[...] tak jak pisalem za bardzo skupilem sie na ciezarach, zamiast na czuciu miesni a wracajac do tematu, narazie uderze bez wiekszych kombinacji, dosyc "lajtowy" cykl 1-6 meta 40mg ed jelfa 1-8 test 100mg ed(i tu zastanawiam sie czy wybrac testo base razaka, czy poszukac oryginalnego agovironu chodz to juz nie jest bezestrowy test) 9 [...]
sry nie czytam zazwyczaj wstepow tylko od razu cykl=] myslalem ze chodzi o prime a nie o enan ... trenu z nand sie nie laczy bo gino progesteronowe masz prawie jak w banku zreszta tren z nand ladnie by ci przygasil "ruchani" i samopoczucie nie wiemk ktory to twoj cykl ale 500 testa i 300 deci to troche niemalo ale jezeli mniejsze ilosci [...]
To i ja się pochwalę sprzetem na zimowy cykl masowy;) Zmieniony przez - mlodi w dniu 2010-09-26 02:19:03 Zmieniony przez - mlodi w dniu 2010-09-26 02:19:33
Formę zacząłem robić od stycznia kreta + przed treningówki po cyklu następny ale na boosterach teścia padło na DAA i coś z 6-bromo gdy skończę znowu cykl na krecie a gdy skończę go wrzucę spalacz + boostery teścia i sporo białka Nie dałeś edytować P.S kreta z peak cre-akg bardzo dobra co tydzień przybieram 1kg Fat znikomy może dlatego że sporo [...]
[...] i na te 4tyg daje tylko po 1 cwiczeniu 10 powt reszta 15, wiec wybralem podciaganie na drazku z obciazeniem za 2tyg wracam do martwych na pelnej kvrwie jak sie dobrze cykl rozkreci to moze 1 raz w zyciu wyprobuje martwe z dodatkowymi powtorzeniami wymuszonymi co do przodu barkow zapomnialem dopisac wyciskanie hantli 4x10 wznosy w przod [...]
Odswiezam temat, koncze 5tydz cyklu(redukcja) i podsumowujac jest tak w porowniu do konca ost cyklu: waga 93 na 87 lapa 44 na 42,5 pas 87 na 80,5 sila mniej wiecej taka sama, wiec nie ma tragedi, ale jednak nie wycielem sie jak chialem i teraz mialem przez 5tyg robic sucha mase i przez nastepne 2-3tyg redukcje na maxa i po tym chcialem zrobic [...]
[...] za tydzien sprobuje maxy to bede mial czarno na bialym jaki jest progres mialem robic mase do 10-12tyg i pozniej 5tyg redukcji, ale to jednak pjerdole nie ma sensu 3cykl ciagnac tak dlugo dam sobie spokoj odpoczne troche wyciagne wnioski i pod koniec listopada uderze cos mocnego na mase, oczywiscie zdecydowanie pujdzie meta moze wkoncu [...]
BARKI Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. Tydzień 1 1) Wyciskanie sztangielek ze skrętem siedząc ("arnoldki")- 3x12-15 2,5/5/5 kg 2) Wyciskanie sztangi na suwnicy zza karku (lub wolny ciężar) - 3x12-15 20/25/25 kg 3) Wysokie wznosy sztangielek bokiem stojąc (nad głowę tzw. "pajacyki") - 3x12-15 2 [...]
Zdecydowałem,że box squat bede robił systemem schodkowym. Łydki :CYKL NA NOGI 1)wspiecia na palce ze sztanaga bez podkladek pod stopy 60kgx20 wspiec przerwa tylko na zwiekszenie ciezaru dokladamy 20kg i robimy x20 wspiec przerwa tylko na zwiekszenie ciezaru dokladamy 20kg i robimy x20 wspiec przerwa tylko na zwiekszenie ciezaru Dodatkowo [...]
[...] strzałów susty, deki nie brałbym teraz. metkę dałbym tak żeby skończyła sie 1 tydzień po suście i to z piramidką. sustanon co 10 dni. nolvadex j.w. 20 mg dziennie przez cały cykl i z tydzień po metce 10 mg. closilbegyt 3 tygodnie po ostatniej suście 10 dni 100 mg i 10 dni 50 mg. nie twierdzę broń boże że lifter napisał zły cykl bo jest on z [...]
w poniedziałek zacząłem cykl. obecnie waga 2 kg do góry. 132. Spora retencja wody wewnątrzmięśniowa. Nabicie jest kosmiczne. Rano zespół cieśni nadgarstka. Ciężko ruszyć palcami. Obwody również poszybowały. W poniedziałek badanie IGfu. Zaznaczę, że mam 1 tyś kcal deficytu.
Dobra Pany wracamy z solidna masowka :D Od wczoraj zaczynam 50dniowy cykl na kreatynie + plutonium z peak. Nie odzywalem sie miesiac, ale nie znaczy to ze sie opieprzalem przez ten czas. Staralem sie cwiczyc 3-4 razy w tyg. Waga startowa 93kg ramiona ~43 Wczorajszy trening: Klata no (+ mala rozgrzewka w niej kilkadziesiat pompek + wl na niskim [...]
[...] pozwolic spbie tyko na 12 tygodni, potem jade do polski na urlop 20 grudnia i w tych okolicach zebym. byl na odbloku, nie bede ryxykowal przemytem sterydow, zeby kontynuowac cykl , a w UK na wlasnosc moge miec Nie. Chodzi tu o kwestie alkoholi czy zarcia , tylko ze nie widzi mi sie napier... Tescia u babci w lazience ☠ 1-12 test cyp 250mg e5d W [...]
[...] z 2 przerwami po miesiącu czasu (choroby) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To jest pierwszy cykl 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: Brak pomiaru 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
a jak Enan to Norma nadal nr 1. moj 3 cykl na tym środku i retencja nieziemska jak zawsze meta Razaka INJ super sprawa. 1ml dwa razy dziennie i rewelacja. Deca Phoenix tez dziala dobrze. ale i tak zawsze najwazniejsza jest micha
nie moge edytowac posta to zrobie double jak pisalem wzielem to i jak na 1 raz sam nie wiem jak by z inna meta bylo ale nie bylo zadnego tradziku bolow brzucha itp. tylko masa + sila wiec chyba dziala a ja mam jeszcze 1 pyt. na 2 cykl co wyjdzie taniej solo prop czy enan ? bo enan wydaje sie lepszym rozwiazaniem klucie sie co 5 dni
Na następny cykl trzeba trochę czasu odczekać , ale już można coś planować. Hmm coś mocnego chcesz, to może No Shotgun - VPX Sports, bardzo dobry wymiatacz, napisz ile już miałes cykli na mono i czy miałeś coś na jabłczanie ??, bo jak jeden cykl na mono, to odrazu chyba sensu nie ma rzucać się na Stak kreatynowy , do niego by się przydała jakaś [...]
Tomqu ale to sumple na 2-3 cykle bd . I tak jak piszesz to moze do no xplode kupie mono to bd 2 cykl po shocku i stormie ? Bo chodzi mi o to zeby na poczatku jak najslabsze wziasc zeby puzniej te mocniejsze dobrze działały. Czyli zaczac od 1 cyyklu shocka + storm przerwa puzniej 2 cykl no xplode + mono 3 cykl animal pak +mono ? Animal m-pak to [...]
10 kg ciężko będzie pokazać a fotek narazie nie będę dawał, bo za mały i za młody jestem nie chce mi sie rozpisywać ale cykl był ~9-10tyg z: 80tab m1t, 100 tab stanabolu, 100tab metki, 10 prolo jelfy, 30 ml propa + 3 tygsy clenik na zbicie fatu. wątroba troche oberwała (normy przekroczone ponad 3 razy) ale juz jest lepiej. w mojej ocenie cykl był [...]
[...] 30/30/25 +15min rozciągania dieta: marchew, ogórki napoje: 1,5l wody, 4x zielona herbata inne: odżywka białkowa no dzisiaj odczułam jak bardzo brakuje mi już sił w tym cyklu, ledwo co dawałam radę, chciałam dołożyć obciążenia ale nawet poprzednie było za duże. chyba czas zakończyć ten cykl, zrobić chwilę przerwy i powrócić z nowymi siłami i [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!
