3 100mg Prop + 50mg Tren + 50mg Wins 4 100mg Prop + 50mg Tren 5 100mg Prop + 50mg Tren + 50mg Wins 6 100mg Prop + 50mg Tren 7 100mg Prop + 50mg Tren + [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2009-03-03 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35l pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] test - > chyba ok, nadal podwyższony ale troche gorszy wynik niż w listopadzie biorąc pod uwagę test i prl może w dece siedzi też test? wątroba -> podwyższony alat (przed cyklem był w normie) i bilirubina (przed cyklem 1,3) Poproszę o interpretację. HCG. Mam problem, ponieważ nie wiem już kogo posłuchać %-). Mam conajmniej 3 wersje podawania [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8197 Data: 2014-01-09 18:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    1. Jeśli teraz masuję i stosuję suplementację kreatyną, to mogę bez przerywania cyklu przejść na redukcję? Jak długo trwa cykl ? Teraz leci piąty tydzień z kreatyną. Więc myślałem jeszcze tydzień-dwa pomasować i wtedy wskoczyć na redukcję bez przerywania cyklu ponieważ i tak chciałem ją wtedy stosować ;)

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 21:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] będzie szło. Przed nawiasem wymiary teraz a w nawiasie poprzednie. Dziwne że waga ledwo drgnęła a wymiary się zmieniły, w lustrze także widzę postępy. Dodam że to pierwszy cykl dlatego waga coś mi się nie zgadza ;p Waga : 90 kg ( 88.5 ) Pas : 85 cm (84) Udo : 62 cm (61) Klatka : 107/8 cm (105) Ramię : 38 cm (37) Przedramię 32 cm (31) Łydka : 43 [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 10:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teśia ale tylko jeden strzał w tygodiu bo częstszych zastrzyków niedam rady robić w tch warunkach a na samych mietach raczej duzo nie zrobie bo z tego co wiem to teść w cyklu to podstawa i dlatego mam pytanie czy jest sens brać enana solo w ilosci 250mg tygodniowo? 1.WIEK: 20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 55 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13510 Data: 2007-10-31 11:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BBP HST

    Post
    Trening w domu

    [...] jade bez glukozy. 0,03g/kgmc to wychodzi 2,52g na dzień. na opakowaniu pisze że 1 płaska łyżeczka to 3g. wiec jak zrobić 2,5. wiem że moge dać więcej ale po hst chce pożądny cykl kreatyny zrobić, jak sie za dużo weźmie to po jakimś czasie przestanie działać i wtedy ten "prawdziwy" cykl będzie bezsensowny. dobrze mysle? poza tym maxy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2005-01-05 18:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen

    Post
    Doping

    ok. chcialem zamiescic podsumowanie mojego cyklu opisanego wyzej . waga 82kg(-4kg) klatka 114cm(-2cm) biceps 42cm(=) przedramie 33cm(+1cm) udo 64cm(-1cm) lydka 41cm(-1cm) pas 92cm(-4cm) biodra 96cm(-4cm) Ogolnie cykl bardzo udany, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2006-07-04 20:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dac se spokoj i odpoczac ? Za dokonczeniem redukcji jest to, ze: - metabolizm jest przyśpieszony - jestem zdeterminowany jak hvj - jestem na krecie - chcialbym pociagnac ten cykl do konca (za 1,5 tygodnia byloby cale 6tygodni) - takiej formy jak teraz mysle ze nie bede mial czasu zrobic przez najblizszy rok ze wzgledu na mature. chyba, ze [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 18:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)