1-10 boldek i 1-10 susta, susta e7d bold tak samo. Cały cykl był jednym wielkim błędem było to po miesiącu siłowni przyszło z 10kg w tym czasie i o dziwo nic nie spadło cykl oczywiście bez odbloku %-) iniekcja była wykonywana w górną część uda tak na środku, strzały porażka ręce mi się trzęsły a ze strzykawki joystick %-) Zmieniony przez - [...]
Ok a zadam teraz pytanie z innej beczki odnosnie xpanda. Wiele ludzi doradza na cykl 2 puchy Xp E. Na 2 puszkach robi sie 40 dniowy cykl i teraz pytanie czy po 2 puszkach zwyklego Xp ktore starcza na 50 dniowy cykl nie beda podobne efekty??? Xp E lepszy od Xp ale cykl 10 dni krotszy Co o tym myslicie ?
[...] cwiczenia na dol brzucha, daj unoszenie nog lezac czy wiszac zamiast jednego spiecia Piątek - Plecy + triceps + łydki PLECY: 1. podciąganie podchwytem 4 max (poprzedni cykl ćwiczyłem nachwytem) 2. wiosłowanie w opadzie 4x 12-10 3. wiosło hantlą 4x 12-10 4. MC 4x 12/10/8/8 to przed drazkiem i dodaj 5 serie z 6powt 5. Szrugsy 12/12/10 Tric: [...]
[...] 2 tyg koniec treningu robię tyg przerwy 3.Przygotowanie organizmu do diety 4.Na masie chce przytyć do 90kg(do końca lutego) 5.Będę ćwiczył ciągle treningiem 5x5 6.Przeprowadzę 3-4 cykle co cykl będzie cofka z obciążenia. 7.Dieta 3000-3100 kcal 8. ww-4,5 b-2,5 t-1,3 9.Trzymajcie kciuki!!!! Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-08-07 23:49:06
staz 3miesiace.Wiek 18lat.190cm,95kg.Cel masa.Priorytet klatka.nie cwicze nog sa za duze(dyspropocja).W ukladaniu treningu wzorowalem sie na treningu michalila grupa I cykl II.Mam dostep do silowni 2 razy w tyg. Poniedzialek wyciskanie na plaskiej 12/10/9/7 wyciskanie sztangielek kąt 30stopni 10/10/10 rozpietki kat 45 stopni 10/10/10/ [...]
nie jest to dobry system bo nawet w planach na siłe nie idziesz cały czas na jednym powt- tym jednym kończysz włąsciwie cały cykl- lub sprawdzasz postępy. zasugerowałem abyś zaczał od 5 x 5.- tak wiec zrob. trenowac z mała ilościa powt.- nawet 1-nym. jak poytasz nie mozna na wszystkie grupy- im mniejsza a ćwiczenie bardziej izolowanej tym wiecej [...]
[...] w leżeniu na ławce poziomej(Supinacja) 12-10-8 3.Rozpiętki 2x12 Barki: WYCISKANIE ZZA KARKU 10-8-8 Robiłem ostatnie 2 miesiące.Czy nie powinno się zmieniać ćwiczenia co cykl treningowy? 14. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2x8 jw JW. TYLKO W OPADZIE 2 X 12 Tric: 10.Wyciskanie "francuskie" sztangi OD CZOLA 3x12 10 8 Jak będzie [...]
[...] przez 50dni, czyli po 10g na dzien. Czego oczekuje? hmm..troche lepszej koncentracji podczas nauki i troche lepszej pamieci...(no i podobno ma jakis tam dobry wplyw podczas cyklow kreatynowych, czy to prawda? bo wlasnie dzisiaj zaczelem cykl na jablczanie)..zobaczymy jak to wyjdzie... Czy dawkowanie moze byc takie, ze w DT jak i NT biore rano [...]
Witam. Za niedługo rozpoczynam kolejny cykl, masowy. Suple które będę brał to: - APS Mesomorph - Olimp Monohydrant w kapsach - Białko UNS'a - Activlab Tribuactiv B6 Myślę żeby to tak przyjąć: DT: - rano na czczo: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu - posiłek w środku dnia: 1-2 kapsy Tribuactiv B6 - przed treningiem 30 minut: porcja mesomorpha - po [...]
wlasnie o to chodzi ze wczesniej bralem mniej na jeden cykl (przykladowo cykl z rok temu to bylo 200 metki i 10 amp prolo i 5 amp omy), nie az 5 paczek . 45 prolo????????/ niezly hardcor ładnie po tym urosniesz
mzoe brac raz carbo, raz dextro mozesz oba tez zmieszac (jak maja podobny smak) i brac w ten sposob - oba razem zrob cykl...pozniej przerwe - długosci jak cykl na mono nastepnie mozesz kupic cell pumpa (dwie male puchy, lub jedna duza - na cykl) i zrobic na CP cykl albo cos innego, jest wiele kreatyn na naszym rynku. Ale CP to dobry wybór
o to moj cykl 1.sus i 1 libol 2.sus i 1 libol 3.2xsus i libol 4.2xsus i libol 5.2xsus i libol I jeszcze mi zostało 2 sust i ze 2-3 libolu niewiem dokładnie bo ciezko mi powiedziec na oko.Oczywiście libol 1ml=200mg deca.Niewiem czy to dobry cykl ale nawet niezle mi idzie sila :D.A i kiedy zaczac winstrola?? od poniedizalku czy na sam koniec.Z góry [...]
-blinG- Tak to cykl dla mnie. Przed tym byly 4 cykle 1.meta 100 tabl (totalnie z.j.e.b.a.n.y cykl) 2.omnadren x10 + meta x100 + clomid x10 . 3.deca 1400mg + 100 tabl 5 mg/winst V . 4.Testoviron x 9 + deca 2000mg (Niestety fals) + 25 x winstrol depot + 100 tabl stanabolu na koniec z 20 ampl test propionat + 10 tabl clomidu. Z ostatniej kuracji [...]
Kupiłem to jakieś dwa tygodnie temu. W ubiegły poniedziałek zacząłem cykl. Na treningu wyraźny wzrost siły, mięśnie po treningu spompowane i twarde. Przy typowo masowej diecie, przez ten tydzień przybrałem około 1 - 1.5kg . Troche za wcześnie chyba rozpisywać się o efektach po jednym tygodniu, dam znać jak skończe cykl który ułożyłem na 30 dni.
Antek, nie zgodzę się z tym co napisałeś. To odpowiedź na zasadzie "biorę, ale nie mam jaj się przyznać" . Natural to osoba, która sztucznymi sposobami nie winduje swoich hormonów anabolicznych . Proste jak budowa cepa. Dobrze wiemy jak działają sterydy, stajesz się maszyną do budowania mięsni i siły. Prowadzę trochę osób, które chcą [...]
Ok dzieki za odpowiedź a mam jeszcze jedno pytanie , koncze ten plan co podalem wyzej za 1,5 tyg. czyli jak np. kupie w czw. to mono to mam juz zacząć cykl czy poczekac na nowy plan jak zaczną się znowu ciężkie treningi ? Bo ogolnie robie regresje i na początku planu zawsze mam małe ciężary i zwiększam co trening. I teraz np. ostatnie 1,5 tyg. [...]
Widac ze czytales L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 ale do rzeczy... 2x Xpand recovery-w zupelnosci starczy na cykl 2x Dextroza-odpusc to tylko cukier 300 kapsulek mega olimp caps-mozesz zostawic na 2 cykl l - glutamine extreme A teraz moje pytanie chcesz zobic cykl z 2x XP czy XP+Mono? Jak 2x XP to W DT: porcje XP rano, porcja XP [...]
widze ze ten cykl jest wogole nie udany heh.. brak przemyslen ... az brak mi slow...czytajac to stwierdzilem po prostu "sajgon" heh Cykl powinien wygladac tak 1-4 meta 15-20mg/ED 1-10 deca 200mg c7d 1-11 prolo 200mg c5-6d
ja bym nie brał w ogóle mety na początku . po co z każdym cyklem obciążać wątrobę i cały układ trawienny ? no chyba że jesteś z tych co robią jeden cykl rocznie . jeszcze zdążysz się naw******lać tej mety/orali efekt będzie podobny , lepiej trena pociągnąć dłużej 1-6/7 tren 1-12 oma 7-13 wino Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-02-20 22:35:05
"Od czego zaczynaliscie"
